После снятия гипса с руки при переломе лучевой кости важно соблюдать осторожность и избегать физических нагрузок, таких как УВЧ и магнитотерапия, поскольку они могут негативно сказаться на восстановлении. Однако можно начать проводить легкие физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и упражнения для укрепления мышц и восстановления объема движений.
Также рекомендуется использовать методы тепло- и холодолечения, которые помогут улучшить кровообращение и снять отечность. Консультация с врачом-реабилитологом поможет определить оптимальный курс процедур для быстрого и безопасного восстановления функции руки.
- Избегать УВЧ и магнитотерапии сразу после снятия гипса.
- Включить легкие упражнения для восстановления подвижности руки.
- Использовать тепловые процедуры, такие как теплые компрессы.
- Выполнять массаж для улучшения кровообращения и снятия напряжения.
- Обратиться к врачу для назначения физиотерапевтических процедур, если необходимо.
Сколько длится реабилитация после перелома лучевой кости
Восстановительные сроки зависят от степени повреждений, и обычно они составляют от 30 до 60 дней. В течение этого времени следует выполнить реабилитационную программу, чтобы минимизировать риск нестабильности суставов и научиться правильно распределять нагрузки, предотвращая таким образом возможные осложнения, такие как ограничение движений.
Существует несколько основных направлений восстановления:
1. Мануальная терапия.
Позволяет сформировать двигательный стереотип, чтобы уменьшить риск осложнений, снизить болевые ощущения и повысить подвижность суставов.
После сеансов массажа наблюдается увеличение диапазона движений, ускорение процессов регенерации тканей, а также улучшение эластичности мышц и сухожилий.
Кинезиотейпирование включает использование специальных липких лент на пострадавшую область для фиксации мышц и их поддержки.
Данная методика направлена на уменьшение болевого синдрома и отечности, а также на восстановление тканей.
Физиотерапии, как вид терапии, сосредоточены на поддержании сокращения мышц, улучшении кровообращения и обмена веществ в поврежденных участках.
6. IASTM терапия.
Один из вариантов мануальной техники. В процессе IASTM терапии осуществляется воздействие на рецепторы, что способствует увеличению гибкости и мобильности суставов.
Лечебная физкультура предназначена для предотвращения застоя и нормализации функций опорно-двигательной системы.
Лечебная физкультура для реабилитации после перелома лучевой кости
Во время реабилитационного периода назначают лечебную физкультуру для более быстрого восстановления нарушенных функций и поддержания мышечного тонуса. По согласованию с врачом, легкие физические нагрузки можно начинать уже на следующий день после снятия гипса.
Оптимальное положение для уменьшения отека при переломе лучевой кости в типичном месте после снятия гипса – руки на столе. В этом положении рекомендуется:
- сгибать пальцы и аккуратно, поддерживая кисть поврежденной руки, выполнять движения небольшой амплитуды в лучезапястном суставе;
- поворачивать предплечье круговыми движениями относительно продольной оси.
По мере улучшения состояния в программу реабилитации после перелома лучевой кости включают упражнения с кистью, свешенной за край стола, при этом она должна поддерживаться другой рукой.
После снятия гипса с руки при переломе лучевой кости важно понимать, что режим реабилитации нужно подбирать с осторожностью. Использование ультразвуковой терапии (УВЧ) и магнитотерапии в первые недели после снятия гипса не рекомендуется. Это связано с тем, что такие процедуры могут привести к лишнему нагреванию тканей и вызвать воспалительные процессы, особенно если имеются остаточные боли или отёки.
Вместо этого я рекомендую обратить внимание на мягкие методы реабилитации, такие как лечебная физкультура и массаж. Начать можно с простых движений пальцами и запястьем, постепенно увеличивая амплитуду движений. Такие упражнения помогут восстановить подвижность и улучшить циркуляцию крови в пораженной области. Массаж также способствует расслаблению мышц и увеличению притока крови, что способствует более быстрому выздоровлению тканей.
Дополнительно можно применять физиотерапевтические процедуры, такие как лазерная терапия или электрофорез с лекарственными средствами. Эти методы безопасны и могут помочь в уменьшении болевого синдрома, а также ускорить процесс заживления. Главное — следить за своим состоянием и консультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать возможных осложнений и достичь наилучших результатов в восстановлении функции руки.
Реабилитация после перелома лучевой и локтевой кости со смещением проходит дольше, чем обычная. В программу ЛФК добавляют следующие упражнения:
- подъем плеч вверх и вниз;
- круговые вращения руками;
- хлопки вытянутыми руками вперед и назад.
Заниматься лечебной физкультурой необходимо регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. Эффективность упражнений возрастает при сочетании с массажем и другими реабилитационными методиками. Лечебная физкультура способствует предотвращению застоя в тканях.
Физиотерапия при закрытых переломах – подходы и методы
Как упоминалось ранее, методы физиотерапии при переломах мы рассмотрим в контексте открытых и закрытых переломов, начиная с последних.
Основная цель на первом этапе лечения заключается в следующем:
- облегчение боли;
- уменьшение и устранение воспалительных процессов;
- понижение тонуса поврежденных мышц;
- восстановление кровоснабжения;
- возврат нормальной проводимости нервов.
Для снижения болевого синдрома и воспаления на ранних этапах предоставляется эффективная физиотерапевтическая процедура ЭП УВЧ. Конденсаторные пластины располагаются поперечно в зоне перелома, продолжительность сеанса составляет 5-15 минут, мощность — 20-40 Вт. Курс включает до 6 процедур, в особых случаях он может быть продлен до 10.
УВЧ активно стимулирует регенерацию и образование костных клеток, ускоряя первичное образование мозоли.
Клинические исследования подтверждают отсутствие противопоказаний к использованию УВЧ при наличии металлоконструкций, при условии нормальной температуры. Современные штифты производятся в основном из высококачественной стали, которая не окисляется и не проводит ток.
В первые дни после травмы также применяют УФ-облучение. Доза составит 4-6 биоток, облучаемая площадь — до 200 см2. Эффективность УФ-облучения определяется его воздействием на рефлекторно-сегментарные зоны и вегетативную нервную систему, воздействуя на участки кожи, интернируемые соответствующими нервными сегментами.
Электрофорез анестетиков и обезболивающих средств
Для более эффективного устранения болевого синдрома может быть назначен электрофорез анестетиков на место перелома. Наиболее часто используется раствор новокаина, комбинированный с 0,001% раствором адреналина. Гальванический ток приводит к снижению болевой и тактильной чувствительности, ускоряя восстановление костной ткани, улучшая кровообращение и нормализуя обмен веществ.
Для процедуры используют электрод площадью 100 -150 кв. сантиметров. Сила тока – 10 – 15 Ма, продолжительность воздействия 15-20 минут, курс лечения 10 – 15 процедур.
Как уже упоминалось, в первые сутки после перелома, помимо увеличивающегося отека, наблюдается гиперкоагуляция крови. Это предполагает необходимость применения магнитотерапии. Можно использовать как постоянное, так и переменное магнитное поле. Процедура может продолжаться до 15 дней и часто совмещается с другими физиопроцедурами.
Лазерное излучение
Лазерное излучение активно способствует регенерации костной ткани, поэтому лазеротерапия также является одним из наиболее применяемых методов. Гелий-неоновый лазер ускоряет заживление костной и соединительной ткани, увеличивает массу клеточных структур и улучшает питание тканей в облучаемом органе. Лазерное излучение обладает противовоспалительными свойствами и положительно воздействует на иммунную систему.
Мощность воздействия на пораженный участок может достигать 2 мВт на сантиметр. Процедуры проводятся ежедневно, курс составляет 10-12 сеансов.
Клиническая эффективность лазерного излучения достигается сочетанием с воздействием магнитным полем. Магнитное поле увеличивает проникающую способность лазерного луча.
На втором этапе лечения перелома приоритетными задачами становятся ускорение рассасывания погибших клеток и стимуляция формирования костной ткани. В этот период, наряду с физическими методами, назначаются процедуры общего воздействия, такие как транскраниальная электростимуляция и электросон.
ТЭС и электросон – механизм воздействия
В механизме действия электросна ключевое значение имеет нервно-рефлекторное воздействие на кожу век и глазниц. Исходный сигнал проходит через рефлекторную дугу, достигая таламуса и коры головного мозга. Это приводит к образованию специфического психофизиологического состояния, способствующего восстановлению неврологических, вегетативных и гормональных функций. Таким образом, электросон регулирует и нормализует работу всех органов и систем тела, восстанавливая их баланс. Благодаря электросну восстанавливаются:
- сосудистый тонус;
- процессы микроциркуляции;
- стимуляция кроветворных процессов;
- активируется секреция и моторику желудочно-кишечного тракта;
- улучшается работа эндокринной системы;
- нормализуется функционирование половой системы;
- восстанавливается обмен веществ.
Продолжительность сеанса составляет от 30 до 90 минут. Процедуры проводятся каждый день, курс — от 10 до 15 сеансов.
Задачи физиотерапии на третьем этапе перелома
На третьем этапе формирования окончательной костной мозоли физиотерапия направлена на ускорение процесса окостенения. Для этого важно повысить количество поступающих питательных веществ. В основном используется электрофорез кальция и фосфора, проводимый как на зону перелома, так и с общим воздействием (методика Вермили).
Спустя 12 – 15 дней после перелома для стимуляции консолидации кости и формирования окончательной костной мозоли широко применяется общее УФ-облучение. Оно приводит к образованию витамина D, положительно влияющего на регуляцию кальциево – фосфорного обмена. Так же значительно увеличивается кровообращение в месте перелома, повышаются все виды обмена веществ и иммунитет. Облучение начинают с 1/4 биодозы и постепенно увеличивают до 3-х биодоз. Курс лечения 12 – 15 процедур.
Можно применять динамическую электронейростимуляцию с помощью аппаратов «СКЭНАР» и «ДЭНАС». Эффект достигается благодаря активации кровообращения, что положительно сказывается на обменных процессах в области повреждения. Эта методика также может оказывать противоотечное и обезболивающее действие. Продолжительность процедуры составляет от 20 до 60 минут, курс лечения — 10-15 целей.
В следующем разделе мы обсудим различия в физиотерапии для открытых переломов и особые черты лечения таких травм
Как помогает физиотерапия при переломах?
Главная цель физиотерапевтического лечения при переломах — обеспечить быстрое восстановление поврежденной кости и ее функций, избегая при этом осложнений и болевого синдрома.
Физиотерапия после перелома способствует:
- уменьшение болей при «разработке» атрофированных мышц;
- стимуляция кровообращения в конечностях;
- устранение контрактуры (ограничения движений в суставе);
- восстановление тканей (связок и мышц);
- ускорение срастания костей;
- обезвоживание отеков.
Какие методы физиотерапии используются при лечении переломов?
Наиболее эффективными и современными физиотерапевтическими средствами, используемыми сейчас, являются:
- Электротерапия. Процедура, нацеленная на обезболивание, стимуляцию мышц и нервных окончаний.
- Магнитотерапия. Низкочастотное магнитное поле помогает избавиться от отеков, боли и воспалений, улучшает кровообращение. Эта процедура особенно результативна при хронических болях в позвоночнике, суставных и мышечных тканях.
- Лазеротерапия. Она обладает болеутоляющим, рассасывающим и противовоспалительным эффектом. Под воздействием лазера активно запускаются процессы восстановления, улучшается передача нервных импульсов.
- Электро- и фонофорез. Неинвазивная манипуляция, целью которой является безболезненное введение противовоспалительных и антибактериальных средств под верхние слои кожи. Она способствует заживлению костной и мышечной ткани.
Доказано, что физиотерапия после переломов уменьшает время реабилитации вдвое и предотвращает развитие осложнений.
Косметологические процедуры не рекомендуются во время беременности и в период грудного вскармливания.
Питание
Для ускорения процесса срастания костей и обеспечения их прочности важно не только заниматься гимнастикой и проходить физиотерапию, но и следовать правилам здорового питания. Необходимо активизировать синтез коллагена в организме и обеспечить его достаточным количеством кальция. Следующие продукты обязательно должны быть в рационе:
- овощи;
- зелень;
- крупы серых сортов;
- сыр;
- продукты на основе кисломолока;
- орехи;
- рыба;
- маслины.
Для повышения уровня сахара в организме рекомендуется употреблять по половине чайной ложки порошка из яичной скорлупы дважды в день.
Важно избегать чрезмерного потребления крепкого чая, кофе и алкоголя в период восстановления. Желательно исключить жареные и жирные продукты из своего меню.
Возможные осложнения
Боли в руке после перелома, когда кость уже срослась, указывают на то, что при терапии були допущены ошибки, которые вызвали развитие осложнений. Наиболее тяжелое последствие травмы – это тугой отек кисти. Из-за него пальцы в значительной степени или полностью теряют свою подвижность. А также по причине такого осложнения могут появиться стойкие боли и нарушится чувствительность кожи, в том числе на похолодание. Иногда как последствие осложнения развивается остеопороз кисти.
Еще одной возможной проблемой является ишемическая контрактура, возникающая при слишком тугом наложении гипса. Если пациент начинает терять чувствительность в руке, необходимо немедленно снять гипс и заменить его на более свободную повязку.
Как помогает физиотерапия при переломах?
Основная задача физиотерапевтических процедур при переломах — это быстрое восстановление поврежденной кости и её функций без возникновения осложнений и ограничения в движении.
Физиотерапия после перелома способствует:
- облегчению болей при «разработке» ослабленных мышц;
- улучшению кровообращения в конечностях;
- устранению контрактуры (ограничения подвижности в суставе);
- восстановлению тканей (мышц и связок);
- ускорению процесса сращивания костей;
- снижению отечности.
Какие методы физиотерапии используются при лечении переломов?
К наиболее современным и эффективным физиотерапевтическим методам, применяемым сегодня, относятся:
- Электротерапия. Эта процедура помогает снять болевой синдром, а также стимулировать мышечные ткани и нервные окончания.
- Магнитотерапия. Низкочастотное магнитное поле способствует устранению отеков, болей и воспалительных процессов, улучшая микроциркуляцию крови. Особенно полезна эта процедура при хронических болях в области спины, суставов и мышц.
- Лазеротерапия. Она обладает болеутоляющим, рассасывающим и противовоспалительным действием. Во время процедуры ускоряются регенеративные процессы и активизируется передача нервных импульсов.
- Электро- и фонофорез. Это неинвазивные методы, направленные на безболезненное введение противовоспалительных и антибактериальных препаратов под верхний слой кожи, что содействует заживлению костных и мышечных тканей.
Доказано, что физиотерапия после переломов помогает сократить период реабилитации в два раза и позволяет избежать осложнений.
Косметические процедуры не рекомендуются во время беременности и в период грудного вскармливания.
