Можно ли проводить массаж шейного отдела позвоночника при обострении остеохондроза после блокады плеча

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника во время обострения, особенно после проведения блокады плеча, должен проводиться с осторожностью. Важно учитывать, что обострение часто сопровождается воспалением и болью, и в таких случаях массаж может усугубить состояние или вызвать дискомфорт.

Лучше всего проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы определить, подходит ли массаж в данной ситуации и какие техники могут быть безопасны и эффективны. При необходимости специалист может рекомендовать альтернативные методы релаксации и лечения, не наносящие вреда.

Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника

Ранее остеохондроз воспринимался как заболевание, которое, в основном, затрагивало пожилых людей. В наши дни он все чаще выявляется у людей более молодого возраста. Основными факторами, способствующими развитию этой патологии, являются малоподвижный образ жизни, продолжительные часы сидения на работе и неправильное питание. Для эффективного лечения этого недуга необходим комплексный подход.

Специалисты выделяют многочисленные причины заболевания:
• проблемы с кровообращением
• ослабление мышечной ткани в области спины
• естественные возрастные изменения
• травмы
• неправильное питание, нарушения обмена веществ
• неправильная осанка и искривление позвоночника
• частые переохлаждения и инфекционные болезни
• стремительная малоподвижность или чрезмерные физические нагрузки
• наследственная предрасположенность
• индивидуальные структуры шеи
• стрессы, бессонница и неудобное положение во время сна

Терапия остеохондроза зависит от текущей стадии заболевания:
• 1 на начальной стадии — процессы деформации хрящевых и костных тканей начинают развиваться
• 2 на второй стадии — расстояние между межпозвоночными дисками уменьшается, появляются трещины
• 3 на финальной стадии — костная ткань начинает расти, что вызывает ущемление нервных окончаний

Массаж является одной из важных составляющих комплексной терапии остеохондроза шейного отдела позвоночника. Следует помнить, что процедуры рекомендуется проводить только у квалифицированного специалиста или самостоятельно, строго придерживаясь рекомендаций врача. Профильный врач устанавливает клиническую картину заболевания.

Существует ряд синдромов при шейном остеохондрозе:

• Корешковый синдром. Первым признаком считается резкая боль в области шеи и затылка, которая может ощущаться с одной стороны. В некоторых случаях боль уменьшается при закидывании руки за голову.
• Синдром плечелопаточного периартрита обычно проявляется болью в области плеча и плечевого сустава.
• Синдром позвоночной артерии характеризуется болями в затылочной части, и страдающему сложно спать на высоких подушках.

Определить, что вашему организму требуется помощь массажиста, достаточно просто.

Во-первых, вы испытываете дискомфорт от боли и вам поставлен диагноз – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Кроме того, рекомендацией к регулярному проведению массажа служат:

• постоянная усталость, слабость и напряженность в мышцах
• ощущение общего падения тонуса
• быстрая утомляемость
• появление частых болей

Эффективность массажа

Массаж в контексте остеохондроза шейного отдела позвоночника играет ключевую роль в процессе лечения. В некоторых случаях это единственный способ освободиться от привычных болей и дисфункций, вызванных этим заболеванием. При условии правильного выполнения массажных процедур можно достичь следующих результатов:

• укрепление мышечного тонуса;
• устранение спазмов;
• обезболивание шейной области и шейно-воротниковой зоны благодаря снижению уровня молочной кислоты;
• улучшение кровообращения в пораженных участках;
• нормализация функционирования головного мозга.

Лечебный массаж, проводимый в домашних условиях, должен быть согласован с лечащим врачом.

Кроме того, эта методика снимает нервное напряжение, оказывает успокаивающее действие и дополнительно усиливает эффект медикаментозного лечения, ускоряя процесс выздоровления.

Действенные виды массажа

Наиболее подходящий вид массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника определяется исходя из особенностей протекания болезни, ее симптоматических проявлений, самочувствия и возраста пациента.

Массаж воротниковой зоны

Массаж, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, является одним из самых распространенных методов для терапии шейного остеохондроза. Эта процедура не требует специального оборудования и особых навыков.

При условии правильного выполнения техник пациент может быстро заметить положительные изменения, такие как улучшение общего состояния, уменьшение болевого синдрома и общее расслабление.

Перед началом процедур пациенту следует устроиться удобно, сесть и наклонить голову вперед, обеспечив полный релакс. Для удобства руки можно положить на стол, опираясь на них головой.

Процедура выполняется следующим образом: массажист должен находиться за спиной пациента и аккуратно проводить поглаживания, растягивания и разминания мышц, следуя технике массажа.

При этом растирать сам позвоночник категорически запрещено, точно так, как и оказывать на него давление, следует понимать, что это может только усугубить ситуацию.

Точечный

Методика массажа, пришедшая из восточной медицины, используется для лечения различных заболеваний опорно-двигательной системы, включая шейный остеохондроз. Выполнение этой техники требует точного знания важнейших зон воздействия.

Поэтому неопытному человеку будет сложно самостоятельно провести такую процедуру. Лучше обратиться к квалифицированному специалисту.

В ходе клинических испытаний было доказано, что при проведении точечного массажа в организме человека происходит выброс эндорфина – гормона радости

Метод основывается на воздействии на биологически активные точки через нажатия подушечками пальцев. Процедура благоприятно сказывается на общем состоянии организма, уравновешивает энергетические потоки, устраняет болевые ощущения, уменьшает мышечное напряжение и улучшает кровообращение тканей.

Самомассаж

Чтобы ускорить процесс восстановления, можно воспользоваться самомассажем. Этот метод один из самых доступных и эффективных в лечении шейного остеохондроза. Процедура не требует специальных навыков и оборудования и может проводиться как дома, так и на работе в любое время.

Самомассаж является отличной возможностью снять мышечное напряжение без посторонней помощи.

Манипуляции выполняются так: в начале процедуры на протяжении одной минуты следует аккуратно гладить пораженный участок, прижимая ладони к нему. После этого переходят к растиранию, используя подушечки пальцев для разминания области шеи.

При необходимости интенсивного растирания манипуляцию можно выполнять ребрами ладоней. После этого следует перейти к разминаниям. Движения должны быть интенсивные, однако не должно возникать болезненных ощущений. В процессе разминания пальцы должны смещаться в разных направлениях с захватом мышц.

В качестве альтернативы для самомассажа можно использовать различные массажные приборы. Современный рынок предлагает множество таких устройств. Главное, что нужно помнить: к проведению таких процедур следует подходить со знанием дела, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Как делают блокаду при остеохондрозе и какие виды бывают?

Лечебная блокада при остеохондрозе является эффективным и безопасным способом снятия болей. Инъекция с анестетиком вводится непосредственно в область болевых ощущений. Это быстро снижает интенсивность болевого синдрома, а со временем боль в области пораженного позвонка может исчезнуть.

Эффект от блокады имеет краткосрочный характер, поэтому процедуру проводят курсами, от 2 до 15 инъекций. После курса лечения пациенты быстро возвращаются к обычной жизни, и их качество жизни значительно улучшается.

Данное заболевание сопровождается развитием дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках и деформацией соседних позвонков. На начальной стадии происходит постепенное изменение хрящевой ткани диска, его обезвоживание и расслоение на волокна. В результате диск становится более тонким, теряет упругость и не выполняет свои амортизационные функции. При этом расстояние между позвонками уменьшается, но болевых ощущений в этот период не возникает.

Со временем происходят следующие изменения:

• деформация диска может привести к образованию протрузий – выпуклостей (выпирания студенистой сердцевины);
• в дальнейшем наружная оболочка диска может порваться, что приводит к образованию межпозвонковой грыжи;
• позвонок утолщается, на нем появляются остеофиты – костные наросты, сначала в небольшом количестве, но с прогрессированием заболевания их число значительно увеличивается;
• форма позвонка меняется, он может терять высоту или принимать конусообразную форму в зависимости от того, в каком отделе позвоночника находятся поврежденные элементы.

Боли при остеохондрозе появляются на стадии необратимых изменений в хрящах и костной ткани позвоночника. Деформация вызывает сжатие нервных корешков остеофитами или межпозвонковой грыжей, что приводит к раздражению болевых рецепторов и возникновению болевого синдрома.

Какие виды массажа, мягкой мануальной терапии применяются при обострении шейного остеохондроза?

• Классический массаж при остеохондрозе шейного отдела предназначен для общего разогрева тканей, улучшения их тонуса и подготовки к следующим этапам массажных процедур. Он может быть эффективен для рефлекторного воздействия на нервную систему. Как правило, такой массаж проводится безболезненно, его техники можно использовать в самомассаже, описанных в конце статьи.
• Миофасциальный массаж позволяет улучшить подвижность фасций (природной оболочки мускулов) и самих мышц. Основным преимуществом этого метода является рефлекторное расслабление, снижение общего напряжения и улучшение подвижности мягких тканей.
• Точечный массаж шейно-воротниковой зоны акцентируется на триггерных точках мышц. Триггер – это участки с наибольшим болезненным напряжением в мышце. Этот вид массажа может быть болезненным, поэтому лучше доверить его профессионалу, который сможет контролировать уровень дискомфорта и правильно отработать «карты боли» пациента.
• Мягкие мануальные техники направлены на устранение ограничений подвижности проблемных суставов и мышц. Специалист работает с напряженной мышцей, определяя ее движение и разработывая ее по ходу этого направления.

• Техники мобилизации — массаж, направленный на увеличение подвижности суставов, что может быть актуально при шейном остеохондрозе. Использовать данную методику можно лишь после проведения осмотра и исключения серьезных заболеваний.

• Баночный массаж — процедура, способствующая улучшению локального кровообращения и активации системы снятия боли. На шее использовать банки довольно сложно, чаще они применяются на спине.
• Иглотерапия — аналог точечного массажа при шейном остеохондрозе, воздействующий на триггерные точки. Этот метод способствует быстрому снятию напряженности и уменьшению болевых ощущений.
• Аппаратный массаж — включает в себя перкуссионный массаж, домашние массажеры и ударно-волновую терапию. Рассмотрим их подробнее:
• Перкуссионный массаж шеи при остеохондрозе осуществляется с применением перкуссора (перкуссионного молотка). Данный аппарат создает вибрации, которые помогают расслабить мышцы и снизить чувствительность в области боли. Он отлично подходит для прогрева мышц перед физической нагрузкой. Его нередко путают с ударно-волновой терапией, хотя это совершенно разные методики.
• Домашние массажеры — обширная категория устройств для домашнего использования, которые варьируются по цене, мощности и типам. Их основное преимущество — возможность проводить массаж самостоятельно в домашних условиях. Однако недостатком является обобщенность каждого устройства, что может не решить специфическую проблему.
• Ударно-волновая терапия — этот вид терапии также относится к физиоаппаратурным методам. Обычно такие аппараты можно встретить в специализированных медицинских учреждениях. Принцип их работы основан на создании ударной волны, которая с помощью кинетической энергии воздействует на проблемные участки, способствуя их восстановлению. Процедура проводится только по рекомендациям врача, так как при неверном применении она может привести к негативным последствиям.

Почему важно затрагивать не только шею, но и верхнюю часть спины?

Квалифицированный массажист понимает, что при необходимости массажа воротниковой зоны при шейном остеохондрозе следует также обратить внимание на область надплечий и верхнюю часть спины. Это связано с тем, что мышцы шеи имеют свои крепления ниже в спине, и их функции взаимосвязаны. Работая с несколькими зонами одновременно, можно добиться более выраженного лечебного эффекта.

Массаж отличная терапия не только для лечения, но и профилактики. Так как мы много времени малоподвижно, наши мышцы испытывают длительную статическую нагрузку. Первое время компенсаторные ресурсы организма позволяют не ощущать каких-либо жалоб. Но, если профилактировать на данном этапе, можно отсрочить наступления обострения.

Оптимальная схема посещения массажиста: пройти курс от 4 до 8 сеансов при наличии жалоб и иметь профилактический сеанс раз в месяц.

Однако не всегда имеется возможность немедленно обратиться к специалисту, и иногда возникает желание помочь себе после насыщенного рабочего дня. В таких случаях можно использовать самомассаж.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Специалисты клиники «Энергия здоровья» предлагают своим пациентам комплексный подход к лечению шейного остеохондроза, который включает в себя:

• консультации у вертебролога;
• современные схемы медикаментозного обезболивания и улучшения состояния;
• медикаментозные блокады для быстрого снятия болевого синдрома;
• эффективные методики физиотерапии;
• упражнения ЛФК под руководством опытного инструктора, создание индивидуальных комплексов для домашних занятий;
• консультации врача-реабилитолога;
• лечебный массаж;
• иглорефлексотерапию;
• при необходимости — услуги мануального терапевта.

Преимущества клиники

«Энергия здоровья» — это современный медицинский центр, оснащенный в соответствии с современными стандартами. Мы делаем все, чтобы каждый пациент мог пройти полноценную диагностику и комплексное лечение в одной клинике. К Вашим услугам:

• высококачественное оборудование;
• квалифицированный персонал;
• собственный дневной стационар;
• удобные кабинеты;
• прием по предварительной записи;
• удобная парковка.

Если вы заметили регулярные боли в шее, не откладывайте визит к неврологу. Запишитесь на консультацию в клинику «Энергия здоровья».