Для облегчения боли в суставах и снятия ломоты можно применить нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак. Эти лекарства помогают уменьшить воспаление и болезненные ощущения, а также могут снизить температуру тела. Однако важно помнить, что при использовании любых медикаментов необходимо следовать инструкциям и рекомендациям, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Помимо препаратов, стоит обратить внимание на отдых и теплые компрессы, которые могут помочь в снятии дискомфорта. Важно также пить достаточное количество жидкости и избегать переохлаждения, что может усугубить симптомы. Но при появлении серьезных или длительных проявлений желательно обратиться к врачу для установления точного диагноза и назначения адекватного лечения.
- Использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПП) для снятия боли и воспаления.
- Применение парацетамола для снижения температуры и облегчения болевых ощущений.
- Локальные обезболивающие гели и мази для лечения суставов.
- Физиотерапия и легкие физические упражнения для поддержания подвижности суставов.
- Увлажнение и отдых, чтобы снизить нагрузку на суставы.
Типы боли
Болевые ощущения в суставах могут иметь разные характеристики, такие как их природа, источник, длительность и частота появления. Каждое заболевание по-своему проявляет суставные боли, которые могут отличаться друг от друга.
По длительности и времени, когда возникают болезненные ощущения, они подразделяются на четыре категории:
- Ночные. Эти боли называют застойными, так как во время сна они усиливаются. Это происходит из-за застоя синовиальной жидкости в суставе, когда тело остается неподвижным. Во сне головка сустава не поддерживается в нужном положении из-за расслабления мышц, что способствует нарастанию дискомфорта;
- Механические. Они возникают во время интенсивных физических нагрузок или тренировок, достигая своего пика к вечеру. Утром после сна эти боли, как правило, ослабевают или исчезают;
- Стартовые. Это наиболее распространенный вид болей, знакомый многим, но часто не замечаемый. Эти ощущения появляются в начале движения после длительной неподвижности и исчезают, когда сустав начинает функционировать;
- Отраженные. Они являются следствием проблем с внутренними органами и могут появляться после беременности и родов.
Боли в суставах также классифицируются на основании характера повреждения. Воспалительные боли могут быть вызваны инфекциями или аутоиммунными заболеваниями, а также аллергическими реакциями. Они проявляются отеком и припухлостью в области сустава, кожа становится красной, а температура в воспаленной зоне повышается. Напротив, если таких симптомов нет, но присутствует дискомфорт, то причина боли считается невоспалительной.
Различают боль в суставах и по локализации. Они могут быть:
- Моноартикулярные. Боль затрагивает только один сустав;
- Олигоартикулярные. Участвуют от двух до четырех суставов;
- Полиартикулярные. Боли охватывают более пяти суставов одновременно.
Локализация болей может варьироваться. Диффузная боль в суставах возникает в нескольких областях одновременно и может перемещаться. В то время как локализованная боль появляется в одном суставе и не распространяется на другие.
Для облегчения боли в суставах и снятия ломоты я рекомендую использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). К таким препаратам относятся ибупрофен и диклофенак. Они уменьшают воспаление и помогают снизить болевой синдром. Однако важно помнить о соблюдении рекомендованных дозировок и возможных противопоказаниях, таких как заболевания желудочно-кишечного тракта или почек.
Если беспокоит высокая температура, стоит обратить внимание на парацетамол и аспирин. Эти препараты хорошо снимают жар и также обладают анальгезирующими свойствами. Особенность парацетамола заключается в его мягком воздействии на организм по сравнению с аспирином, который может не рекомендоваться при наличии проблем с желудком.
Не менее эффективными могут стать мягкие разогревающие препараты, такие как гели и мази на основе капсаицина или ментола. Они не только облегчают болевые ощущения, но и улучшают кровообращение в области суставов. Однако важно помнить, что данные средства следует применять с осторожностью, особенно если на коже имеются повреждения.
Тип артралгии зависит от конкретного заболевания. Ревматические болезни нередко сопровождаются ночными болями, которые проявляются сразу в нескольких суставах, перемещаясь между ними. В то время как дегенеративно-дистрофические процессы чаще представляют собой стартовые и механические боли.
Инфекционные патологии приводят к болям почти во всех суставах тела.
Диагностика
Для выяснения причин болей в суставах необходимо провести комплексное и тщательное обследование пациента. В первую очередь следует обратиться к терапевту, который сможет определить, какой узкий специалист будет наиболее подходящим для решения конкретной проблемы — это может быть ортопед, ревматолог, хирург или иной врач.
В диагностику входит:
- Тщательный анализ анамнеза для выявления связи болей с заболеваниями, травмами, образом жизни и медикаментами;
- Визуальное обследование, позволяющее оценить состояние суставов и кожи;
- Определение характера и интенсивности болевых ощущений;
- Биохимия крови для выявления возможного воспалительного процесса;
- Рентгенографическое исследование, которое позволяет проверить состояние хрящей и костей;
- Денситометрия для определения плотности тканей;
- Пункция суставной жидкости для выявления возможных отклонений от нормы.
Врач может назначить дополнительные анализы и исследования, которые помогут составить полную картину заболевания.
Причины болей в суставах
Если говорить кратко, основные проблемы с суставами, кроме травм и их последствий, зачастую обусловлены остеоартритом и остеоартрозом.
Остеоартрит — это заболевание, основанное на воспалительном процессе, который может быть вызван:
- инфекциями (как бактериальными, так и вирусными);
- метаболическими нарушениями;
- аутоиммунными заболеваниями, при которых иммунная система атакует собственные ткани.
Остеоартроз возникает при постоянной микро-травматизации суставных хрящей, что нарушает их питание, приводит к истончению и снижению уровня синовиальной жидкости, сужению суставной щели и деформациям суставных поверхностей.
Дегенеративные процессы возникают у людей, имеющих определенные предрасположенности:
- избыточный вес;
- физическая работа с нагрузкой на определенные суставы (стоя или сидя);
- спортсмены;
- изменения гормонального фона, например, во время беременности или климакса.
Нельзя сказать, что артриты и артрозы четко разделены между собой: при развитии заболевания, как правило, есть и воспаление, и обменные нарушения, и сбои в питании тканей 3 .
Классификация препаратов от боли в суставах
Существуют различные препараты для лечения суставов, которые можно разделить на две большие группы: этиотропные, воздействующие на причину заболевания, и симптоматические, направленные на облегчение болевых симптомов.
Примеры средств, влияющих на причину заболевания:
- антибиотики, если патология связана с инфекцией;
- препараты, нормализующие обмен веществ;
- иммунные терапии при аутоиммунных заболеваниях;
- хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани.
К симптоматическим средствам относятся:
- обезболивающие и противовоспалительные препараты в виде таблеток, мазей и инъекций (включая нестероидные анальгетики);
- инъекции кортикостероидов в сустав;
- разогревающие мази.
В лечении также активно применяются методы физиотерапии, лечебная гимнастика, диета, специальные упражнения для укрепления каркаса, бальнеотерапия — лечение на специальных курортах , климатическими факторами 1,2 .
Ломота в теле, не связанная с простудой
Иногда дискомфорт в мышцах или суставах является нормальной реакцией организма на физическую нагрузку, например, после первых тренировок или при возвращении к ним после долгого перерыва. Даже у здоровых людей боли после длительной прогулки на свежем воздухе, в холоде, или в результате неудобного положения тела, либо эмоционального напряжения — это обычное дело.
Причинами болей в суставах могут быть разные заболевания и состояния:
- аллергии;
- сахарный диабет;
- вегетативно-сосудистая дистония;
- заболевания крови;
- недостаточная функция щитовидной железы;
- хронические заболевания кишечника;
- хронические гепатиты и холециститы;
- метаболические нарушения;
- опухолевые процессы.
Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо устранить его причину. Поэтому важно обратиться к врачу и начать лечение при первых проявлениях болей, независимо от наличия или отсутствия температуры.
Действие РИНЗА® при гриппе и простуде
При легких и умеренных болях в мышцах и суставах некоторые специалисты в первую очередь рекомендуют применение парацетамола, который обладает болеутоляющим и жаропонижающим эффектом. Этот препарат хорошо изучен и имеет высокий профиль безопасности, что позволяет использовать его для облегчения боли и лихорадки при ОРВИ.
Препараты линейки РИНЗА® предназначены для симптоматического лечения простуды и гриппа. Благодаря содержанию парацетамола они борются с такими симптомами простуды как ломота в теле, головная боль, боль в мышцах и спине, высокая температура и выделения из носа 9,10,11 .
Таблетки РИНЗА® подходят для взрослого населения и детей старше 15 лет. В их состав входит кофеин, который усиливает действие парацетамола. Препарат начинает действовать уже через 10 минут после приема.
В дополнение к парацетамолу и кофеину, в состав РИНЗА® входят:
- сосудосуживающий фенилэфрин, который облегчает дыхание, уменьшая отек слизистой носа и околоносовых пазух;
- противоаллергический хлорфенамин, который снижает выделение слизи, а также зуд в глазах, носу и горле.
Помните, что причиной ломоты в теле может быть не только банальная простуда, но и другие заболевания и состояния, требующие консультации специалиста 7 . Например, ломота и диарея — вероятные признаки заболеваний кишечника 2,8 . Если же мышечные и суставные боли сочетаются с болью в горле, возможно, у вас ангина 8 . Однако не спешите ставить себе диагноз сами. Только врач способен разобраться как в симптомах, так и в их причинах. Поэтому, чтобы вовремя начать лечение, необходимо обратиться к терапевту или педиатру сразу при появлении мышечной или суставной боли 2,7 .
В завершение, важно отметить, что предотвратить болезнь всегда легче, чем лечить её. Для снижения риска заражения ОРВИ и гриппом рекомендуется:
- реже посещать многолюдные места в период эпидемий;
- как можно меньше находиться в закрытых помещениях с большим количеством людей;
- использовать индивидуальные средства защиты;
- соблюдать социальную дистанцию;
- постоянно мыть руки с мылом и использовать антисептики;
- проводить больше времени на свежем воздухе;
- поддерживать иммунитет с помощью закаливания и правильного питания;
- прививаться от гриппа.
Причины ломоты в костях и суставах
- врожденные аномалии;
- артрит и артроз различной этиологии;
- остеохондроз;
- проблемы с осанкой: сколиоз, кифоз, лордоз;
- плоскостопие, вальгусная деформация, косолапость;
- остеопороз — снижение плотности костной ткани;
- миозит;
- подагра;
- бурсит, тендинит, синовит и тендовагинит;
- туберкулез суставов;
- внутреннее кровотечение;
- злокачественные и доброкачественные новообразования.
Боль в суставах и костях может возникать из-за травм, полученных на работе или в быту, а Во время занятий спортом. Причинами могут стать ушибы, растяжения связок, вывихи, переломы внутри суставов, ожоги, обморожения мягких тканей, рубцы, оперативные вмешательства на суставах. В группе риска находятся пожилые люди, а также те, кто испытывает постоянные физические нагрузки, имеет недостаток витаминов, страдает от недоедания, ожирения, вредных привычек и наследственных заболеваний.
Иногда неприятные ощущения в суставах и костях могут быть связаны с заболеваниями внутренних органов, а также с вирусными инфекциями, такими как грипп, ОРВИ и ОРЗ. Болезненные ощущения в теле и мышечная слабость могут быть вызваны нарушениями работы эндокринной системы, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, поражениями центральной и периферической нервной систем, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Типы ломоты в костях и суставах
Локализация боли, её интенсивность, глубина и характер могут значительно различаться. Боли могут быть острыми или хроническими, с разной выраженностью: от слабых до интенсивных. По типу течения они бывают постоянными и преходящими. Как правило, болевой синдром и мышечная слабость наиболее заметны в крупных суставах, таких как тазобедренные, плечевые, коленные и локтевые, реже наблюдаются боли в мелких суставах, например, голеностопном, лучезапястном, а В фалангах пальцев рук и ног.
Особенности боли, другие симптомы определяются основным заболеванием. При поражении суставов и мягких тканей в раннем периоде возникают тупые, периодические боли, чаще после физической нагрузки, и проходят в период отдыха. По мере развития болезни интенсивность боли усиливается, она становится постоянной, сковывает и ограничивает движения, со временем сустав деформируется. Характерны другие признаки: отечность, припухлость, местное повышение температуры, изменение цвета кожи.
При острых инфекционных заболеваниях на первом плане стоят симптомы интоксикации. Заболевание начинается внезапно, сопровождаясь высокой температурой, головной болью, лихорадкой, обильным потоотделением и мышечной слабостью, а также снижением аппетита. Пациенты отмечают, что испытывают боли в суставах и общее ломота в теле, появляются тошнота и головные боли, хотя двигательная активность, как правило, остается на нормальном уровне.
Лечение высокой температуры при артрите
Лечение повышенной температуры при артрите может быть как симптоматическим, так и базовым. Симптоматическая терапия направлена на облегчение состояния пациента, уменьшение проявлений болезни, отеков и болевых ощущений.
Врачи часто рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты. Они способствуют снижению температуры при артрите, блокируя действие омега-6 кислоты, что уменьшает воспалительные процессы. НПВП обеспечивают быстрое облегчение боли и улучшают общее состояние пациента.
При артрите могут назначаться селективные и неселективные НПВП. К первой группе относят Диклофенак, Пироксикам, а к другой — Нимесил, Мелоксикам и др. Неселективные НПВП имеют меньше противопоказаний и побочных эффектов, и их можно принимать длительное время.
Также для снижения температуры при артрите могут применяться гормональные противовоспалительные средства, которые обладают более выраженным и длительным эффектом. В некоторых случаях глюкокортикостероиды могут назначаться в виде инъекций непосредственно в сустав. К этим препаратам относятся Преднизолон, Дексаметазон и Гидрокортизон.
Базовая терапия для суставов и позвоночника необходима для борьбы с причинами ревматоидного артрита. В первую очередь врачи назначают препараты, которые помогают нормализовать работу иммунной системы и снижают агрессию иммунных клеток к суставам. Пациентам могут быть рекомендованы:
- золотосодержащие препараты (Ауранофин, Кризанол, Миокризин);
- Метотрексат;
- Пеницилламин;
- Лефлуномид.
В запущенных случаях могут применяться комбинированные схемы лечения с глюкокортикостероидами, что способствует снижению интенсивности болевых ощущений, связанных с поражением суставов.
Пациентам следует быть в курсе продолжительности высокой температуры при артрите. Как правило, она беспокоит в течение одного-двух дней. Если температура держится более трех дней, необходимо обратиться к врачу.
Правильное питание
В случае высокой температуры при артрите важно соблюдать правильное питание. Оно играет ключевую роль в процессе выздоровления и возобновления подвижности. Врачи рекомендуют избегать употребления следующих продуктов:
- колбасных изделий;
- шпика;
- ветчины;
- ревеня;
- щавеля;
- винограда;
- морепродуктов;
- помидоров;
- цельных молочных продуктов;
- картофеля.
В меню нужно оставить такие продукты:
- каши, приготовленные на воде (рисовая, гречневая, овсяная);
- тушеное или вареное мясо;
- индейка;
- рыба (речная или морская) в запеченном или вареном виде;
- свежие, отварные или запеченные овощи (особенно огурцы и кабачки);
- арбузы и дыни;
- продукты молочного брожения (кефир, ацидофильное молоко, творог и мягкий сыр).
Необходимо ограничить использование поваренной соли. Употребление алкоголя строго противопоказано: даже малые дозы могут существенно ухудшить состояние пациента.
Артрит — это серьезное заболевание, которое поражает суставы, и подъем температуры может быть единственным признаком проблемы. Комплексная диагностика и адекватное лечение способны значительно улучшить состояние.