Обувь для исправления плоскостопия для домашней носки называется ортопедической. Она создана с учетом анатомических особенностей стопы и помогает поддерживать правильное положение свода, что способствует уменьшению болей и дискомфорта.
Ортопедическая обувь может иметь специальные стели и амортизирующие элементы, которые разгружают суставы и обеспечивают комфорт при ходьбе по дому. Такие модели часто рекомендуются специалистами для профилактики и коррекции плоскостопия.
- Обувь для исправления плоскостопия называется ортопедической.
- Такая обувь поддерживает свод стопы и способствует правильному положению ног.
- Ортопедическая обувь может быть с низким или высоким каблуком, в зависимости от потребностей.
- Важно подбирать обувь с учетом индивидуальных особенностей стопы и рекомендаций врача.
- Использование ортопедической обуви может помочь предотвратить дальнейшие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Как ортопедическая и лечебная обувь поможет справиться с плоскостопием
Лечебная ортопедическая обувь эффективно помогает справиться с проблемами развития стопы у детей до двенадцати лет. На этот возраст приходится завершение формирования стопы, и после этого исправить плоскостопие становится значительно сложнее.
Ключевыми характеристиками ортопедической обуви являются высокий берец, жесткий задник, а также специально сконструированные подошва и каблук, которые удерживают ногу ребенка в анатомически правильном состоянии, что способствует нормальному развитию стопы без искажений.
Лечебная обувь не используется отдельно: она служит основой для установки ортопедической стельки, выбор которой осуществляется на основании поставленного диагноза. Стелька формирует адекватный свод стопы и исправляет нарушения осанки.
Отличия лечебной ортопедической обуви для детей от обычной
♦ высокий берц — для фиксации голеностопного сустава в правильном положении при физической активности;
♦ Жесткий задник помогает поддерживать пятку в правильном анатомическом положении;
♦ Широкий и устойчивый каблук с дополнительным укреплением спереди предотвращает неправильное положение стопы во время движения;
♦ Полиуретановая подошва создает правильный перекат стопы;
При разработке лечебной обуви важно не только поддержание стопы, но и комфорт в носке. Дети испытывают трудности, когда обувь натирает, стягивает или давит. Именно поэтому ортопедическая и профилактическая обувь изготавливается из натуральной телячьей кожи, обработанной растительным дублением. Такой материал обеспечивает мягкость и приятность при повседневной носке.
При производстве лечебной обуви не применяют химикатов, что предотвращает аллергию. Для защиты нежной детской кожи от натирания в обуви сделано минимум внутренних швов.
Патологии детской стопы, при которых ребенку необходима ортопедическая обувь
- Вальгусная деформация (увеличение косточек на больших пальцах);
- Плоскостопие;
- ДЦП;
- Сахарный диабет.
Вальгусная деформация
- Высокий и крепкий задник, чтобы предотвратить заваливание стопы и обеспечить надежную фиксацию;
- Фиксация в трех точках. Застежки должны располагаться в следующих местах:
- Выше пятки;
- На пальцах;
- На подъеме;
Плоскостопие
- Быстрая усталость ног при физической активности;
- Отечность по вечерам;
- Боли в стопах при нажатии.
Сахарный диабет и ДЦП
При перечисленных заболеваниях ношение лечебной ортопедической обуви является необходимым. При сахарном диабете это связано с хрупкостью сосудов, а при ДЦП — с нестабильными и слабыми суставами.
Обувь для исправления плоскостопия, предназначенная для домашней носки, называется ортопедическими тапочками или чулками. Эти изделия разработаны с учетом анатомических особенностей стопы и имеют специальную конструкцию, способствующую правильному распределению нагрузки на ноги. Такие тапочки обычно оснащены поддерживающими элементами, которые помогают формировать свод стопы и снижают болевые ощущения, возникающие при этом заболевании.
При выборе ортопедической обуви для дома важно обращать внимание на материалы, из которых она изготовлена. В большинстве случаев это легкие и дышащие ткани, которые обеспечивают комфорт при длительном ношении. Также желательно, чтобы обувь имела анатомическую стельку, которая повторяет форму стопы и поддерживает ее в правильном положении, что особенно важно для людей с плоскостопием.
Кроме того, ортопедические тапочки для дома могут иметь разные варианты исполнения: от открытых моделей до закрытых. Некоторые из них могут быть дополнены ремешками для лучшей фиксации на ноге. Правильная обувь не только улучшает физическое состояние, но и повышает качество жизни, позволяя заниматься повседневными делами без дискомфорта и болевых ощущений.
Супинатор
- Обычный супинатор является лишь стелькой с небольшим бугорком, который помогает приучить ножку ребенка к правильному положению.
- Лечебный супинатор обязательно должен присутствовать в ортопедической обуви, но его выбор осуществляется только по рекомендациям врача.
- Обвести контуры стопы ребенка, поставив ее на чистый лист бумаги;
- Вырезать получившийся шаблон;
- Вложить его в выбранную модель обуви, которая должна соответствовать шаблону;
- Обувь должна четко соответствовать размеру ноги ребенка, не быть тесной или слишком свободной. Приобретение обуви на вырост не рекомендуется.
Какую обувь носить при плоскостопии?
Каждый день наши ноги выступают в роли главного амортизирующего механизма, который защищает суставы опорно-двигательного аппарата от чрезмерных нагрузок. Эффект амортизации достигается за счет продольных и поперечных сводов стопы, предусмотренных природой в процессе эволюции.
При плоскостопии своды стопы уменьшаются и теряют свою амортизирующую функцию, что приводит к смещению центра тяжести и изменению походки. Это провоцирует неправильное распределение нагрузки, ускоряя износ суставного хряща в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах. Запущенное плоскостопие может вызвать нарушения в биомеханике таза и искривление позвоночника.
Основные причины:
- Неправильный выбор обуви;
- Ходьба по жестким, ровным поверхностям (например, асфальт);
- Чрезмерные нагрузки на стопы;
- Недостаток физической активности (как, например, сидячая работа в офисе);
- Избыточный вес.
В чем отличие ортопедической обуви от обычной?
Современная ортопедическая обувь по внешнему виду не уступает обычной, но она обладает рядом функциональных особенностей, способствующих предотвращению дальнейшего развития плоскостопия и снятию дискомфорта при движении.
Съемная анатомическая стелька
Именно за счет нее обувь поддерживает своды стопы и перераспределяет давление. При необходимости стельку можно заменить на индивидуальную
Мягкие, эластичные и натуральные материалы. В случае наличия деформаций кожа может быть чувствительной, поэтому материалы обуви не должны вызывать раздражение. Широкий носок и увеличенная полнота обуви помогают обеспечить естественное положение пальцев и комфорт при ходьбе. Формованный задник с мягким кантом.
Задник обеспечивает поддержку и стабильность пятки в правильном положении, а мягкий кант исключает давление на ахиллово сухожилие.
Амортизирующая и противоскользящая подошва. Она должна обеспечивать хорошую амортизацию и быть устойчивой на любой поверхности. Перепад высоты между пяткой и передней частью обуви составляет около 4 см — оптимальная высота для комфортной ходьбы. Стабилизация пятки.
Если обувь с открытым задником, в ней должно быть углубление для стабилизации пятки или поддерживающий ремешок.
Удобная система застежек для регулировки.
Позволяет подогнать плотность обуви точно по ноге, обеспечить оптимальную посадку и стабилизацию стопы в обуви
Подбор обуви в зависимости от степени плоскостопия.
Ортопеды различают три типа плоскостопия: поперечное, продольное и комбинированное (продольно-поперечное). Каждый из типов делится на три степени деформации в зависимости от их тяжести: I – легкая, II – тяжелая, III – очень тяжелая. Каждая степень требует особого подхода при выборе обуви.
Ортопедическая обувь учитывает анатомические особенностями стопы, поддерживает своды, обеспечивает правильное распределение давления при движении, амортизирует ударные нагрузки и уменьшает усталость и болевые ощущения в стопах. Ее использование может значительно замедлить или даже полностью остановить дальнейшее развитие деформаций. В ортопедических салонах medi наши специалисты помогут выбрать ортопедическую обувь или обувь с повышенным комфортом, ориентируясь на индивидуальные параметры с помощью специальной программы.
Консультант салона medi измеряет длину и полноту стоп.
Ваши пожелания, индивидуальные параметры и особые показания (при деформациях стоп) вносятся в программу, разработанную с учетом мнений специалистов по ортопедии.
С помощью данной программы консультант подберет и предложит обувь с подходящей колодкой и полнотой для вас.
Рекомендации по выбору обуви при I степени плоскостопия.
Плоскостопие первой степени, несмотря на легкие проявления, все же может причинять дискомфорт. При выборе обуви следует обращать внимание на анатомические особенности стопы и ощущение в ней. Для первой степени плоскостопия лучше всего подходят комфортные модели с ортопедической стелькой.
Рекомендуется
– Выбирайте обувь на небольшом подъёме с умеренно гибкой подошвой и поддерживающим задником.
– Предпочитайте свободную обувь из мягкой кожи, замши или нубука, чтобы предотвратить развитие искажений.
– О наличии съемной ортопедической стельки.
Старайтесь избегать
– Обувь на высоком и тонком каблуке не поддерживает всю пятку целиком, защемляет нервные окончания, ухудшает кровообращение в ногах и приводит к отекам.
– Обувь на платформе мешает ноге сгибаться (это нарушает биомеханику) и снижает ее амортизирующие свойства.
Рекомендации по выбору обуви при II степени плоскостопия.
При второй степени плоскостопия стопа функционирует неправильно — на загиб ноги оказывается большая нагрузка. Нередко заболевание принимает вид плоско-вальгусной деформации, когда отклоняется большой палец, образуя «косточку». На этом этапе связки и суставы теряют эластичность, поэтому обувь должна фиксировать пятку и поддерживать своды стоп, чтобы нормализовать функцию амортизации.
Рекомендуется
– Обратите внимание на наличие стабилизирующих элементов в обуви: углубление для пятки, ортопедическая стелька, жесткий задник.
– Широкая носочная часть обуви обеспечит естественную свободу пальцев и не допустит развитие еще больших деформаций.
– Следите за тем, чтобы обувь имела съемную стельку, которую можно будет заменить на индивидуальную, изготовленную под заказ.
– Регулирующая система обуви должна обеспечивать оптимальную посадку, например, на велкро или шнурках.
– Амортизирующая колодка с умеренно гибкой подошвой для равномерного распределения ударной нагрузки при движении.
Старайтесь избегать
– Туфли на высоком каблуке ущемляют нервы из-за неправильного положения стопы, вызывают деформации и микротрещины, способствуют развитию артрита.
– Зауженный носок ухудшает кровообращение, провоцирует мозоли и усугубляет деформацию стопы, что может привести к бурситу, тромбофлебиту и варикозу.
– Сандалии и шлепанцы, которые не защищают стопу от твердых поверхностей и не поддерживают пятку, способствуют расплющиванию стопы и появлению болей в ногах.
Рекомендации по выбору обуви при III степени плоскостопия.
Для третьей степени плоскостопия характерны заметные деформации стопы, что затрудняет использование обычной обуви из-за сильной боли. В этом случае единственным выходом служит специализированная ортопедическая обувь. При выборе обуви при третьей степени плоскостопия нужно учитывать все вышеперечисленные рекомендации и добавить следующие:
Рекомендуется
– Обязательная замена стельки на индивидуальную, изготовленную по слепку стопы. Только индивидуально подобранная стелька в сочетании с ортопедическими свойствами обуви обеспечит необходимую поддержку и терапевтический эффект.
– Натуральные эластичные материалы в конструкции обуви помогут идеально подстроиться под форму ноги и избежать давления, что предотвращает усугубление деформаций.
Ортопедическая стелька с повышенной амортизацией и подошва с противоскользящей текстурой обеспечат надежную опору и компенсируют недостаточную амортизацию стопы.
– Высокий жесткий задник стабилизирует пятку в физиологически правильном положении.
Следует избегать
— Обувь с высоким каблуком, жесткой подошвой и узким носком при третьей степени плоскостопия станет невыносимой для ношения.
— Нельзя ходить босиком по твердым поверхностям.
— Не рекомендуется использовать обувь с плоской подошвой или чрезмерно легкие модели, такие как балетки и мокасины.
Наилучший вариант для лечения плоскостопия и его профилактики — выбрать ортопедическую обувь в специализированных салонах medi!
В фирменных ортопедических салонах medi представлены ведущие немецкие бренды обуви повышенного комфорта и ортопедической обуви, такие как Solidus, AFS, FrankenSchuhe, Helix . Ключевая особенность обуви этих марок — сочетание эффективности, высокого качества и привлекательного дизайна.
В наличии имеется широкий ассортимент ортопедической обуви и моделей с повышенным комфортом как для взрослых, так и для детей, включая варианты для людей с деформациями стоп, диабетической стопой и послеоперационной обуви. Вы можете подобрать подходящую модель, проконсультировавшись со специалистом в ортопедических салонах medi, или сделать заказ через официальный интернет-магазин medi-salon.ru
Какую обувь носить при плоскостопии?
Стопы выступают важнейшим амортизатором для всего опорно-двигательного аппарата, охраняя суставы от лишней нагрузки благодаря своим продольным и поперечным сводам.
- сдвиг центра тяжести и изменения в биомеханике тела
- ускоренное старение суставов
- искривление позвоночника
Поэтому крайне важно позаботиться о компенсации отрицательных последствий, которые может вызвать плоскостопие в краткосрочной и долгосрочной перспективах.
Подбор обуви в зависимости от степени плоскостопия
Различают 3 вида плоскостопия: поперечное, продольное и комбинированное (продольно-поперечное). У каждого вида может быть 3 степени деформации: I – легкая, II – сложная и III – тяжелая.
При выборе ортопедической обуви важно учитывать как вид плоскостопия, так и его стадию. Главная цель такой обуви — поддержка сводов, равномерное распределение нагрузки во время ходьбы и обеспечение амортизации. Это способствует восстановлению правильной биомеханики и снижению вероятности деформации.
Подбор обуви при I степени плоскостопия
Даже при I степени плоскостопия человек может испытывать неприятные ощущения. Это может проявляться как дискомфорт при длительной ходьбе или продолжительном стоянии. Выбирайте обувь с учетом физиологических особенностей вашей стопы и своих ощущений. Для I степени подойдут комфортные модели с ортопедическими стельками.
Конструктивные характеристики обуви:
- Наилучший вариант — обувь из натуральных материалов
- Обувь должна иметь поддерживающий задник и достаточно гибкую подошву
- Наличие ортопедической стельки обязательно
Обувь с тонкими и высокими каблуками, а также с платформами — неудачный выбор. Такие модели ухудшат биомеханику и могут привести к отекам.
Подбор обуви при II степени плоскостопия
Основные проблемы, с которыми сталкиваются люди при II степени плоскостопия, заключаются в снижении эластичности связок и суставов, часто развивается плоско-вальгусная деформация. Неправильное распределение нагрузки ухудшается, поэтому обувь должна обеспечивать надежную фиксацию пятки и поддержку сводов стопы.
Конструктивные особенности обуви:
- Стабилизирующие элементы: углубление для пятки, ортопедическая стелька, задник
- Широкая область носка
- Возможность замены стельки на индивидуальную ортопедическую
- Регулировка посадки с помощью застежек велкро или шнурков
- Умеренная гибкость подошвы
При II степени плоскостопия рекомендуется избегать обуви на высоком каблуке и с зауженным носом. Такая обувь может увеличивать деформацию стопы и вызывать образование мозолей. Также стоит отказаться от шлепанцев и сандалий, так как они не обеспечивают необходимую поддержку пятки и еще больше способствуют плоскости стопы.
Подбор обуви при III степени плоскостопия
При III степени плоскостопия человек не может носить обычную обувь из-за сильных болей. В этом случае необходима специализированная ортопедическая обувь.
К перечисленным ранее рекомендациям добавьте следующие:
- Обязательная замена стельки на индивидуальную, которая изготавливается по слепку вашей стопы.
- В конструкции обуви должны использоваться гибкие натуральные материалы
- Колодка с усиленной амортизацией и антискользящая подошва.
- Высокий жесткий задник для надежной фиксации пятки.
При такой деформации стопы нельзя ходить босиком по твёрдой поверхности. Стоит отказаться от обуви на плоской подошве и чрезмерно гибкой обуви.
