Ухудшение зрения, связанное с шейным остеохондрозом, может быть следствием нарушения кровообращения в области шеи и головы. Для улучшения состояния зрительного аппарата и снятия напряжения в шейных мышцах рекомендуется использовать массажный тренажер, который способствует расслаблению и улучшению венозного оттока.
Одним из эффективных решений является массажер для шеи, который обеспечивает мягкое массирование мышц и стимуляцию кровообращения. Такой тренажер поможет снизить дискомфорт и может положительно сказаться на зрении, улучшая общее состояние шейного отдела позвоночника.
- Шейный остеохондроз может привести к ухудшению зрения через сжатие нервов и сосудов.
- Симптомы включают головную боль, головокружение и потемнение в глазах.
- Массажный тренажер помогает улучшить кровообращение и снять напряжение в шейном отделе.
- Рекомендуются тренажеры, такие как массажные подушки и устройства с вибрацией.
- Регулярное использование тренажера повышает эластичность мышц и способствует улучшению зрения.
Как остеохондроз может привести к серьёзным нарушениям зрения?
Многие считают, что проблемы со зрением, такие как близорукость или дальнозоркость, возникают только из-за плохой наследственности, возраста или чрезмерной нагрузки на глаза. Однако, возможной причиной может стать и состояние шейного отдела позвоночника, о чем не догадываются большинство людей.
Доказывается, что шейный остеохондроз негативно сказывается на зрении.
Разрушение хрящевых структур и чрезмерная компрессия на позвонки приводит к передавливанию артерий, снабжающих головной мозг кислородом и питательными веществами, и сильнее всего страдает задняя его часть – та, в которой находится зрительный анализатор.
Это может вызвать следующие проблемы:
дискомфорт и боли в глазах, особенно при взгляде в сторону или вниз;
появление «мушек» или темных пятен перед глазами, что может провоцировать временную потерю пространственной ориентации;
значительное сужение поля зрения – человек видит лишь движение на краях поля зрения, но чтобы распознать объект, ему необходимо взглянуть на него прямо;
раздвоение изображения, трудности с фокусировкой зрения на предмете;
быстрая утомляемость глаз – зрительная острота может варьироваться в пределах нескольких диоптрий за короткий промежуток времени и зависеть от положения головы и тела;
постоянная или частая сухость глаз, которая вызывает рези или ощущение наличия песка в глазах.
На фоне хронической нехватки питания и кислорода могут возникнуть сопутствующие болезни: атрофия хрусталика, повышение внутриглазного давления, что в свою очередь может привести к глаукоме, близорукости, мышечным спазмам, катаракте и дегенеративным изменениям сетчатки.
Какова же польза массажа для при близорукости? Основное достоинство массажа при миопии заключается в его способности не только стабилизировать состояние, но и предотвратить ухудшение зрения. Он способствует: укреплению и расслаблению напряженных глазных мышц; улучшению остроты зрения; улучшению кровообращения и обменных процессов в ткани глаз; увеличению поступления питательных веществ к органам зрения; снижению внутриглазного давления (это достигается за счет раздражения нервных окончаний в процессе массажа).
Ухудшение зрения, связанное с шейным остеохондрозом, может быть вызвано нарушением кровообращения в шейном отделе позвоночника. При этом участки, ответственные за подачу крови к зрительным анализаторам, могут страдать от пережатия нервных окончаний и сосудов, что приводит к снижению остроты зрения. В таких случаях важно использовать методы, способствующие улучшению кровообращения и снятию напряжения в области шеи.
Одним из наиболее эффективных тренажеров для борьбы с последствиями шейного остеохондроза является массажный тренажер с функцией глубокого массажа шеи. Такой прибор помогает расслабить мышечные группы в области шейного отдела, что способствует снижению воспалительных процессов и улучшению кровотока. Важно, чтобы массажный тренажер имел возможность регулировки интенсивности массажа, учитывая индивидуальные особенности и чувствительность пациента.
Дополнительно, сочетание использования массажного тренажера с другими методами, такими как выполнение специфических упражнений для шеи и регулярные перерывы в сидячей работе, поможет значительно улучшить состояние. Укрепление мышечного корсета шеи поможет снизить нагрузку на позвоночник и минимизировать риски ухудшения зрения, что делает терапевтические мероприятия комплексными и эффективными.
Медицинский массаж может назначаться и в целях профилактики близорукости и других заболеваний зрительного аппарата. Индивидуально подбираются как курс лечения, так и его интенсивность. Массаж для взрослых и детей в клинике осуществляет сертифицированный медик с высоким уровнем профессионализма и опытом работы.
Справки по телефону: 8 (843) 528-01-86
Возможные последствия для глаз
На фоне долгосрочной нехватки питания и кислорода могут возникнуть сопутствующие заболевания.
- Атрофия хрусталика.
- Повышение внутриглазного давления и, как следствие, глаукома.
- Близорукость.
- Спазмы мышц.
- Катаракта.
- Дегенерация сетчатки.
Две патологии – два вида лечения
Если пациент наблюдает ухудшение зрения при диагнозе «остеохондроз», ему нужно пройти комплексное обследование минимум двух специалистов – вертебролога и офтальмолога. В идеале рекомендуется консультация хирурга, а также МРТ и рентген. Для коррекции состояния полезен комплекс зрительной гимнастики, лечебная физкультура, медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.
При наличии вышеописанных симптомов врачи «Центра хирургии глаза» проведут диагностику и разработают оптимальную тактику, которая замедлит прогрессирование заболевания.
С какими болезнями можно перепутать нарушения зрения при шейном остеохондрозе
- Глаукома. Отмечается высокое внутриглазное давление, резкие боли, быстрая утомляемость глаз и наличие «мушек», вспышек и ярких кругов.
- Близорукость. При деформациях позвонков и дисков человек инстинктивно наклоняется, например, во время работы, что провоцирует фокусировку зрения на близких объектах, способствуя развитию близорукости.
- Спазмы аккомодации. Спазмированные мышечные ткани глаз препятствуют нормальной работе хрусталика и приводят к размытости объектов в поле зрения.
- Соблюдайте правильную осанку, особенно во время сидения.
- Регулярно выполняйте разминку для шеи и глаз в перерывах между работой.
- Увлажняйте свой рацион продуктами, богатыми витаминами и минералами.
- Найдите возможность спать на спине и на ровной поверхности.
- Ограничьте время, проведенное у телевизора и компьютера, особенно вечером.
- Работайте над укреплением мышечного корсета, можно в спортзале.
К какому врачу обратиться и когда?
При появлении зрительных расстройств необходимо посетить офтальмолога, но обязательно указать на остеохондроз шейного отдела позвоночника в анамнезе, чтобы врач смог назначить правильные анализы и лечебный курс. Вылечить патологии позвоночника могут вертебролог, невролог, остеопат, ревматолог, травматолог, хирург.
Перед началом лечения пациент проходит лабораторные анализы крови и инструментальные методы диагностики — УЗИ, МРТ, эргономическую миографию, исследование глазного дна. На основании полученных данных врач разрабатывает индивидуальный план лечения. Основная цель лечебной терапии — восстановление нормального кровообращения в головном мозге.
Медикаментозное лечение
- Витамины группы B;
- капли и препараты для глаз;
- сосудорасширяющие средства;
- препараты для снижения давления;
- обезболивающие средства;
- хондропротекторы;
- миорелаксанты.
Консервативное лечение
Консервативные методы терапии направлены на улучшение кровоснабжения, что в свою очередь восстанавливает многие жизненно важные функции организма. В зависимости от результатов обследования, врач может назначить разные виды процедур:
- Лечебный и лимфодренажный массаж для улучшения состояния сосудов.
- Расслабляющий массаж для снятия мышечных спазмов.
- Сеансы электротерапии для стимуляции работы мышц и нервов.
- ЛФК и гимнастика для укрепления мышц, сосудов, артерий и нервов.
- Физиотерапия шейно-воротниковой зоны для насыщения кислородом, озоном и полезными микроэлементами.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство используется для коррекции серьезных нарушений зрения. Офтальмологическая и нейрохирургическая операция — крайние, но эффективные методы лечения заболеваний. Врач выбирает тип коррекции в зависимости от результатов обследования, индивидуальных особенностей пациента, характера и степени серьезности заболевания.
Для лечения зрительных нарушений при шейном остеохондрозе обращайтесь в сеть клиник ЦМРТ — наши специалисты предложат наиболее щадящие методы терапии, обеспечивающие успешный результат.
Медовый массаж
Известно о целебных свойствах продуктов пчеловодства, поэтому мед активно используется в массажных процедурах для облегчения симптомов остеохондроза шейного отдела. Он применятся главным образом для стимуляции нормального кровообращения и уменьшения болевого синдрома. Активные вещества меда хорошо проникают в кожу и быстро достигают источника проблемы. Чем же медовый массаж полезен?
- прежде всего – это нормализация обменных процессов, благодаря чему ткани получают необходимые вещества и быстрее восстанавливаются;
- спазмолитическое и согревающее действие;
- противовоспалительное воздействие;
- укрепление общего и местного иммунитета;
- релаксация мышечных тканей.
Техника медового массажа отличается от традиционного и основана на надавливающих движениях.
Эта процедура слегка отличается от классического массажа, так как в ней используются надавливающие движения ладоней с последующим резким отрывом. Перед началом процедуры нужно удалить лишние волоски с обрабатываемой области, затем на воротниковую зону наносится теплый мед. Сначала мед равномерно распределяется поглаживающими движениями, после чего начинается основной этап.
Во время процедуры допустимы небольшие болезненные ощущения или жжение, что является нормальным. Процедуру следует прекратить, если боль усиливается, или появляются высыпания и сильное раздражение на обрабатываемом участке.
Процедура продолжается до тех пор, пока весь мед на коже не впитается и не останется только на руках массажиста. Длительность одного сеанса – до получаса, полный курс включает в себя не более 8 процедур.
Вакуумный массаж при остеохондрозе шейного отдела
Существует еще один популярный и эффективный метод массажа – вакуумный (баночный) массаж. Хотя он не способен решить все проблемы, с расслаблением мышц, снятием отеков и уменьшением воспалительных процессов он справляется очень хорошо. Для этого необходимы специальные устройства – банки, из которых создается вакуум (метод зависит от вида устройства – присасыванием, нагревом или выкачиванием воздуха через шланг).
Вакуумный массаж может выполняться с использованием стеклянных банок.
Механизм действия такой процедуры включает:
- нормализацию кровообращения;
- выведение токсинов через кожу;
- релаксацию мускулатуры.
Во время процедуры может использоваться разное воздействие: статическое, когда банки просто расположены на одном месте, и кинетическое, когда их перемещают вдоль и поперек по обрабатываемой области.
Продолжительность одной процедуры обычно не превышает получаса, а общий курс – не более 10 сеансов. Такой тип массажа имеет свои противопоказания, а именно:
- заболевания крови;
- кожные заболевания;
- острые воспалительные процессы в организме;
- наличие новообразований;
- варикозное расширение вен.
Эффективность массажа при шейном остеохондрозе подтверждена специалистами и на основе значительного опыта применения данного метода. Чтобы достичь действительно положительного эффекта, важно запомнить одно ключевое правило – обращаться к профессионалам, и тогда результат не заставит себя долго ждать.
Самомассаж для людей пожилого возраста: рекомендации от специалистов московского пансионата ветеранов труда
Самомассаж шейно-воротниковой зоны представляет собой эффективный экспресс-способ облегчения головной и мышечной боли, бессонницы. Он полезен как средство профилактики остеохондроза и нарушений когнитивных функций и подходит как пожилым людям, так и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, офисным работникам.
Напряжение мышц шеи может возникнуть по многим причинам — неправильная осанка, длительное нахождение в неудобной позе, некоторые хронические заболевания, сильный стресс или нервное перенапряжение. Гипертонус шейных мышц вызывает защемление кровеносных сосудов, ухудшает кровоснабжение головного мозга, вследствие чего могут возникнуть головные боли, ухудшение зрения, повышенная утомляемость, перепады настроения, рассеянность, ухудшение памяти, сонливость или, напротив, бессонница. Может повышаться артериальное давление.
«Неврологические проблемы у людей часто возникают из-за нарушений в опорно-двигательном аппарате, однако имеются и психосоматические факторы. Например, на работе у вас возник конфликт, и возникает желание убрать голову в плечи, или вы чувствуете тяжесть ответственности за проект. Самомассаж — прекрасный способ облегчить острые и тянущие боли, когда необходимо расслабление или нет под рукой медикаментов», — говорит Олег Помиркованый, массажист Пансионата для ветеранов труда № 6.
Самомассаж способствует улучшению кровообращения в головном мозге и является надежной мерой профилактики расстройств нервной системы и ухудшения когнитивных функций, что особенно актуально для пожилых людей.
«Если выполнять самомассаж перед сном, он поможет успокоиться, снизит внутичерепное давление, что положительно отразится на процессе засыпания и сне», — подчеркивает специалист.
Олег Помиркованый обладает многолетним опытом массажа в пансионате и предлагает множество упражнений для различных зон тела. Для новичков он рекомендует следующие методики.
Для профилактических мероприятий массаж следует проводить один раз в пять дней, а при головных болях — каждые два дня. Каждое из упражнений необходимо повторять 5–7 раз, выполняя движения сверху вниз по направлению лимфотока:
- Разогрейте руки. Энергично потрите ладони друг о друга, пока не почувствуете тепло.
- Положите руки на шею и начинайте поглаживать ее горизонтальными движениями от позвоночника к ушам.
- Разместите пальцы вдоль позвоночника (не трогая его) и вращательными движениями проработайте мышцы шеи.
- Поставьте ладони на макушку, а большой палец разместите вдоль позвоночника под основанием черепа, круговыми движениями проработайте мышцы.
- Погладьте затылок и шею диагональными движениями сверху вниз к ухам.
- Четыре пальца расположите вдоль позвоночника, а большим обнимите мышцы, находящиеся вдоль него. Щипкообразными движениями проработайте мышцы от черепа вниз до седьмого шейного позвонка — самого выдающегося в шейном отделе.
- Повторите упражнение № 5 — поглаживания.
- Разместите ладони на затылке, пальцами вверх, и большим пальцем «катитесь» вниз по мышце к седьмому шейному позвонку, глубоко надавливая. Делайте это синхронно правой и левой рукой.
- Повернув голову влево, правой рукой найдите грудино-ключично-сосцевидную мышцу, идущую от затылка к ключице, которая отвечает за повороты головы. Проминайте ее щипкообразными движениями сверху вниз.
- Разместите ладони на лбу и мягко расчесывайте пальцами волосы в сторону затылка. При этом прикосновения должны быть легкими.
- Сделайте гребешком из пальцев круговые движения по всей волосистой части головы.
- Используя пальцы в виде гребешка, выполняйте вибрационные движения на темени.
- Повторите упражнение № 5 — поглаживания.
Еще в процессе самомассажа вы почувствуете, как улучшается ваше настроение и самочувствие.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
