Боль в суставах пальцев рук при сгибании и разгибании может быть связана с различными причинами, включая артрит или тендинит. Важно не игнорировать такие симптомы и проконсультироваться с врачом для установления точного диагноза и выбора подходящего метода лечения.
Гимнастика для рук может оказать положительное воздействие на состояние суставов. Простые упражнения, такие как сгибание и разгибание пальцев, а также круговые движения, помогут улучшить гибкость и снизить дискомфорт. Регулярная практика гимнастики в сочетании с рекомендациями врача может значительно облегчить боль и улучшить общую функциональность рук.
- Боли в суставах пальцев могут возникать при сгибании и разгибании из-за различных причин, включая артрит и травмы.
- Лечение включает медикаментозную терапию, которая может облегчить боль и уменьшить воспаление.
- Гимнастика для пальцев важна для улучшения подвижности и укрепления мышц вокруг суставов.
- Рекомендуются упражнения, такие как разгибания, сгибания и вращения пальцев, выполняемые регулярно.
- Консультация с врачом поможет подобрать индивидуальную программу лечения и гимнастики.
Полиостеоартроз пальцев рук, «узловатые пальцы»
Полиостеоартроз пальцев рук составляет почти 40% от всех случаев болей, связанных с ними. На это заболевание чаще всего жалуются люди старше 40-45 лет, тогда как среди младших возрастных групп случаи крайне редки. Наибольшая предрасположенность наблюдается у тех, кто находится в возрасте 50-55 лет и старше, причем женщины страдают им в несколько раз чаще, чем мужчины.
Для полиостеоартроза характерно появление специфических узелков, именуемых узелками Гебердена, на тыльной или боковой стороне суставов, расположенных ближе к кончикам пальцев. Эти узелки чаще всего развиваются симметрично, то есть одновременно на обеих руках и в тех же местах. Они могут возникнуть на любом пальце, начиная от больших и заканчивая мизинцами.
Во время образования узелков Гебердена в соответствующих суставах могут возникать ощущение жжения и болевые симптомы; иногда суставы проявляют отечность и покраснение. Тем не менее, у трети пациентов узелки формируются без болевого дискомфорта и других симптомов.
Помимо узелков Гебердена при полиостеоартрозе возникают малоболезненные узелки на тех суставах, которые расположены примерно посередине пальцев (проксимальных межфаланговых суставах). Это узелки Бушара. Они имеют веретенообразную форму, развиваются очень медленно и за редким исключением почти не болят.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит составляет около 5-7% от всех случаев жалоб на боли в пальцах рук. Это заболевание может затрагивать людей различного возраста, но чаще всего оно проявляется у людей старше тридцати лет. Женщины страдают им примерно в пять раз чаще, чем мужчины. Развитие болезни, как правило, происходит после значительного стресса или после перенесенных гриппа, сильного простуда, инфекций или охлаждения.
Ревматоидный артрит чаще всего начинает с воспалительных процессов в пястно-фаланговых суставах указательного и среднего пальцев (то есть в суставах, расположенных у основания указанных пальцев, в области выпирающих косточек сжатого кулака). Воспаление пястно-фаланговых суставов зачастую сопровождается воспалением и отечностью лучезапястных суставов.
При возникновении болей в суставах пальцев на руках при сгибании и разгибании, важно понимать, что это может свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как остеоартрит,arthritis или туннельный синдром. Как специалист, я рекомендую прежде всего проконсультироваться с врачом, который может назначить необходимые обследования и подтвердить диагноз. Однако, наряду с медицинским лечением, гимнастика становится важным элементом в восстановлении функциональности суставов.
Гимнастические упражнения помогут улучшить кровообращение и гибкость суставов, что, в свою очередь, может снизить болевые ощущения. Я советую начать с простых движений, таких как медленное сгибание и разгибание пальцев, круговые вращения и легкое сжатие теннисного мячика. Эти упражнения можно выполнять по 10–15 раз, несколько раз в день. Постепенно увеличивайте количество повторений и разнообразьте комплекс, добавляя новые элементы, такие как растяжка и укрепляющие упражнения.
Не стоит забывать и о регулярности занятий: только постоянная гимнастика сможет принести желаемый эффект и улучшить состояние суставов. Важно также следить за своим самочувствием и при ухудшении состояния проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях могут понадобиться дополнительные методы лечения, такие как физиотерапия или массаж, которые в сочетании с гимнастикой помогут вам вернуть подвижность и уменьшить боль в суставах пальцев.
Воспалительные процессы в пальцах и суставных областях лучезапястного сустава при ревматоидном артрите имеют симметричный характер, то есть если затронуты суставы правой руки, то аналогичное поражение наблюдается и на левой руке. У большинства пациентов дополнительно вовлекаются и другие суставы, как пальцев рук и ног, так и крупных — коленных, локтевых, голеностопных и прочих.
При этом для ревматоидного артрита характерен воспалительный ритм болевых проявлений: они усиливаются во второй половине ночи, достигая максимума к утру. В течение дня и вечера боли, как правило, несколько уменьшаются.
Очень часто перечисленные симптомы сопровождаются у ревматоидных больных чувством слабости, повышением температуры, похудением и ознобами, т. е. болезнь нередко приводит к общему ухудшению самочувствия заболевшего.
Формы лигаментита
Лигаментит может проявляться в нескольких формах, что зависит от того, какие именно связки вовлечены в воспалительный процесс:
Болезнь Нотта (щелкающий палец)
При лигаментите кольцевых связок кисти воспаление возникает в области сухожильного сгибателя и окружающих его связок. На начальных стадиях все еще возможно сгибание пальца, однако при этом слышен характерный «щелчок», откуда и произошло название болезни. Если не начать своевременное лечение, может образоваться рубцовая ткань с заметным сужением кольцевых связок пальцев, что приведет к невозможности разгибания.
Болезнь де Кервена
При данной форме стенозирующего лигаментита воспалительные процессы затрагивают только одну область — область первого канала тыльной связки запястья, что приводит к сужению канала и возникновению неприятной симптоматики. Заболевание де Карвина чаще всего затрагивает женщин (домохозяек, швей, прачек, утюжительниц и т.д.), что связано с постоянным выполнением монотонной работы в домашних условиях.
Локализация воспаления сухожильной оболочки при заболевании де Кервена
Синдром запястного канала
В этом случае наиболее часто наблюдается стенозирующий лигаментит в области поперечной и ладонной связки запястья. При синдроме запястного канала (карпальном или туннельном) сдавливается срединный нерв в анатомическом канале, что приводит к нарушению иннервации и мышечной слабости. Подобные проявления при отсутствии лечения способны привести к частичной или полной атрофии сгибательных мышц. Все виды заболеваний значительно повышают риск развития стенозирующего лигаментита и требуют обязательного медицинского вмешательства.
Симптоматика
Ярким признаком данного заболевания является появление болей, которые сначала отмечаются в области ладони, а затем переходят в пальцы и предплечье. Часто болевой синдром сопровождается онемением пальцев и локальной отечностью в области воспаления. Движения пальца затруднены, появляется характерный «щелчок», а болезненность усиливается при значительных физических нагрузках.
Независимо от локализации патологического процесса, возраста пациента и его пола, течения стенозирующего лигаментита можно разделить на три стадии:
Острая
На первой стадии наблюдается сильная болевая симптоматика, которая усиливается при сдавлении связок и выполнении физических упражнений. Острая стадия может длиться от 1 до 2 месяцев и связана с серьезными ограничениями в трудоспособности пациента.
Подострая
Для этой стадии характерны периодические обострения и затухания клинических проявлений. Довольно часто отмечается синдром «щелкающего пальца», который практически невозможно нейтрализовать. Трудоспособность пациента резко ограничена, а средняя продолжительность подострой стадии заболевания может составлять от 2 до 7 месяцев.
Хроническая
На втором этапе симптомы становятся менее постоянными и сопровождаются значительным дискомфортом для пациента. Обычно после медикаментозного вмешательства болезненные проявления уменьшаются. В этот период наблюдается характерное щелканье в первом пальце и ограничение пассивной подвижности в суставе. Хроническая стадия может длиться много лет с периодами ремиссии и обострения.
Этапы прогрессирования стенозирующего лигаментита
Все формы заболевания требуют тщательного обследования врача, так как от качества и своевременности лечения зависит дальнейший прогноз на выздоровление.
Симптомы
Симптомы заболевания не проявляются сразу. В начальной стадии может наблюдаться лишь легкая скученность в движениях. Постепенно в суставах накапливаются соли, что ведет к серьезной боли даже при легком прикосновении. В тяжелых случаях образуются твердые шишки на костяшках пальцев. Эти остеофиты необходимо удалять, иначе пациент теряет возможность двигать пораженными конечностями. К основным и наиболее распространенным симптомам артрита пальцев рук относятся:
- боль в суставах при движениях;
- утренняя скованность;
- покраснение кожи в области суставов;
- отечность пальцев;
- ощущение слабости и вялости;
- некое дребезжание в суставной области;
- усиление дискомфорта при смене погодных условий.
Часто кожа на костяшках пальцев становится не только красной, но и горячей на ощупь. К этому приводит воспалительный процесс. Сами пальцы могут стать толстыми, как будто человек постоянно ходит в перчатках. При инфекционной и ревматоидной формах заболевания повышается температура тела, начинаются признаки лихорадки.
На основе проявлений артрита пальцев рук выделяются четыре стадии прогрессирования болезни:
- Первая. Симптомы отсутствуют. Могут возникнуть трудности с выполнением простых действий, например, с поворотом вентиля для открытия воды в кране. Дискомфорт проходит довольно быстро. Однако даже в этом случае рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.
- Вторая. Начинают формироваться очаги эрозии на костях. Суставы начинают болеть, появляется легкий хруст. Боль возникает не только по утрам, но и по вечерам. Если работа человека требует постоянного движения пальцами (например, набор текста, разборка и сборка мелких деталей и т.п.), ему приходится делать перерывы из-за сильного discomfort.
- Третья. Суставы подвергаются деформации. Обычно поражение суставов пальцев рук происходит симметрично. Движения становятся редкими и осторожными из-за выраженной боли.
- Четвертая. Суставные хрящи становятся единой структурой, пальцами становится невозможно двигать. Часто пациентам устанавливают группу инвалидности.
Причины артрита пальцев рук
Эта болезнь всегда вызывается грибы, бактериями или инфекционными процессами в организме. Однако существуют факторы риска, которые могут способствовать быстрому развитию артрита пальцев рук. Исключение этих факторов снижает вероятность появления проблем с суставами.
К основным причинам относятся:
- Возраст. С возрастом суставы постепенно изнашиваются, метаболизм замедляется. Недостаток питательных веществ и нарушения кровообращения могут привести к различным патологиям.
- Травмы. Ушибы, переломы, вывихи и трещины могут незаметно сказываться на здоровье, хотя на момент получения травмы они не беспокоят. В дальнейшем в местах старых повреждений могут возникнуть воспаления.
- Условия труда. Артрит пальцев рук чаще всего встречается у ювелиров, работников типографий, швей и спортсменов, например, теннисистов, из-за постоянной нагрузки на руки.
- Наследственная предрасположенность. Исследования показывают, что заболевание можно наблюдать у ближайших родственников.
- Инфекционные болезни. Частые заболевания, такие как ангина, ОРВИ, фарингит, могут привести к осложнениям. Обычное переохлаждение также может спровоцировать данное состояние.
Людям, страдающим аллергией, следует особенно внимательно следить за состоянием своих рук. Если у вас диагностированы псориаз, замечены признаки ревматизма или диабета, то вероятность развития артрита возрастает. В таких случаях своевременная профилактика заболеваний суставов становится особенно важной.
