Что означает резкая боль и жжение в ляжке ноги

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими состояниями, такими как мышечные спазмы или невропатия. Сведение ляжки и жжение могут указывать на нервное раздражение или проблемы с кровообращением, поэтому важно обратиться к врачу для точной диагностики.

Исследования и консультация специалистов помогут определить причину дискомфорта и назначить соответствующее лечение. Не откладывайте визит к врачу, поскольку ранняя диагностика играет ключевую роль в успешном восстановлении.

Ну уроков ну погоди а это google мне надо яндекс ok google хочу узнать что за болезнь когда сводит ляжку ноги а потом жжет

«Схватило ногу!». Эти слова знакомы многим, но причины данного явления известны не всем. Судороги могут возникать во время передвижения или физической активности, но чаще всего они случаются в ночное время или в последние месяцы беременности. Неважно, что именно стало причиной появления спазмов: в любом случае они служат защитной реакцией организма на определенные внутренние или внешние факторы, вызывающие болезненные сокращения поперечнополосатых мышц в виде приступов.

Симптомы судорог могут проявляться по-разному. У одних они проходят быстро и безболезненно, у других — вызывают настолько сильную боль, что человек испытывает необходимость звать на помощь. Во время приступа ощущается резкое затвердевание мышц и невозможность контролировать их. В зависимости от устойчивости судороги делятся на тонические и клонические.

Клонические спазмы выглядят как быстрое непроизвольное сокращение отдельных мышечных групп. К подобным явлениям можно отнести внезапные конвульсии мышц лица и век, которые часто называют нервными тиками. Тонические судороги представляют собой резкое и продолжительное сокращение определенных мышц, типичное продолжительностью от 1 до 3 минут и сопровождаются резкой болью.

Как правило, тоническая судорога возникает в икроножной мышце, во время сна, длительной ходьбы, занятий спортом и плавания. В медицине подобное состояние при регулярном повторении называется перемежающей хромотой. Тем не менее, причин судорог может быть несколько и не всегда это проблема с сосудами. Остановимся на них.

Возможные причины возникновения тонических судорог могут включать: 1. Изменение химического состава крови. Один из основных факторов, вызывающих спазмы икроножных мышц, — это нарушение электролитного и биохимического баланса крови. Это чаще всего случается из-за нехватки кальция, калия или магния, а Витамина D. При умеренных физических нагрузках, правильном питании и регулярных солнечных прогулках наш организм может получать необходимые вещества. Калий содержится в печеном картофеле, пшене, орехах и изюме, кальций — в молочных продуктах, овощах и фруктах, магний — в гречке и ржаном хлебе.

Наиболее распространённые причины нехватки витаминов и минералов включают беременность, усиленное потоотделение в период климакса, занятия спортом или жаркую погоду, строгие диеты, прием медикаментов, а также злоупотребление алкоголем и курение. Во время беременности потребности в кальции и магнии увеличиваются вдвое, а такие факторы, как потоотделение, ограничения в диете, алкоголь, никотин и некоторые медикаменты, осложняют усвоение кальция, вызывая его потерю. Лихорадка или высокая температура также могут способствовать обезвоживанию и недостатку микроэлементов.

2. Неправильное циркулирование крови. Часто судороги возникают из-за нарушенного кровообращения в конечностях. Кровь поступает в ноги по артериям и должна возвращаться по венам. Чтобы это происходило, необходимо сокращение мышц. При малоподвижном образе жизни, во сне, а также при варикозном расширении вен и других сосудистых патологиях происходит застаивание крови, что и приводит к спазмам.

Ухудшение кровоснабжения мышц может быть связано с ношением обуви на высоком каблуке, чрезмерными физическими нагрузками в спортзале или на работе. Например, судорога может возникнуть после длительного сидения на корточках или у людей, выполняющих много работы на компьютере, таких как портные или музыканты. Избыточный вес и беременность также могут привести к сдавливанию кровеносных сосудов и нервных окончаний, что вызывает спазмы в мышцах.

3. Заболевания нервной и эндокринной системы. Причиной судорог могут стать и различные заболевания, вызвавшие нарушения работы нервной и эндокринной системы. Это бывает при инсульте, эпилепсии, сахарном диабете, опухоли мозга, анемии, гипоксии и остеохондрозе позвоночника. Ведь когда пучки нервных волокон сдавливаются, то происходит нарушение не только чувствительных нервов, но и двигательных.

Поэтому во время спазмов, кроме болезненных ощущений, возникают и непроизвольные сокращения мышц. Судороги нередко возникают как реакция на стресс, переутомление, интоксикацию или нахождение в душном помещении. У отдельных людей судороги ног могут быть связаны с наследственной предрасположенностью к эмоциональной реакции на различные раздражители или нарушениями биоритмов.

Если судороги в ногах происходят периодически, не чаще 2-3 раз в месяц, не стоит паниковать. Рекомендуется обратить внимание на состояние вен, больше двигаться пешком и избегать обуви на высоком каблуке. Важно понимать, что избавиться от судорог невозможно без корректировки питания и отказа от вредных привычек. В рационе должны быть присутствовать продукты, богатые кальцием, калием, магнием и витамином D. Однако, если судороги мучают вас каждое утро или repetitivно несколько раз в неделю, необходимо обратиться к врачу для детального обследования. Без устранения основной проблемы избавиться от судорог не получится.

Икроножную судорогу каждый человек снимает по-разному. Кто-то делает массаж, кто-то встает на холодный пол и ходит на месте, а кому-то получить вожделенное расслабление помогает укол булавкой сведенной мышцы. Ну, а если вы боитесь того, что судороги ног могут случиться во время плавания и стать причиной смерти в воде, то спешим вас успокоить.

Действительно, у многих людей во время нахождения в холодной воде возникают судороги. Однако это не означает, что вы не сможете доплыть до берега. Напротив, можно поплыть на спине или использовать только руки, главное — не поддаваться панике.

Те, кто утопает в воде, во время судороги начинают биться, от ужаса глотают воду и идут ко дну. Пусть ваши ноги болят от судороги, продолжайте спокойно дышать, гребите руками и, не сбивая темпа, плывите к берегу.

Сводит ноги по ночам

Ночные судороги в области бедренных и икроножных мышц, как правило, сопровождаются резкой болью и нарушают сон. Причины их появления схожи с перечисленными выше: недостаток витаминов и минералов, заболевания сосудов, беременность, переохлаждение, обезвоживание, использование определенных лекарств (например, антипсихотиков, диуретиков, статинов и др.).

Высокая частота судорог ночью объясняется продолжительным нахождением мышц в неудобном положении. Чтобы снять спазм стопы, полезно пройтись по полу, потянуть носок на себя, напрячь икры или сделать массаж. При постоянных ночных судорогах нужно незамедлительно обратиться к специалисту, поскольку это может быть признаком серьезных неврологических заболеваний.

Диагностика

Чтобы выяснить по какой причине сводит ноги, нужно обратиться к неврологу. Сначала врач выслушает жалобы больного, уточнит время появления судорог, их частоту, провоцирующие факторы, соберет анамнез (сведения о перенесенных заболеваниях, приеме лекарств, образе жизни). После этого проведет общий и неврологический осмотр: выявит наличие или отсутствие плоскостопия, расширения вен, отеков, мышечных подергиваний, гипертонуса, гипертрофии в руках и ногах. Проверит чувствительность и рефлексы.

Врач-невролог назначит ряд обследований:

• Общий и биохимический анализ крови, исследование на уровень сахара;
• Анализ мочи;
• Исследование на уровень электролитов, витаминов, гормонов (в случае подозрения на нарушения водно-электролитного баланса или эндокринные заболевания);
• УЗИ вен нижних конечностей (если есть сердечно-сосудистые патологии или проблемы с кровообращением);
• Электронейрография и электромиография (для оценки передачи нервных импульсов и определения спонтанной мышечной активности);
• Рентген стоп с нагрузкой (в случае плоскостопия);
• УЗИ брюшной полости, почек, щитовидной железы и других органов (при подозрении на соматическую патологию);
• МРТ головного мозга (для исключения рассеянного склероза и других неврологических заболеваний).

Что делать, если ногу свело судорогой?

Если у вас возникли резкие болезненные ощущения и судороги в икроножных или других мышцах, следует:

• Сменить положение тела. Даже если это вызывает дискомфорт, встаньте с постели, пройдитесь по полу, желательно по холодному, чтобы восстановить кровообращение в мышцах.
• Провести массаж болезненной области. Для этого можно просто ущипнуть место спазма пальцами. Если это трудно сделать, ритмично надавливайте на область боли — это способствовало бы более быстрому облегчению.
• Растянуть мышцу. Если свело икроножную, встаньте на пятку, тяните пальцы на себя.
• Если спазмы повторяются, сядьте, двигайте стопами в разных направлениях. Затем встаньте, поднимитесь на носки, опуститесь на пятки, сгибайте ноги в коленях, переводя стопу на носок.
• В некоторых случаях можно использовать булавку для укола в мышцу, находящуюся в состоянии спазма, что помогает быстро снять приступ. Это экстренный метод, который лучше не доводить до необходимости.

Профилактика появления судорог

Напоминаем о профилактике, которая включает:

• Использование удобной обуви, не стесняющей ногу, а при необходимости — применение ортопедических стелек;
• Регулярное потребление питьевой воды;
• Добавление в рацион продуктов, богатых калием, магнием и кальцием, таких как бананы, орехи, листовая зелень;
• Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);
• Соблюдение режима труда и отдыха, выполнение гимнастики для ног, ежедневная ходьба и плавание.

Соблюдение этих рекомендаций позволит предотвратить появление болезненных симптомов спазмов мышц.

Это может быть интересно для вас

Причины боли в ногах

Ноги принимают на себя весь вес тела, выполняя опорные и двигательные функции, что ведет к большим нагрузкам. Поэтому даже небольшая асимметрия в мышечном и связочном аппаратах, возникшая по различным причинам, может вызвать боль и тяжесть в ногах, что ограничивает подвижность и создаёт множество проблем.

Причины усталости в ногах

Усталость в ногах нередко является не просто неприятным ощущениям, иногда данный симптом может привести даже к потери возможности выполнять свои трудовые обязанности. Эти ощущения мешают человеку заснуть или являются причиной ночных пробуждений, порой это сопровождается появлением судорог. Если вы заметили у себя подобные симптомы, стоит обратиться к врачу, для определения причины вызвавшей данные проявления.

Ноги могут подвергаться непроизвольным сокращениям, называемым судорогами, которые обычно возникают внезапно и сопровождаются болезненными ощущениями, вплоть до ограничения подвижности. Судороги могут возникать по самым различным причинам и чаще всего беспокоят ночью.

Единичные эпизоды обычно не представляют серьёзной угрозы и могут быть следствием повышенной физической активности или наоборот, малоподвижного образа жизни. Однако частые судороги в ногах требуют обращения к врачу, так как могут указывать на серьёзные состояния.

Основные причины возникновения судорог в ногах Т.к. причин, приводящих к спазму в мышцах ног много, ниже мы рассмотрим лишь наиболее часто встречаемые из них: Наличие венозной недостаточности. За счет венозного застоя, постоянного отека, происходит нарушение метаболизма, что приводит к электролитному дисбалансу и проявлению данного симптома.

Нарушения артериальной проходимости. При критических стенозах или тромбообразовании ткани не получают достаточное количество кислорода, что может вызывать предсудорожные состояния конечности. Эндокринные нарушения, чаще всего связаны с декомпенсированным сахарным диабетом.

Водно-электролитные нарушения вследствие отравлений, обезвоживании организма, интоксикации на фоне текущего инфекционного процесса. Может наблюдаться дефицит важных электролитов: магния, калия, кальция, в результате происходят нарушения работы мышц, может возникать их спазм.

Синдром крампи, точные причины которого пока не установлены, однако он чаще наблюдается у людей с малоподвижным образом жизни и пожилых. Ортопедические проблемы могут вызывать неправильное распределение нагрузки на стопы, что приводит к переутомлению мышц и, как следствие, к спазмам. Передозировка определённых групп лекарств (диуретики, слабительные) также может способствовать этому.

Причин, по которым возникают судороги в ногах, достаточно много, поэтому заниматься самостоятельным лечением не рекомендуется. Выявить настоящую причину их появления и подобрать адекватное лечение может только квалифицированный специалист. Виды судорог разнообразны, и их можно разделить на спазмы мышц эпилептической и неэпилептической природы.

По характеру судороги делят на: тонические, дающие болезненные ощущения длительное время; миоклонические, то есть непродолжительные; клонические, повторяющиеся циклами «боль-расслабление-боль». Выделяют также локальные спазмы мышц, которые происходят только на отдельных участках, к примеру, сводит судорогой стопу, икру (наиболее частое явление), ягодицу, или генерализованные, когда болезненные ощущения пронизывают значительную часть тела человека.

Существуют различные механизмы формирования судорог: это может быть реакция на нехватку микроэлементов, инфекции, плохое кровоснабжение или воздействия внешних факторов; также судороги могут быть симптомом патологии центральной нервной системы; эпилепсия характеризуется множественными генерализованными судорожными приступами. Для точного определения вида судорог необходима детальная диагностика, которая впоследствии поможет выбрать оптимальную тактику лечения.

Диагностика Для диагностики применяются: первичный осмотр и тщательный сбор анамнеза; лабораторные исследования, включающие общий анализ крови, биохимические показатели, проверка содержания уровня микроэлементов (калия, магния, кальция, железа, глюкозы) и др.; УЗИ вен и артерий нижних конечностей; Ангиография артерий нижних конечностей; МРТ позвоночника; Компьютерная томография мозга; В зависимости от предполагаемой причины судорог может потребоваться консультация сердечно-сосудистого хирурга, эндокринолога, травматолога, невролога, гастроэнтеролога, инфекциониста и т.д.; Лечение Важно помнить, судороги ног не самостоятельное заболевание, а симптом проявления патологического процесса. В этой связи ответ на вопрос «Как избавиться от судорог в ногах?» прост — сначала следует купировать болезненные ощущения, затем после тщательной диагностики выявить истинную причину синдрома и устранять основную проблему, вызвавшую этот симптом.

Методы лечения судорог зависят от их причин и могут быть как консервативными, так и хирургическими. Врач может назначить препараты, содержащие необходимые микроэлементы (например, магний, калий, кальций), а также, в некоторых случаях, противосудорожные средства. Массаж и физиотерапия также могут значительно уменьшить частоту спазмов.

Если судороги вызваны сосудистыми нарушениями в нижних конечностях, возможно, потребуется хирургическое вмешательство для улучшения артериального кровотока или устранения венозного застоя. Что делать при судороге в ноге?

Если появились резкие болезненные ощущения и произошли судороги в икроножных мышцах или других местах следует: Изменить положение тела. Даже если больно, встать с кровати, пройтись по полу, лучше холодному, восстановить кровообращение в мышце. Выполнить массаж мышцы. Для этого ущипните болезненное место пальцами. Не получается?

Попробуйте надавливать на болезненную область ритмично, чтобы ускорить облегчение. Поработайте над растяжкой мышц. Если спазмится икроножная мышца, поставьте стопу на пятку и потяните пальцы на себя. Если судороги повторяются, сядьте и покачайте ногами в разные стороны. Затем можно встать, приподняться на носки, опуститься на пятки и сгибать ноги в коленях, переводя стопы на носок.

В некоторых случаях делают укол булавкой в мышцу в состоянии спазма, что позволяет быстро купировать приступ. Это «скорая помощь» при спазме, который лучше вовсе не допускать путем профилактики. Профилактика появления судорог В профилактику входят: использование удобной обуви без стеснения ноги, применение ортопедических стелек; употребление ежедневной нормы воды; введение в рацион пищи, содержащей калий, магний, кальций — бананы, орехи, листовая зелень и др.; отказ от вредных привычек — алкоголя и курения; соблюдение режима труда и отдыха, гимнастика для ног, ежедневная ходьба, по возможности плавание. Соблюдение этих рекомендаций позволит предотвратить появление болезненных симптомов спазмов мышц.

Судороги в ногах: когда нужно идти к врачу

Когда необходимо обратиться к врачу при судорогах в ногах

При появлении судорог на фоне варикозного расширения вен обращаться стоит к флебологу или сосудистому хирургу.

Если вы не знаете, к кому обратиться за помощью, приходите в Клиника доктора Глазкова в Москве. Ортопед внимательно выслушает ваши жалобы, проведет осмотр и, если потребуется, направит к узкоспециализированному врачу.

Как лечат судороги в ногах

Что делать при судорогах в ногах, зависит от их происхождения. Просто обратитесь с этой проблемой к врачу. Доктор знает, что сделать в той или иной ситуации, чтобы избавить вас от неприятных симптомов.

Существуют различные способы справиться с судорогами в ногах:

• отказаться от медикаментов, способных вызывать непроизвольные сокращения мышц;
• постепенно уменьшать дозу тех препаратов, что могут вызвать синдром отмены;
• принимать магний за счет таблеток;
• выполнять массаж ног;
• растирывать ноги перед сном, если ночные спазмы беспокоят;
• использовать контрастные водные процедуры для ног;
• проводить физиотерапевтические сеансы;
• если спазмы возникают во время физической активности, стоит дать мышцам отдохнуть несколько дней;
• лечить анемию, если она выявлена;
• корректировать варикозное расширение вен, применяя лазерную облитерацию или компрессионный трикотаж для временного облегчения.

Если ночные судороги вызваны идиопатическим пароксизмом, требуется медикаментозная терапия дофаминергическими средствами. В некоторых случаях другим пациентам могут помочь препараты из других фармакологических классов: клоназепам, габапентин, карбамазепин, бета-блокаторы, сосудорасширяющие средства и слабые опиаты.

Таким образом, судороги в ногах – неспецифический симптом, который может быть связан с множеством заболеваний и состояний. Поэтому нет «волшебной таблетки», которая поможет всем пациентам. Каждый случай индивидуален. Нужно искать причину судорог в ногах и проводить целенаправленную терапию для её устранения.

Причины судороги в ногах

Физиологические факторы включают:
· продолжительное поднятие по лестнице, длительные прогулки и интенсивные физические нагрузки без соответствующей разминки, что приводит к микротравмам мышц и нарушению передачи нервных импульсов, регулирующих мышечные сокращения и расслабления.
· Беременность у женщин.

Судороги могут быть вызваны дефицитом кальция или магния. Кроме того, по мере роста живота и прибавки веса нагрузка на икроножные мышцы увеличивается, они укорачиваются и уплотняются. Это приводит к нарушению оттока крови и лимфы в ногах. Причиной может быть также синдром нижней полой вены (сдавление сосуда увеличивающейся маткой во втором и третьем триместрах), судороги ощущаются в положении лежа на спине, часто во время сна. · Гиподинамия. · Длительное ношение обуви на каблуках выше 5 см. · Переохлаждение или перегрев. · Обезвоживание вследствие усиленного потоотделения и недостаточного употребления жидкости или отравления. Сопровождается потерей микроэлементов, необходимых для нормальной работы мышц. · Стрессы – в этом состоянии вырабатывается гормон кортизол, нарушающий баланс макро- и микроэлементов и ухудшающий всасывание кальция в ЖКТ. Метаболические причины – это различные заболевания: неврологические, нарушения обмена веществ, сосудистого кровообращения, наследственный фактор. ​​​​​​​

Метаболические нарушения могут происходить при болезнях печени, почек, диабете, сосудистых заболеваниях, таких как атеросклероз, варикоз или облитерирующий эндартериит. Неврологические причины могут Включать остеохондроз, плоскостопие, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, боковой амиотрофический склероз, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, полинейропатии и другие. Судороги могут быть следствием применения определенных лекарств, затрудняющих усвоение магния, таких как мощные диуретики, статины и средства для лечения болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Диагностика и лечение судороги в ногах

Если причины судорог физиологические и возникают они не чаще одного раза в месяц, лечение, как правило, не нужно, они пройдут сами. Поскольку судороги могут быть симптомом самых разных заболеваний, нужно выявить их причину. После обращения к терапевту он по показаниям направляет к узким специалистам: ортопеду, флебологу, неврологу, ревматологу, эндокринологу.

Также могут быть назначены лабораторные исследования, такие как анализ на уровень витаминов группы В (В1, В5, В6, В12), витамина D, магния, кальция, железа, и исследования функции щитовидной железы, общий анализ крови, определение холестерина, глюкозы и креатинина. Если судороги являются следствием определенной болезни, необходимо начать с ее терапии. В то же время применяется симптоматическое лечение: назначается магний, витамины группы В, карбамазепин и средства для снятия боли, к которым можно добавить согревающие мази, например, финалгон. Полезны также растяжки для икроножных мышц (см. ниже) и корректировка рациона питания.

· Избегать переохлаждений. Если ночью возникают судороги, рекомендуется спать в теплых носках.
· Обеспечить достаточное потребление жидкости, особенно в жаркую погоду.
· Включать в рацион кисломолочные продукты, твердый сыр, зелень, крупы, курагу, рыбу, орехи и прочие продукты, богатые магнием, кальцием, а Витаминами группы В и D.
· Устранить курение и чрезмерное употребление алкоголя.
· Ограничить потребление сахара и кофе, особенно перед сном.
· Полезно делать ножные ванночки с морской солью и травами (хвощ, мята, корень валерианы) перед сном.
· Носить удобную обувь с устойчивыми каблуками высотой до 5 см.
· Во время сидячей работы делать перерывы для разминки.