Лучшие натуральные зубные пасты: Organic People, Натура Сиберика, Aashadent и Рецепты бабушки Агафьи

Регулярная гигиена ротовой полости является важной частью заботы о здоровье. Однако многие не задумываются, насколько безопасны зубные пасты, которые они используют. В их составе могут присутствовать ингредиенты с сомнительной полезностью. Не стоит огорчаться, так как альтернативой являются натуральные зубные пасты. Какие преимущества они предлагают?

Как правильно выбрать продукт? Давайте познакомимся с популярными натуральными зубными пастами для детей и взрослых, а также обсудим рецепты, позволяющие самостоятельно изготовить безопасные средства для ухода за полостью рта.

Состав натуральной зубной пасты

Главное отличие между натуральными пастами и их синтетическими аналогами заключается в ингредиентах. Безопасные средства для ухода за ртом могут включать такие компоненты, как морская соль, сода, глина, эфирные масла, экстракты трав и кокосовое масло.

Из растительных компонентов стоит обратить внимание на гвоздику, шалфей, мяту и чайное дерево, поскольку они помогают при зубной боли, уменьшают воспаление и снижают кровоточивость десен. Розмарин и тимьян также зарекомендовали себя благодаря своим антибактериальным свойствам и способности улучшать кровообращение. Натуральная зубная паста должна формироваться из перечисленных ингредиентов на 95-99%. Существует также менее известная, но безопасная альтернатива – зубной порошок, который имеет более жесткую консистенцию и менее удобен в использовании.

Кроме полезных компонентов, некоторые допустимые вещества могут находиться в составе натуральных паст. К ним относятся силикат натрия, сорбитол, мальтодекстрин, бензоат натрия, цитрат натрия, цитрат цинка, ксилитол, оксид кремния, ксантановая камедь и органический глицерин. Несмотря на их немного пугающие названия, все эти вещества безопасны. Они изготавливаются из природных материалов с использованием различных методов, при которых часть их ценных свойств теряется, но они не наносят организму вреда.

Чего не должно быть в составе

Итак, давайте рассмотрим список компонентов, которые не должны входить в состав безопасной и натуральной зубной пасты:

1. Агрессивные ПАВ (поверхностно-активные вещества) – такие как кокосульфат и лаурилсульфат натрия. Они создают пену, но негативно сказываются на организме, накапливаясь в внутренних органах, нарушая функции иммунной системы и вызывая аллергические реакции. Эти вещества могут также истончать зубную эмаль и вызывать повышенную чувствительность десен.
2. Лактат алюминия – соли, которые применяются для уменьшения чувствительности зубов и кровоточивости десен. Они могут накапливаться в таких органах, как кости, мозг, печень и щитовидная железа, что может привести к проблемам в их работе и даже повысить риск заболеваний опорно-двигательной системы.
3. Антибиотики (такие как триклозан, бисаболол, метронидазол и др.) – они борются с патогенной микрофлорой в ротовой полости, но при частом использовании могут нарушить естественный баланс микроорганизмов и вызвать дисбактериоз.

Существуют также спорные компоненты, которые лучше не включать в состав пасты и порошка:

1. Натрия лаурилсаркозинат, кокамидопропил бетаин и глюкозиды – это ПАВ с более щадящим воздействием.
2. Сахарин – искусственный подсластитель, который некоторые исследователи считают потенциально канцерогенным.
3. Натрий карбоксиметилцеллюлоза – стабилизатор, получаемый из целлюлозы и соды. Хотя его разрешено использовать как пищевую добавку, некоторые исследования показали его отрицательное влияние на пищеварительную систему и возможность вызывать аллергические реакции.
4. Диоксид титана – обесцвечивающее средство, применяемое в пищевой промышленности для белого цвета пасты. Некоторые эксперименты на лабораторных мышах намекнули на его потенциальную канцерогенность, однако его влияние на человека не было хорошо исследовано.

Эти ингредиенты могут присутствовать в зубной пасте в ограниченных количествах – не более 1-5%. Низкое содержание таких веществ обычно указывается в конце списка ингредиентов.

Обзор натуральных зубных паст

Обсудим некоторые природные средства для чистки зубов, на которые стоит обратить внимание. В этой статье будут представлены популярные зубные пасты и порошки как отечественного, так и зарубежного производства.

Как сделать натуральную зубную пасту самостоятельно

Найти полностью натуральные формулы довольно сложно. Если вы не хотите использовать пасту, содержащую химические вещества даже в незначительных пропорциях, рассмотрите возможность ее самостоятельного приготовления. Ниже представлены рецепты, которые помогут вам в этом.

С морской солью

Для первого рецепта возьмите половину чайной ложки соли, предварительно измельченной с помощью кофемолки. Затем добавьте порошок мирры, две чайные ложки глицерина, две чайные ложки пищевой соды и половину чайной ложки белой глины. Не забудьте добавить шесть капель эфирного масла, например, цитрусового или розмаринового, а также три-четыре листика мяты. Все ингредиенты тщательно смешайте. Храните полученное средство в герметичной упаковке, например, в маленькой баночке с широким горлом.

С белой глиной

Для приготовления второй пасты вам понадобятся: 60 г белой глины, 2-3 капли эфирного масла ромашки и шалфея, 8 капель настойки прополиса и 1 чайная ложка меда. Сначала смешайте глину с водой до получения густой консистенции, затем добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. В итоге получится натуральная зубная паста.

С фенхелем и корицей

Для третьего рецепта соберите следующие компоненты: корица (1/3 чайной ложки), пищевая сода (2 чайные ложки), порошок фенхеля и морская соль (по щепотке каждого), а также 4 капли масла чайного дерева. Смешайте все продукты и храните в герметичном контейнере. Перед использованием добавьте 1 чайную ложку кокосового масла в смесь.

Важно помнить, что зубная паста, содержащая соду, не рекомендуется для ежедневного применения из-за абразивных свойств. Используйте такую пасту не чаще одного раза в неделю. В остальные дни предпочтительно применять более мягкие варианты, например, на основе белой глины.

Какая натуральная зубная паста подходит детям

Натуральная зубная паста для детей не должна содержать агрессивные ПАВ, антибиотики, консерванты, подсластители, красители и синтетические загустители. Мы уже обсудили, какие добавки позволяют отличать их от полезных компонентов.

Так же не рекомендуется использовать пасты с фтором, за исключением случаев, когда уровень фтора в питьевой воде ребенка низкий. В таких ситуациях обязательно получите консультацию стоматолога.

Качественная зубная паста для детей должна включать молочные ферменты (лизоцим, лактоферрин) и казеин, так как эти вещества укрепляют зубную эмаль. Важно также обратить внимание на уровень абразивности: он должен составлять 20 RDA для детей до 4 лет и 50 RDA для старших детей.

Вот несколько подходящих натуральных паст для детей:

1. Гель Logodent с земляничным вкусом. В состав входят минеральные частицы, глицерин, сорбит, морская соль, экстракты чайного куста и ромашки. Вкус мягкий и ягодный, производитель – Германия.
2. Детская паста Weleda с экстрактом календулы. В её состав входят эфирные масла, оксид кремния, экстракт календулы и глицерин. Вкус сладкой мяты, паста на 100% натуральна и подходит для использования даже у малышей старше одного года, её производят в Германии.
3. Little Siberica с малиновым вкусом и маслом облепихи. В состав входят экстракты малины и мыльного корня, бетаин, глицерин, натуральные красители и загустители. Яркий ягодный вкус с терпкими нотками, подходит для детей от 3 лет и производится в России.

Использование натуральной зубной пасты является важным как для детей, так и для взрослых, поскольку мы применяем её каждый день. Хотя цена на натуральные пасты может быть выше, чем у химических аналогов, экономия на здоровье в конечном итоге обходится значительно дороже.

Полезное видео о натуральной зубной пасте Бабушки Агафьи

Натуральная зубная паста – теги

Опыт других людей

Я всегда искала зубную пасту, которая была бы безопасной и натуральной. Решила попробовать пасту Organic People. Она мне понравилась своим свежим вкусом и отсутствием химических добавок. После использования зубы действительно стали более чистыми, а чувствительность уменьшилась. Мне нравится, что в составе лишь натуральные ингредиенты. Теперь я не хочу возвращаться к привычным пастам.

Использую пасту от Натуры Сиберика уже несколько месяцев. Мне очень нравится, как она очищает зубы и при этом не вызывает дискомфорта. Особенно я ценю, что у нее натуральный состав и нет резкого химического запаха, как у многих известных брендов. У меня проблема с деснами, и заметила, что при использовании этой пасты воспаление заметно снизилось.

Недавно попробовал зубную пасту Aashadent и остался в полном восторге! У неё необычный вкус, но он оказался даже приятным. Я всегда предпочитал традиционные пасты, но после использования Aashadent понял, что натуральные компоненты делают своё дело. Зубы стали крепче, а дыхание – свежим на протяжении долгого времени. Теперь планирую попробовать и другие продукты этой марки.

Моя бабушка всегда пользовалась только натуральными средствами, поэтому я решила попробовать пасту от Рецептов бабушки Агафьи. Она оказалась не только эффективной, но и очень приятной по вкусу. После использования зубы выглядят здоровыми, а десны выглядят менее воспалёнными. Я счастлива, что нашла пасту, которая соответствует моим требованиям по натуральности.

Вопросы по теме

Какой состав натуральной зубной пасты может быть особенно полезен для чувствительных зубов?

Натуральные зубные пасты, такие как продукция Organic People или Натура Сиберика, часто содержат экстракты алоэ вера, ромашки или чайного дерева, которые обладают успокаивающим и противовоспалительным действием. Они помогают снизить чувствительность зубов и десен, а также способствуют быстрому заживлению микроушибов. Добавление в состав таких паст натуральных масел, таких как масло ши или оливковое, также может оказать положительное влияние на здоровье ротовой полости, обеспечивая дополнительную мягкость и уход.

Почему стоит обратить внимание на зубные пасты с традиционными рецептами, как у Рецептов бабушки Агафьи?

Зубные пасты, основанные на традиционных рецептах, часто используют местные травы и ингредиенты, которые веками применялись в народной медицине. Например, паста от Рецептов бабушки Агафьи может содержать такие экстракты, как шалфей или ментол, которые не только освежают дыхание, но и обладают антисептическими свойствами. Эти продукты разработаны с учетом экологических стандартов и могут стать отличным выбором для поклонников натурального ухода за полостью рта.

Как сравнить эффективность разных брендов натуральных зубных паст?

Для сравнения эффективности натуральных зубных паст, таких как Aashadent и Натура Сиберика, важно учитывать несколько факторов: состав, наличие клинических исследований, отзывы пользователей и результаты независимых тестов. Также стоит обратить внимание на рекомендации стоматологов и специфические составляющие, такие как фтор или его отсутствие, которые могут быть критическими в зависимости от состояния здоровья зубов. Не менее важно протестировать пасту на себе, ведь выбор всегда остается индивидуальным: кому-то подойдут более сильные очищающие средства, а кто-то предпочтет мягкие формулы с минимальным количеством активных компонентов.