При надрыве связок голеностопа использование гипсовой лангеты обычно рекомендуется на срок от 1 до 3 недель, в зависимости от степени травмы и назначения врача.
Важно следовать рекомендациям специалиста и периодически проходить контрольные осмотры для оценки процесса восстановления.
- Гипсовая лангета используется для иммобилизация при надрыве связок голеностопа.
- Рекомендуемое время ношения лангеты составляет от 2 до 4 недель.
- Длительность зависит от степени повреждения связок и рекомендаций врача.
- Важно соблюдать режим покоя и избегать нагрузки на injured ногу.
- После снятия лангеты необходима реабилитация и укрепление мышц голеностопа.
Первая помощь заключается в следующем
Устанавливается плотная повязка с давлением, после чего прикладывается холодный компресс. Это способствует уменьшению отёка и ограничивает подвижность связок, а также помогает остановить кровотечение в местах её повреждения.
Даже незначительные болевые ощущения, сохраняющиеся в течение нескольких дней после получения травмы голеностопа, требуют обращения к врачу, так как многие хронические травмы лечатся лишь с помощью хирургического вмешательства. Специалист может определить характер повреждения уже во время первого осмотра и сбора анамнеза.
Существуют три степени повреждения связок:
- Первая степень – легкое повреждение волокон связки.
- Вторая степень – частичный разрыв связки.
- Третья степень – полный разрыв связки или её отрыв от места прикрепления.
На рентгеновских снимках при первой и второй степенях повреждения связок голеностопа не выявляется никаких аномалий.
Первая степень
Жалобы на несильные боли при ходьбе, однако сама функция ходьбы не нарушается. В области прикрепления связки наблюдаются отек и припухлость. Рекомендуется ношение давящей повязки на срок до двух недель. Рекомендуется пройти физиотерапевтическое лечение: переменное магнитное поле, ванны, аппликации парафина и озокерита. Полное выздоровление наступает через две недели.
Вторая степень
Проблемы с проявлением сильной боли при пальпации связок голеностопа, особенно в области надрыва. Из-за выраженного болевого синдрома передвижение становится затруднительным, причины боли усиливаются при любом движении. При частичном разрыве необходимо наложить гипсовую лангету минимум на 10 дней. Также назначают курс лечебной физической культуры с постепенным увеличением нагрузки, а также физиотерапевтические процедуры. Восстановление происходит, как правило, на протяжении трёх недель.
Третья степень
Пациенты жалуются на интенсивные болевые ощущения при попытке наступить на поврежденную нижнюю конечность. Отёк и припухлость сильно выражены и могут распространяться по всей поверхности стопы, включая подошву. Ходьба крайне затруднена.
Необходима госпитализация пациента. На сустав накладывается закрытая гипсовая повязка на срок до двух недель. Повязка может быть скорректирована для начала физиотерапевтических процедур. Общая продолжительность лечения превышает месяц, после чего потребуется носить специальную фиксирующую повязку, чтобы избежать повторного разрыва.
При надрыве связок голеностопа необходима стабильность и покой для поврежденной области. Гипсовая лангета в этом случае может стать важной частью лечения. В зависимости от степени повреждения связок, я рекомендую носить лангету от 2 до 4 недель. Это время позволяет обеспечить необходимую фиксацию и снизить риск дальнейших травм.
Кроме того, стоит учитывать индивидуальные особенности каждого пациента. В некоторых случаях прогресс восстановительных процессов может быть более быстрым, и врач может рекомендовать уменьшить время ношения гипсовой лангеты. Однако, в моем опыте, важно не торопиться с снятием фиксации, так как это может привести к рецидиву травмы и затянуть процесс реабилитации.
Я всегда подчеркиваю своим пациентам, что соблюдение всех рекомендаций по лечению обеспечивает наилучший прогноз и минимальный риск осложнений. После снятия лангеты обязательно необходимо продолжить реабилитацию, включая физиотерапию и упражнения для восстановления функции голеностопа, чтобы избежать проблем в будущем.
Симптомы повреждения
Голеностопный сустав поддерживается тремя группами связок. При частичном разрыве волокна сохраняют свою поддерживающую функцию. Основные клинические проявления разрыва включают:
- болезненность при движении;
- боль при ощупывании;
- отёчность сустава;
- кровоподтеки в области повреждения.
При разрывах связок могут наблюдаться наружные признаки, такие как гематомы и синяки.
Чтобы установить повреждение той или иной группы связок, используется симптом «выдвижного ящика». Травматолог фиксирует голень в нижней трети, проверяя подвижность стопы. Та сторона, на которой наблюдается патологическая подвижность, укажет на поврежденную группу связок.
Лечение
После постановки диагноза лечение осуществляется амбулаторно. Основной комплекс мероприятий нацелен на:
- устранение симптомов повреждения;
- восстановление целостности связок;
- увеличение объема движений в стопе;
- коррекцию походки.
Полное восстановление трудоспособности происходит спустя три недели. Для ускорения выздоровления необходимо не только обеспечить покой конечности, но и следовать предписанному лечению.
Сразу после травмы на поврежденную область прикладывается ледяной компресс. Холод следует держать до момента госпитализации в травмпункт. При сильной болевой реакции или продолжающемся отёке, лед можно держать до часа, после 30 минут охлаждения рекомендуется делать перерыв в пять минут.
Ограничение подвижности голеностопного сустава обеспечивается путем накладывания гипсовой лангеты на 10 дней. Дальнейшая фиксация осуществляется тугой повязкой, восьмиобразно обхватывающей лодыжку и стопу. Эти терапевтические меры применяются при надрывах связок, при отсутствии гемартроза. В случае кровоизлияния в суставной полости сначала врач медикаментозно обезболивает поврежденную зону и проводит пункцию, а после фиксирует голеностоп.
Важно держать пострадавшую конечность неподвижной в течение определенного времени после травмы.
Уже на третий день после травмы стоит начинать физиотерапевтическое лечение: использовать УВЧ-терапию, ультразвуковое воздействие, парафинолечение, диадинамотерапию и магнитотерапию.
Скорейшему выздоровлению способствуют также массаж и водные процедуры. На время проведения данных методов повязка с ноги снимается.
В зависимости от тяжести повреждения и способности волокон к регенерации, уже на 3-7 день можно начинать выполнять гимнастические упражнения. Подъёмы на носочки, ходьба и растяжка помогут улучшить кровообращение и поддержать мышечный тонус.
Необходимо избегать выполнения упражнений при возникновении боли, так как чрезмерная нагрузка может помешать процессу заживления.
Компрессы и мази наносятся на неповрежденную кожу. Для восстановления местного кровообращения и уменьшения отёка можно применять противовоспалительные препараты, такие как Финалгон, Гимнастогал, Санитас. В качестве болеутоляющих средств используются Никофлекс, Диклак гель, Фастум гель. Мазь следует аккуратно втирать в кожу плавными движениями.
Процесс восстановления целостности связок является сложным и длительным. Даже при полном восстановлении движений в стопе, риск повторного повреждения остаётся высоким. В качестве профилактических мер стоит проводить разминку перед физическими нагрузками, носить удобную обувь и быть внимательными во время движений.
Методики терапии
Разрыв внутренней боковой связки, наружной и связок коленного сустава – это все элементы нашей двигательной системы, помогающей нам сохранять равновесие и передвигаться. На них приходится большая часть физической нагрузки. По этой причине восстановление после разрыва связок колена имеет первостепенное значение, так как это позволяет вернуть ногам их функциональность.
Если человек попал в небольшую аварию или ушиб ногу нужно соблюдать покой, при котором следует ограничить движение и, по возможности, поднимать ногу выше уровня тела. Только опытный врач-травматолог сможет по достоинству оценить ситуацию, провести диагностику, подтвердить или опровергнуть диагноз и, при необходимости, подобрать наиболее эффективный комплекс терапевтических процедур.
На вопрос «Сколько времени нужно для заживления разрыва?» можно ответить: срок восстановления зависит от степени травмы.
Если это начальная травма, реабилитация будет краткосрочной, всего несколько недель — конечности потребуется отдых. В то время как травмы второй и третьей степени более серьезные и требуют длительных восстановительных процессов, которые могут занимать от нескольких месяцев до полугода.
Медикаментозная терапия
Разорванная связка вызывает сильные болевые ощущения, поэтому лечение медикаментами начинается с применения противовоспалительных и анальгезирующих препаратов. Полностью восстановить связку с помощью медикаментов невозможно, но можно облегчить состояние, принимая Ибупрофен или Кетанов.
При легких повреждениях достаточно нанесения мазей и кремов, помогающих как снять болевые ощущения и уменьшить отечность, вызванную воспалительным процессом.
При повреждении наружных тканей, чтобы предотвратить воспаление, врач может назначить антибиотики.
Физиотерапевтические процедуры
Только специалист сможет оценить степень травмы ноги и продумать процесс её восстановления. В качестве лечения часто применяется физиотерапия, которая включает следующие процедуры:
- Лазерная терапия.
- УФ-терапия.
- Электрофорез с добавлением минеральных и лечебных веществ.
Процесс заживления может занять много времени, поэтому важно запастись терпением и выполнять все рекомендации специалиста.
Спортивный подход
Народные средства при растяжении связок голеностопного сустава
По согласованию с врачом, лечение растяжения голеностопа в домашних условиях можно дополнить натуральными средствами.
Наилучшими из них являются различные компрессы и примочки, которые помогают быстрее снизить отёк при растяжении связок голеностопа и облегчают болевые ощущения:
- Бинт или марлю следует смочить в водке и наложить на поврежденный участок. Сверху прикрыть целлофановой пленкой и ватой (можно шерстяной тканью). Оставить на 6-8 часов. Аналогично можно делать компрессы с теплым молоком. Как правило, уже на второй день отёк должен уменьшиться;
- Две головки лука нарезать на мелкие кусочки, смешать с 1 столовой ложкой соли. Нанести смесь на голеностоп, предварительно положив слой марли, и прикрыть марлей. Можно также смешивать луковую массу с тертыми картофелинами, капустным листом и сахаром;
- Облегчить боль и воспаление поможет компресс из димексида, разведенного до 50%: его ставят на 15-20 дней в течение часа;
- Хорошо помогает смесь 50 мл разведенного димексида с 30 мл воды и раствором новокаина 2%-ной концентрации с добавлением одной ампулы гидрокортизона. Компресс выдерживают 40 минут.
Диагностика разрыва связочного аппарата стопы и голеностопного сустава в клинике
Диагноз опытный травматолог может поставить уже после изучения жалоб пациента, изучения анамнеза и объективного осмотра. При разрыве передних связок стопа свободно смещается вперед. Если разорваны боковые связки, повышается боковая подвижность стопы. Обследование обеспечивается травматологом в сравнении со здоровым суставом.
Наши специалисты обладают всеми необходимыми навыками и знаниями для быстрой диагностики. При необходимости они могут назначить инструментальные исследования.
Способы обследования
Для детального изучения состояния мягких тканей применяются:
- УЗИ связок и суставов.
- Магнитно-резонансная томография опорно-двигательной системы.
- Рентген. Это исследование проводится для исключения переломов.
Обычно дополнительных диагностических мероприятий не требуется.
