После операции на голеностопе важно поддерживать ногу на возвышенности, чтобы уменьшить отечность и способствовать более быстрому восстановлению. Это положение помогает улучшить кровообращение и снижает риск осложнений.
Рекомендуется использовать подушку или валик для создания необходимой высоты. Таким образом, следуя рекомендациям врача и обеспечивая правильный уход за прооперированной ной, можно ускорить процесс реабилитации.
- После операции на голеностопе рекомендуется держать ногу на возвышенности для снятия отека.
- Подъем ноги способствует улучшению кровообращения и ускоряет процесс заживления.
- Используйте подушки или специальные валики для поддержания необходимого положения ноги.
- Важно держать ногу в таком положении в первые дни после операции.
- Следуйте рекомендациям врача для избежания осложнений и улучшения восстановления.
Метод эндопротезирования голеностопного сустава
На сегодняшний день этот метод является наиболее эффективным для лечения суставных заболеваний и значительно снижает риски инвалидности. Операция заключается в замене поврежденных суставных головок на искусственные из металлических сплавов, которые включают в себя такие материалы, как титан, кобальт или хром. К большеберцовому суставу крепится специальная прокладка из силикона или полиэтилена, что содействует плавному движению.
Для восстановительного периода после артропластики существует множество реабилитационных программ, где индивидуальный подход станет приоритетом благодаря работе специалистов нашего медицинского центра.
Основные советы по реабилитации:
- В течение некоторого времени после операции нога будет находиться в специальной шине, поэтому важно беречь ее, чтобы уменьшить отек.
- Перед сном рекомендуется поднимать лодыжку, подкладывая под нее несколько подушек для удобства.
- Как только отек спадет (обычно на 3-5 сутки), можно начинать реабилитацию. Не стоит стесняться использования костылей или ходунков, так как движение необходимо для нормального кровообращения и скорейшего заживления.
- Активная реабилитация обычно начинается через 12 недель после хирургического вмешательства. Важно начать аккуратно переносить вес на ногу, поддерживаясь тростью.
- Занятия на велотренажере, прогулки и легкий бег приносят хорошее улучшение; однако стоит избегать прыжков и тяжелых физических нагрузок.
Сроки работы имплантов
Сроки работы современных имплантов составляют в среднем 20-30 лет, при условии, что реабилитация проводилась под контролем специалиста. Самолечение не только существенно уменьшает срок работы импланта, но и может «свести на нет» даже самую высокотехнологичную операцию. Поэтому реабилитация после эндопротезирования в клинике «Март»- залог успешного функционирования суставов на долгие годы!
Восстановление после эндопротезирования голеностопного сустава в клинике «Март» гарантирует успешное функционирование суставов на многие годы вперед!
Статья прошла рецензирование у доктора медицинских наук, профессора Шварцмана Григория Исааковича из Северо-Западного медицинского университета им. И.И. Мечникова.
После операции на голеностопном суставе очень важно следить за состоянием ноги, и одним из ключевых моментов реабилитации является поддержание ее на возвышенности. Это помогает снизить отечность и улучшить кровообращение в области, где проводилась операция. Я советую своим пациентам использовать подушки или специальные валиковые подставки, чтобы создать удобное положение для ноги, что позволит минимизировать дискомфорт и ускорить процесс заживления.
Поддержание ноги на возвышенности способствует оттоку лишней жидкости и уменьшению воспаления. Я наблюдал, как пациенты, которые строго следили за этим аспектом, отмечали более быстрое восстановление. Ведь отек может не только ухудшить общее состояние, но и повлиять на успешность реабилитации и восстановление амплитуды движений в суставе.
Важно помнить, что такая позиция должна сохраняться не только сразу после операции, но и в первые дни и недели реабилитационного периода. Регулярная практика возвышенного положения позволит избежать осложнений и подготовить ногу к физической активности. Я настоятельно рекомендую придерживаться этого простого, но эффективного правила всем, кто перенес операцию на голеностопном суставе.
Наша клиника находится всего в 100 метрах от остановки «16-я и 17-я линии В.О. / 18-я и 19-я линии В.О.». Также имеется возможность парковки у здания клиники (количество мест может варьироваться). Более подробную информацию о способах добраться можно найти здесь.
Противопоказания
Артродез голеностопного сустава не рекомендуется применять в следующих случаях:
- если пациент моложе 12 лет (в связи с активным ростом костей и мышц);
- наличие инфекции или воспалительного процесса в области операции;
- обострение инфекционных заболеваний;
- тяжелые формы сердечной, легочной или почечной недостаточности;
- сахарный диабет;
- непереносимость анестезии.
Виды артродезирования
- Внутрисуставной. Во время процедуры цена операция включает вскрытие капсулы сустава и удаление поврежденного хряща. Кости фиксируются в нужной позиции с помощью металла.
- Внесуставной. Совершение фассадного соединения происходит с использованием костного трансплантата, удаление хрящевой ткани не требуется.
- Комбинированный. Сочетает в себе свои элементы как внутрисуставного, так и внесуставного формата. Все хрустящие структуры чистятся, и устанавливается трансплантат, который фиксируется металлическими пластинами.
- Компрессионный. Суставные поверхности сжимаются специальным устройством, создающим условия для сращивания. Здесь используются аппараты Илизарова и Гришина, трансплантат не требуется.
Перед операцией пациенту назначают прохождение диагностических мероприятий:
- анализы крови и мочи;
- МРТ, КТ и рентгенографию сустава в различных проекциях;
- ЭКГ;
- консультации кардиолога, пульмонолога и анестезиолога.
За неделю до операции нужно прекратить прием разжижающих кровь препаратов. Ужин накануне должен быть завершен за 6-8 часов до процедуры.
Сколько ходить в гипсе
Гипс накладывается для обеспечения неподвижности поврежденной конечности. Срок его ношения варьируется в зависимости от возраста пациента, индивидуальных особенностей и скорости восстановления костной ткани. Обычно это время составляет от 1 до 2 месяцев.
В случае открытой травмы, период фиксации может быть увеличен до 3-4 месяцев. Эти строки условные, и окончательное решение о снятии гипса принимает травматолог.
Как правило, это делается на основании серии рентгеновских снимков, проводимых в динамике. Срок ношения гипса зависит от характера травмы лодыжки.
Без смещения
Несмотря на легкость перелома, в клинической картине будет преобладать отек голеностопного сустава и боль, которые могут присутствовать после наложения гипса несколько дней. Спустя время боль в ноге стихает, но отек тканей остается и после снятия фиксатора. С гипсом пациент ходит 1–2 месяца, в зависимости от возраста, состояния костного скелета (наличие остеопороза) и способности к восстановлению клеточной структуры.
После слияния перелома и снятия гипса разрешается осторожно наступать на травмированную ногу, постепенно увеличивая физическую нагрузку.
Со смещением
Перелом лодыжки со смещением требует репозиции осколков и их фиксации гипсовой повязкой. В таком состоянии пациент должен находиться не менее 8 недель. Если восстановление кости проходит успешно, гипс снимается после контрольной рентгенографии. После этого можно будет осторожно наступать на травмированную конечность.
Реабилитации
После снятия гипса начинается важный этап восстановления утраченных функций конечности. Первоначально могут наблюдаться болезненные ощущения, отечность и трудности с настём на ногу. Реабилитационные мероприятия должны быть направлены на предотвращение контрактур и достижение следующих целей:
- увеличение диапазона движений в суставе;
- стимулирование мышечного тонуса пострадавшей конечности;
- уменьшение отечности в области костной мозоли;
- улучшение эластичности связок голеностопного сустава;
- восстановление активного и пассивного движений в суставе до полного объема.
Период реабилитации после перелома лодыжки будет проходить гладко, если регулярно выполнять лечебную гимнастику, правильно приступать на ногу, принимать рекомендованные врачом лекарственные препараты.
Как долго проходит реабилитация голеностопного сустава после снятия гипса
Длительность восстановления зависит от тяжести травмы, возраста пациента и его физической активности. У молодых людей реабилитация после перелома лодыжки без смещения может занять около 2 месяцев. По мере функционального восстановления сустава и уменьшения болезненности, становится возможно более свободное наступание на ногу.
У пожилых людей восстановление после перелома может занять до 10-12 месяцев. Если пациент активен, посещает занятия по лечебной физкультуре и выполняет указания врача, сроки реабилитации могут значительно сократиться.
При травме со смещением отломков восстановительный процесс может длиться до 6 месяцев и более. Сроки восстановления функции конечности зависят от степени контрактуры голеностопа и наличия мышечной дистрофии, и лишь после исчезновения болевого синдрома возможно полноценное наступание на ногу.
Лечебная гимнастика
Чтобы сохранить тонус мышц ноги сразу после операции, следует начинать выполнять упражнения на сгибания и разгибания в области колена и голеностопного сустава. В первые недели после операции нужно сохранить максимальную неподвижность в пальцах ног.
Гимнастика пальцев начинается через 4 недели после операции. Гимнастика пальцев обеспечит их достаточную подвижность после операции.
Физические упражнения выполняйте только на прооперированных пальцах. Рекомендуется по 10 минут дважды в день до тех пор, пока не сможете носить обычную обувь. Для выполнения гимнастики снимите повязку и межпальцевый разделитель с первого пальца, а также лейкопластырь со второго по пятый пальцы, после чего верните их обратно после осуществления гимнастики.
Не выполняйте упражнения для большого пальца стопы на неподвижном плюснефаланговом суставе.
Мытье стопа
Мыть прооперированную стопу разрешается после заживления раны. Если пальцы ноги закреплены металлическими спицами, нужно соблюдать осторожность.
ждаться удаления спиц. До этого ногу при мытье нужно защищать водонепроницаемым чехлом. Перед приходом на операцию закажите себе в интернет-магазине изделие, защищающее от намокания. Одним из самых подходящих является чехол многократного использования Foot Dressing Waterproof Protector, www.limboproducts.co.uk .
При мытье стопу можно укрыть водонепроницаемым пакетом, надежно зафиксировав его горловину на голени с помощью скотча. Этот метод менее надежен, чем описанный ранее, и существует риск намокания повязки. Если бинт случайно намокнет, дайте ему просохнуть, но в случае сильного промокания замените повязку; для этого необходимо обратиться к медицинской сестре.
Лечебная гимнастика
Нужно отметить, что реабилитационная физическая культура рекомендована практически всем пациентам, перенесшим артроскопию. Однако это не означает, что занятия можно начинать без консультации с врачом. Специалист разработает индивидуальную программу, основываясь на особенностях каждого конкретного пациента.
Как правило, начальный этап реабилитации включает в себя упражнения с минимальной нагрузкой. Пациент может начать выполнять первые упражнения на следующий день после операции. Во время гимнастической практики колено фиксируется, и затем пациент делает разгибательные движения. На последующих этапах нагрузки могут увеличиваться.
Пациент имеет возможность выполнять некоторые упражнения самостоятельно в домашних условиях, но в присутствии врача. Обычно программа включает в себя упражнения, направленные на восстановление подвижности сустава.
Далее пациенту предстоит третий этап упражнений, который длится порядка 3 недель. За этот период пациент должен значительно увечить нагрузки на конечность. Часто во время упражнений используется специальный груз.
Четвертый этап восстановления длится около 6 недель. В этот период нагрузка еще больше увеличивается для достижения максимальной подвижности поврежденной конечности.
Артроскопия голеностопного сустава: восстановление после операции, отзывы пациентов
Большинство человек, прошедших данную процедуру, остаются довольны результатом. Однако все подчеркивают важность соблюдения рекомендаций врача в процессе восстановления. Не менее важным считается выполнение ЛФК для достижения полного восстановления. Лучше всего выполнять все упражнения под контролем специалиста.
Также многие люди отмечают, что ни в коем случае нельзя игнорировать лечебную физкультуру. Только в таком случае можно надеяться на восстановление функций.
Некоторые клиенты сталкиваются с нехваткой средств для посещения занятий вне своего жилья. В таких ситуациях они используют обучающие материалы и специализированные видеокурсы, которые показывают техники и процедуры, доступные для выполнения в домашних условиях.
