Боль в левом плече и предплечье во время длительных прогулок может быть связана с перенапряжением мышц или усталостью. Также стоит учитывать возможные проблемы с осанкой или недостаток разминки перед физической активностью.
Если подобные симптомы повторяются регулярно или усиливаются, рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования. Это поможет исключить серьезные заболевания, такие как проблемы с сердечно-сосудистой системой, и даст возможность получить рекомендации по улучшению состояния.
- Боль в левом плече и предплечье может быть связана с перегрузкой мышц или неправильной осанкой во время прогулки.
- Может указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой, особенно у людей с факторами риска.
- Важно оценить характер боли: острые, колющие или тянущие ощущения требуют обращения к врачу.
- Рекомендуется делать регулярные перерывы и выполнять разминку во время длительных прогулок.
- Если боль не проходит, следует проконсультироваться с медицинским специалистом для диагностики.
Как диагностировать первопричину боли в плечах и предплечьях
Если вы испытываете дискомфорт или боль в области плеч и предплечий, вам стоит обратиться к следующим врачам:
После первоначальной оценки состояния, чтобы точно установить причину возникновения болей в плечах и предплечьях, врач может порекомендовать пройти следующие исследования:
- электронейромиография
- МРТ запястного сустава
- МРТ локтевого сустава
- биопсия нерва
- МРТ шейного отдела позвоночника
- общий анализ крови
- рентгенография шейного отдела
- КТ шейного отдела позвоночника
- миелография
- МРТ позвоночного столба
- КТ позвоночника
- МРТ плечевого сустава
- УЗИ плечевого сустава
- КТ плечевого сустава
- рентгенография
- компьютерная томография
- МРТ
- измерение потоотделения
- сцинтиграфия костей
Кто лечит боль в плечах и предплечьях
Лечение болей в плечах и предплечьях может потребовать консультаций и наблюдения у следующих специалистов:
- Иглорефлексотерапевт
- Мануальный терапевт
- Ортопед
- Невролог
- Хирург
- Травматолог
- Терапевт
- Вертебролог
Типы болей
Плечи чаще всего начинают болеть из-за перегрузки. Усиленно занимаясь спортом, поднимая тяжести, мы провоцируем появление боли. Она может быть симптомом различных заболеваний. Рассмотрим, какие болезни какой тип боли в плече вызывают.
Острая
Остеохондроз шейного отдела позвоночника может вызывать боль, которая иррадиирует в руку и усиливается при вращении головы. Она становится особенно сильной ночью и может быть невыносимой. В тяжелых случаях человек не в состоянии поднять руку.
Артрит – это воспаление суставов, которое приводит к сильным болям в правом или левом плече.
Артроз является одной из основных причин интенсивной боли в плечевом суставе и чаще встречается у пожилых людей. При этом пациенты испытывают боль при поднятии руки или выполнении других движений. Причинами артроза могут стать травмы, вывихи, переломы и растяжения.
Во время длительных прогулок я периодически сталкиваюсь с неприятными ощущениями в левом плече и предплечье. Это может быть связано с перегрузкой мышц или неверным распределением веса портфеля или другой нагрузки на плечевой пояс. При длительной активности, особенно если я не привык к таким физическим нагрузкам, мышцы могут устать и начать сигнализировать о необходимости отдыха.
Кроме того, важно учитывать осанку во время прогулки. Неправильное положение тела может привести к перенапряжению определенных мышц, что, в свою очередь, может вызвать боль. Я стараюсь следить за своим положением, чтобы избежать дополнительных нагрузок на плечевой пояс. Если я замечаю устойчивое напряжение, возможно, стоит пересмотреть свои привычки во время ходьбы.
Не исключаю также возможность, что такие симптомы могут быть связаны с проблемами в области шейного или грудного отдела позвоночника. С возрастом или при наличии заболеваний, таких как остеохондроз, возможно развитие подобной боли. В таких случаях я бы рекомендовал не откладывать посещение врача для обследования и получения индивидуальной рекомендации, особенно если боль становится постоянной или усиливается.
Неврит плечевого нерва, вызванный воспалительными процессами, опухолями или травмами, может проявляться резкой болью в области плечевого сустава.
Тендобурсит — воспаления суставной сумки. Его вызывают отложения солей кальция. Для тендобурсита характерна острая боль во всей руке от шеи до кончиков пальцев. Больному трудно двигать рукой.
Поражение вращающейся манжетки плеча может быть вызвано необычными движениями, такими как покраска потолка. На следующий день после выполнения таких работ пациенты часто жалуются на резкую боль в плече.
Капсулит плечевого сустава характеризуется ограниченной подвижностью, вызывая сильную боль в правом или левом плече – пациентам трудно поднимать руку, отводить ее в сторону или за спину.
Травмы плеча, включая переломы, растяжения и вывихи, требуют лечения, поскольку при отсутствии медицинской помощи могут привести к длительным нарушениям функции плеча и возникновению хронических болей.
Хроническая
Тендинит представляет собой воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав, что обычно происходит из-за повышенной физической нагрузки. При выполнении тяжелых работ сухожилия могут тереться об сустав, вызывая постоянную ноющую боль.
Тендинит бицепса – это воспаление сухожилия мышцы внутренней части плеча, при котором пациенты ощущают постоянную боль. Дискомфорт усиливается при движении руки и при пальпации мышцы. При разрыве сухожилия может проявляться отек в виде шарика.
Бурсит. Возникает при чрезмерной нагрузке на сустав, после травм околосуставной сумки или сухожилий. Человек испытывает резкую боль, к ней присоединяется отёк. На поражённом плече невозможно спать.
Боль при движении
Синдром «столкновения» возникает из-за отложения солей кальция. Боль возникает вдруг при подъеме руки, и она интенсивная и постоянная. Наибольшая предрасположенность к этому синдрому наблюдается у людей в возрасте от 30 до 50 лет.
Растяжение связок плеча часто встречается у атлетов и бодибилдеров. Боль усиливается при движениях и пальпации, может возникать и синяк.
Ноющая
Межпозвоночная грыжа шейного отдела вызывает периодическую ноющую боль в области плеча и шеи, к которой могут добавляться головные боли и головокружение. При прогрессировании заболевания боль становится постоянной и невыносимой.
Плечелопаточный периартрит. Боль бывает жгучей, ноющей и простреливающей. Начинается постепенно, без очевидных причин. Часто «будит» по ночам, при этом мёрзнут руки. Движения причиняют боль в суставах.
В запущенных случаях могут наблюдаться ухудшения функций кисти и онемение рук.
Миалгия возникает из-за физических перенапряжений, переохлаждений или вирусных инфекций. Пациенты испытывают ноющую или резкую боль в мышцах и делают движения не в полной мере.
Отражённая
Если у человека болит плечо, это может быть связано с проблемами в других частях тела. Отраженные боли в данной области могут возникнуть при сердечно-сосудистых заболеваниях, патологиях печени, инфаркте миокарда, стенокардии, пневмонии, шейном радикулите и опухолях грудной области. При инфаркте боль может распространяться с плеча до локтя, сопровождаясь ощущением тяжести в груди и головокружением.
Что делать при болях различного характера
При первых проявлениях болей в плечах рекомендуется немедленно обратиться к врачу, особенно при острых болях. Медицинский специалист осмотрит плечо на предмет аномалий, отеков или деформаций.
Если это будет необходимо, врач может направить пациента на дополнительные исследования. В большинстве случаев для облегчения боли назначаются препараты, способствующие снижению воспаления. Обезболивающие средства могут быть как для внутреннего, так и для наружного применения.
Для ускорения выздоровления доктор может назначить лечебную физкультуру и физиотерапию.
Важно! Помните, что только квалифицированный врач может установить точный диагноз и назначить надлежащее лечение.
Профилактика боли в плече и предплечье
Чтобы избежать появления болей в плече, важно регулярно заниматься профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Эти меры могут включать:
- Минимизацию рисков травм во время работы.
- Ношение правильно подобранной обуви.
- Контроль за осанкой.
- Использование ортопедической подушки и матраса во время сна.
- Поддержание оптимальной массы тела.
- Соблюдение правил здорового питания, следует исключить жирные продукты и консерванты, а рацион должен быть сбалансированным.
- Регулярные физические нагрузки, с учетом индивидуальной нагрузки для каждого человека.
При первых признаках боли следует обратиться к врачу. Он разберется в причинах, а также назначит верное лечение. Также своевременное обращение позволит избежать осложнений.
Другие причины
Важно понимать, что делать, если боль возникает без видимых причин. Существуют менее распространенные заболевания, которые могут проявляться болями в области предплечья.
Инфаркт миокарда – это одна из наиболее серьезных причин, по которой может возникать боль в предплечье.
Нарушения водно-солевого обмена
Боль в предплечье может быть вторичным симптомом нарушения водно-солевого баланса, возникающего из-за недостатка жидкости или чрезмерной её потери. Это состояние часто связано с инфекциями или отравлениями, сопровождающимися рвотой и диареей. При этом пациенты могут испытывать жажду и отеки. Восстановление водного баланса обычно облегчает боль.
Воспаление подкожной клетчатки
Целлюлит представляет собой воспаление подкожного жира, возникающее при инфекции внутри кожи и часто сопровождающееся образованием гноя. Это опасное состояние, приводящее к гнойным осложнениям и поражению соседних участков.
Панникулит — узелковое воспаление подкожной клетчатки, при котором формируются болезненные округлые уплотнения. Кожа над ними отечная и покрасневшая. Возможно самопроизвольное вскрытие узлов, после чего на предплечье появятся длительно не заживающие язвы.
Инфаркт миокарда
При инфаркте миокарда боль локализуется в области сердца и может отдавать в левую руку. Также наблюдаются бледность кожи, резкое ухудшение самочувствия и головокружение, в некоторых случаях до потери сознания. Болезненные ощущения могут проявляться по-разному: это может быть резкая боль, которая идет из груди и охватывает левую конечность, шею, лопатку или зону живота.
Подагрический артрит
Подагра – это метаболическое заболевание, при котором в суставах откладываются соли. Болевые ощущения в предплечье могут быть симптомом заболеваний локтя или запястья. Характерные признаки данной патологии включают:
- боль в суставе, его отечность и покраснение;
- образование подкожных уплотнений (тофусов);
- ограничение подвижности сустава.
Подагра обычно начинается с суставов пальцев и только со временем затрагивает более крупные суставы. Она часто приобретает хронический характер, чередуя обострения с периодами ремиссии.
Основные методы диагностики и лечения
После диагностики врач сможет определить, чем лечить, когда болит правило плечо и предплечье, а также отдельно правая или обе конечности. В первую очередь необходимо установить, почему болит рука — для этого используют рентген, УЗИ и другие дополнительные исследования. Лечение может быть медикаментозным, при разных патологиях используют разные группы препаратов. В качестве симптоматического лечения назначают обезболивающие средства. Операция может быть необходима пациентам при травмах, разрывах мышц и сухожилий.
Боли в предплечье могут сигнализировать о множестве заболеваний. При диагностике крайне важно определить, появилась ли боль после травмы или развивалась постепенно. Также следует учитывать, существуют ли симметричные ощущения, то есть возникает ли боль в левом предплечье отдельно или одновременно с правым. Лечение подбирается индивидуально и может быть как медикаментозным, так и хирургическим.
