Ортопедическая подушка для шеи черного цвета — это идеальное решение для тех, кто страдает от остеохондроза и нуждается в качественном сне. Она обеспечивает правильную поддержку шейного отдела позвоночника, способствуя снижению напряжения в мышцах и улучшению кровообращения.
Кроме того, черный цвет придаёт подушке стильный и современный вид, что делает её подходящей для любого интерьера. Регулярное использование такой подушки поможет не только улучшить качество сна, но и предотвратить дальнейшее развитие болезни.
- Ортопедическая подушка черного цвета способствует правильному положению шеи во время сна.
- Снижает неприятные ощущения и болевые ощущения при остеохондрозе.
- Обеспечивает поддержку шейного отдела и улучшает качество сна.
- Изготовлена из высококачественных гипоаллергенных материалов.
- Легко очищается и сохраняет форму на протяжении длительного времени.
Моя голова и шея нуждаются в поддержке? Подушки существуют не просто так
Королевская подушка. Подголовник Тутанхамона, известный как «Тут-король», служит наглядным примером устойчивости современной подушки — более мягкое не всегда означает лучшее. В течение многих веков люди применяли подушки для поддержки головы во время сна. Некоторые из самых ранних образцов подушек изготавливались из абсолютно твердых материалов, таких как камень, дерево или фарфор.
Существовали и более мягкие наполнители, но почему же тогда такие подушки были жесткими? Хоть жесткая подушка и может показаться неудобной, вы можете удивиться, узнав, что она оказывается более комфортной, чем полное отсутствие подушки.
Вы когда-нибудь пробовали спать без подушки? Большинство людей считают это невероятно неудобным. На самом деле, спать без подушки на хорошей кровати может быть более неудобно, чем спать на твердом полу с подходящей подушкой. Разница заключается в правильной поддержке шеи и головы.
Поддерживайте голову, чтобы позвоночник был прямым
Существует три основных позы для сна: на боку, на спине и на животе. Большинство людей выбирают положение на боку или спине, в то время как некоторые предпочитают спать на животе. Специалисты по сну отмечают, что положение на животе может негативно сказываться на здоровье спины и часто становится причиной болей в области шеи и спины. Неправильная подушка может привести к нарушению альтернатива; если она не поддерживает голову правильно, это может усилить боль.
Значение правильной поддержки шеи неоспоримо. Положение головы в нейтральной позиции во сне — баланс между комфортом и здоровьем. Для тех, кто спит на спине или боку, необходимо, чтобы голова была немного приподнята над кроватью.
Отсутствие подушки или ее недостаточная высота или упругость ведет к опусканию головы, что, в свою очередь, напрягает мышцы шеи и спины вдоль всего позвоночника. Если же подушка слишком высокая, это создаст ненормальное давление на шею и вызовет напряжение. Специальная подушка для лечения болей в шее должна поддерживать голову в нужном положении, обеспечивая максимальный комфорт и спокойный сон. Стоит заметить, что многие мягкие подушки со временем теряют свои свойства и не могут обеспечить постоянную поддержку. На самом деле многие люди используют две подушки или укладывают одну на другую для достижения нужной высоты.
Как эксперт в области ортопедии, я считаю, что ортопедическая подушка для шеи при остеохондрозе играет ключевую роль в обеспечении комфортного и здорового сна. Она должна обеспечивать правильную поддержку шейного отдела позвоночника, что в свою очередь способствует снятию напряжения и боли. Хорошо подобранная подушка помогает сохранить физиологически правильное положение тела во время сна, что особенно важно для людей, страдающих от остеохондроза.
Цвет подушки, в частности черный, может не иметь прямого влияния на медицинские аспекты, однако он может быть удобен с точки зрения дизайна и ухода. Черная подушка, как правило, менее подвержена видимым загрязнениям и пятнам, что делает ее более практичным выбором для ежедневного использования. При этом важно выбрать модель с качественным наполнителем, который сохраняет свою форму и обеспечивает комфорт во время сна.
Я рекомендую обращать внимание не только на цвет и внешний вид, но и на материалы, из которых изготовлена подушка. Лучшие модели могут иметь мемори-фоам или латексный наполнитель, обеспечивающий оптимальную поддержку и комфорт. Таким образом, черная ортопедическая подушка для шеи при остеохондрозе может стать отличным выбором для тех, кто стремится к качественному сну и улучшению состояния своего здоровья.
- К списку статей раздела
Наполнение анатомической подушки
Решая, какую анатомическую подушку выбрать при шейном остеохондрозе, нужно изучить то, что у моделей внутри и проконсультироваться с врачом. Существует множество наполнителей. Если, скажем, составить рейтинг жестких подушек, самых популярных у покупателей, в него обязательно войдут изделия с натуральным и искусственным латексом, мемориформом, полиэстером, охлаждающим гелем, пружинами.
Натуральный латекс
Этот натуральный наполнитель имеет бактерицидные свойства, не притягивает пыль и обладает хорошей вентиляцией. Его высокая эластичность позволяет поддерживать голову и шею в анатомически правильном положении и гарантирует нормальное кровообращение в шейных и головных сосудах.
Искусственный латекс
Если говорить о лучших жестких анатомических моделях, изделия из натурального латекса находятся на первом месте, тогда как подушки из синтетического латекса могут занять позиции в категории недорогих. Искусственный латекс безопасен для здоровья и имеет доступную цену, однако по упругости и долговечности он немного уступает своему натуральному аналогу.
Мемориформ (пена с памятью формы)
«Умная» пена, имеющая ячеистую структуру, прекрасно повторяет формы тела спящего. Главное преимущество этого наполнителя в том, что он не создает обратного давления. Это позволяет снизить напряжение в шейных мышцах и способствует хорошему кровообращению.
Полиэстер
Полиэстеровые подушки входят в число наиболее доступных по цене. Однако это не умоляет их анатомических свойств. В их составе находятся маленькие шарики, которые под воздействием веса головы принимают нужную форму. К положительным сторонам наполнителя относят теплоизоляцию, упругость и гипоаллергенность.
Охлаждающий гель
Гелевый наполнитель способен запоминать форму, поддерживать терморегуляцию и уменьшать давление на тело. На протяжении всей ночи такая подушка поддерживает шею и голову в правильном положении, расслабляя напряженные мышцы и улучшая кровообращение, что положительно сказывается на самочувствии.
Пружинный блок
Для наполнения подушек используются независимые мини-пружины, которые точно и гибко реагируют на каждое движение. Для создания оптимального микроклимата, помимо пружин, в состав изделия обычно входит слой пены и полиэфирное волокно. Такие подушки универсальны, имеют выраженный анатомический эффект и подходят для всех, но работают индивидуально, формируя лучшие условия сна для каждого.
Как правильно выбрать подушку?
Чтобы извлечь максимальную пользу, необходимо знать, как правильно выбрать подушку при остеохондрозе. Существуют основные критерии:
- форма. Для комфортного сна идеально подходит прямоугольная модель. Полукруглая форма допустима только для кратковременного отдыха;
- жесткость. Это зависит от позы для сна. Тех, кто спит на животе, лучше использовать более мягкую подушку, тогда как тем, кто предпочитает спать на спине, подойдет модель средней жесткости. Повышенная жесткость поможет тем, кто спит на боку;
- размер. Основное, что следует учитывать — это высота изделия. Какую анатомическую подушку выбрать по высоте, зависит от позы. Оптимальная высота для сна на спине — 9 см, для сна на животе — менее 9 см. Для бокового положения необходимо измерять расстояние от основания шеи до конца плеча.
Другие плюсы ортопедической подушки
Врачи Выделяют несколько лечебных свойств такого изделия:
- Улучшение мозгового кровообращения. Когда дегенерация позвоночника препятствует нормальному кровотоку к клеткам мозга, могут возникнуть серьезные проблемы. Поддержание правильного расположения головы и шеи во сне решит эту проблему.
- Удовлетворение личных потребностей. Обычные подушки не адаптированы под неправильные осанки и анатомические нарушения. Правильный выбор модели обеспечивает здоровый сон, учитывающий возникшие отклонения в строении.
- Положительное воздействие на мышцы. Большинство пациентов с остеохондрозом жалуются на жесткость и боль в мышцах. Специальные подушки помогают расслабить мускулатуру и предотвращают их спазмы.
Важно понимать, что применение такого средства дает оптимальный результат только в рамках комплексной терапии. Помимо подушки пациенту следует заниматься лечебной физкультурой, пить назначенные врачом препараты и использовать другие приспособления.
Виды с учетом назначения
Ортопедические подушки могут различаться по форме, материалам и функциям. Если у вас есть диагноз, связанный с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуется выбирать подушку совместно со специалистом с учетом ваших жалоб и состояния позвоночника.
На рынке можно найти различные виды ортопедических подушек:
- С эффектом памяти. Обычные подушки меняют свою форму более равномерно под воздействием тела. Материалы с эффектом памяти дают возможность точечного изменения формы, что зависит от нагрузки и температуры. Благодаря этому, материал становится более мягким и податливым там, где это необходимо.
- Многослойные. Наиболее популярны модели, состоящие из трех слоев, которые имеют разную упругость. Внутренний слой сохраняет форму и анатомические изгибы, средний помогает снизить нагрузку на скелет и мышцы, а внутренний слой обеспечивает эффект памяти.
- Ароматизированные. Проблемы со сном при остеохондрозе могут сделать человека раздражительным и нервозным. Ароматерапия с использованием ромашки или мяты может успокоить нервную систему и облегчить состояние. Запах трав повышает качество и длительность сна.
Все эти дополнительные функции отлично интегрируются с различными методами лечения заболеваний позвоночника.
Выбираем подушки по позе сна: советы эксперта
Положение во время сна имеет значение для выбора формы, наполнителя и размера подушки.
Рекомендация врачей-неврологов
Большинство страдающих от остеохондроза людей спят на спине, потому что в этой позе не нужно поворачивать шею, для многих это сложно. При обострении заболевания удобное положение найти бывает сложно. Можно провертеться на кровати всю ночь, а потом уснуть в какой-нибудь экзотической позе, поэтому лучше иметь несколько подушек, предназначенных для разных поз сна, и менять их по своему настроению.
Ортопедическая подушка — это отличный выбор для людей с остеохондрозом.
На боку
Когда человек спит на боку, его голова значительно выше уровня кровати и нуждается в хорошей поддержке. Часто высоты обычной подушки недостаточно, чтобы обеспечить качественную опору для шеи и плеч. Укладывание традиционной перьевой подушки на ребро — не решение проблемы, так как она не предназначена для такого использования, и ее наполнитель может быстро прийти в негодность и потерять форму. Оптимальное решение — это плотная подушка в форме волны из Меморикса.
На спине
Подходят любые подушки — и с валиком, и классической формы. Главное, чтобы она не оказалась слишком высокой. Оптимальный размер — 10-13 см в зависимости от вашего роста и телосложения.
Рекомендация врача-невролога
Я рекомендую выбирать подушку в форме волны для удобной поддержки шейного отдела позвоночника.
На животе
Мало кто из пациентов, страдающих остеохондрозом, может спать на животе. В этом положении необходимо поворачивать голову на 90°, что доставляет дискомфорт. Даже если удается найти комфортную позицию, во время движения ночью могут возникать резкие боли. Однако можно попытаться уснуть не совсем на животе, а полулежа, положив подушку под руку, а на руку положив мягкую тонкую подушку.
ТОП-3 производителей ортопедических подушек
German Grass. Австрийская компания с многолетней историей, специализирующаяся на производстве инновационных тканей и наполнителей из тщательно отобранных материалов. Подушки этой марки отличаются высоким качеством, прекрасными анатомическими и ортопедическими свойствами и относятся к классу премиум.
Аскона. Крупный российский производитель, обладающий собственной исследовательской лабораторией. Специалисты компании разрабатывают новые модели подушек, проводят их испытания и выводят в производство.
Орматек. Один из крупнейших российских производителей подушек. Экспортирует свою продукцию в Европу и Азию.
Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника
Добавить в подборку.
- 5.0 / 2
Цена 975 ₽ руб.
Подушка для шеи поможет заснуть и защитить вашу шею — это бытовая подушка из соевых волокон, подходящая для массажа и сна.
Время доставки 2 дня.
- 5.0 / 6
- Хит продаж
Добавить в подборку.
Цена 2 431 ₽ руб.
Подушка для шеи Толстая мягкая регулируемая пена с эффектом памяти Застежка-молния Безболезненный сон Защитная подушка для шеи для шеи Облегчение боли Охлаждение Дышащая
- 4.9 / 11
Добавить в коллекцию В коллекцию
Цена 759 ₽ руб.
Ортопедическая подушка из мемори-фома, designed для правильного положения вашей спины и для снятия болей в области шеи.
- 4.5 / 1 000+
Добавить в коллекцию В коллекцию
Стоимость 389 ₽ руб.
Подушка для массажа шейного отдела JM. Эта эргономичная подушка подходит для массажа шейной области, помогает расслабить мышцы и снизить болевой синдром.
4 дня
- 4.7 / 228
- Бестселлер
Добавить в коллекцию В коллекцию
Цена 3 387 ₽ руб.
Пектиновая подушка для путешествий во время сна, подушка для хранения затылочно-шейной информации, TPE, высокая ортопедическая защита от боли в плечах, шейный отдел позвоночника
11 дней
Добавить в коллекцию В коллекцию
Стоимость 662 ₽ руб. Ортопедическая подушка с эффектом памяти.
- 4.5 / 4 000+
- 4.5 / 2 000+
Добавить в подборку В подборку
Цена 729 ₽ руб. Ортопедическая подушка с эффектом памяти.
Добавить в подборку В подборку
Цена 828 ₽ руб. Подушка с эффектом медленного восстановления, обеспечивающая комфорт во время отдыха и поддержка ши и шейного отдела в ортопедическом положении. Срок доставки 5 дней.
- 4.5 / 176
- L.RIDING PULO
- Бестселлер
Добавить в коллекцию В коллекцию
Цена 2 442 ₽ руб.
Контурная подушка для шеи, устойчивая к деформациям, с молнией, двухсторонняя, предназначенная для поддержки шейного отдела позвоночника. Идеальный спутник для вашей спальни.
- 5.0 / 3
Добавить в коллекцию В коллекцию
Стоимость 1 549 ₽ руб.
Подушка для шеи, обеспечивающая облегчение болей, из дышащих материалов, эргономическая, созданная для поддержки шеи во время сна.
- 5.0 / 2
Добавить в коллекцию В коллекцию
Цена 1 408 ₽ руб. Ортопедическая подушка из мемори-фома с медленным возвратом, удобная для сна, форма бабочки, расслабляющая для шейного отдела взрослых.
11 дней
- 4.4 / 42
Добавить в подборку В подборку
Стоимость 1 204 ₽ руб. Суперэргономическая подушка, регулируемая, подходит для всех положений тела во время сна: на боку, спине или животе.
4 дня
- 4.3 / 9
Добавить в подборку В подборку
Цена 386 ₽ руб. Наволочка для ортопедической подушки. Доставка 11 дней.
- 4.3 / 152
Добавить в коллекцию В коллекцию
Стоимость 592 ₽ руб. Подушка из мемори-фома, эргономичная, эластичная, дышащая, многофункциональная, помогает избавиться от болей в шее, обеспечивает поддержку и защиту, ортопедическая для шейного отдела позвоночника, принадлежности для сна.
4 дня
- 5.0 / 1
Добавить в подборку В подборку
Стоимость 1 331 ₽ руб. Медленная контурная подушка из мемори-фома, предназначенная для уменьшения болей в шее и предотвращения храпа. Доставка 11 дней.
Добавить в коллекцию В коллекцию
Цена 3 386 ₽ руб.
Хлопковая подушка с эффектом памяти Мягкая подушка для шеи Не легко деформируется Удобная быстродействующая пена с эффектом памяти Двусторонняя эргономичная подушка для шеи Принадлежности для спальни
- 5.0 / 4
