Состояние, когда руки мужа становятся «деревянными» и он испытывает дискомфорт во время сна, может быть связано с различными факторами. Это может указывать на проблемы с кровообращением, ущемление нервов или неправильную позу во время сна.
Рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и выяснения причин данного состояния. Врач сможет провести необходимые исследования и назначить соответствующее лечение или рекомендации по улучшению качества сна.
- Проблема: у мужа по ночам руки становятся жесткими и «деревянными».
- Причины: возможные неврологические или сосудистые нарушения.
- Симптомы: боли, онемение, ограничения в движении.
- Рекомендации: обратиться к врачу для диагностики.
- Методы лечения: медикаменты, физическая терапия, изменения образа жизни.
Почему возникает скованность в движениях по утрам
Утреннее чувство скованности в движениях может проявляться как периодически, так и постоянно. Если оно появляется с какой-то регулярностью, это может свидетельствовать о прогрессировании заболеваний опорно-двигательной системы. В случае же постоянной скованности, данный симптом вероятнее всего указывает на наличие системного заболевания, такого как ревматоидный полиартрит, подагра или болезнь Бехтерева.
Среди причин утренней скованности можно выделить следующие:
- заболевания суставов;
- нарушения в минеральном обмене;
- деформации суставов;
- проблемы с позвоночником и их последствия, например, протрузии;
- избыточное накопление солей в организме;
- образование рубцов в связках или сухожилиях;
- атеросклероз конечностей;
- инфекционные недуги;
- у молодых людей данный симптом может возникать из-за недостатка физической активности, что приводит к дистрофии мышц;
- гипотермия;
- онкологические заболевания;
- туннельные синдромы;
- постоянные стрессовые ситуации;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- заболевания позвоночника;
- долгое пребывание в одной позе.
Скованность в нижних конечностях по утрам может быть следствием травм. К примеру, если связки голеностопного сустава часто подвергаются растяжению, то это может вызвать образование рубцов на соединительных тканях, что, в свою очередь, снижает подвижность сустава, особенно заметно после ночного сна или продолжительного отдыха.
Чаще всего при таком состоянии необходимо пройти реабилитационную программу после травмы. Если не принять соответствующие меры, то результатом будет образование в ближайшем времени контрактуры. Кроме того, при интенсивном травматическом воздействии голеностопные связки могут разорваться.
Виды скованности в движениях
Сначала скованность может ощущаться в мышцах и области шеи. Часто появляется дискомфорт в позвоночнике, который усиливается при стрессе. Нормальный сон нарушается. В некоторых случаях движения становятся ограниченными и могут сопровождаться болевыми ощущениями на протяжении нескольких часов. Другими симптомами могут быть раздражительность, чувствительность к громким звукам и яркому свету.
Состояние усугубляется при эмоциональном напряжении. Мышечная скованность может приводить к развитию поясничного лордоза, дефекту, при котором позвоночник искривляется в поясничной зоне.
Состояние, при котором у вашего мужа во время сна руки становятся «каменными» и «деревянными», может быть связано с несколькими причинами. Одной из наиболее распространенных является сжатие нервов или кровеносных сосудов в области плеча или шеи. Это состояние, известное как синдром грудного выхода или синдром плечелопаточного нерва, может вызывать онемение, покалывание и дискомфорт в конечностях, что делает сон некомфортным.
Кроме того, такая симптоматика может указывать на проблемы с позвоночником, например, на остеохондроз или грыжи межпозвоночных дисков. Эти патологии могут воздействовать на нервы и приводить к потере чувствительности в руке, что особенно ярко проявляется в положении лёжа, когда вес тела создает дополнительное давление. Если у вашего мужа есть подобные симптомы, ему обязательно стоит проконсультироваться с врачом для диагностики и выбора оптимального лечения.
Не стоит забывать и о других возможных факторах, таких как неправильная поза во время сна или использование неподходящих подушек. Выбор ортопедических решений может помочь улучшить ситуацию, улучшая поддержку шеи и плеч. Важно наблюдать за состоянием вашего мужа и при необходимости обратиться к специалистов, чтобы исключить более серьезные заболевания и найти эффективные методы решения проблемы.
При появлении утренней скованности необходимо пройти комплексное обследование для выявления ее причин. Первоначально следует обратиться к терапевту, который проведет опрос и назначит нужные лабораторные исследования.
На основании полученных данных者а могут направить к узкоспециализированным врачам. Например, при проблемах с подвижностью часто требуется консультация ревматолога в Калининграде, который специализируется на заболеваниях суставов и подберет соответствующее лечение, при необходимости внесет иборьбы.
Неудобная подушка
Также очень частой причиной, почему немеют руки ночью, является неправильное положение головы спящего человека на подушке из-за ее неправильного размера, формы или плотности. При этом возникает неестественный прогиб в шейном отделе позвоночника, расстояние между соседними позвонками снижается, что приводит к компрессии спинномозговых корешков спинного мозга, которые принимают участие в формировании нервов верхних конечностей.
В случае, если вы сталкиваетесь с данной проблемой, первым делом рекомендуется рассмотреть возможность замены подушки. Оптимальным решением станет ортопедическое изделие, которое соответствует анатомическим особенностям головы и шейного отдела позвоночника. Такая подушка обеспечивает равномерное распределение нагрузки на позвоночник во время сна, что помогает поддерживать правильное анатомическое положение головы и шеи.
Если у вас появляются онемения рук ночью, стоит рассмотреть возможность использования ортопедической подушки.
Заболевания шейного отдела позвоночника
Особенным фактором, способствующим онемению рук по утрам и ночам, являются дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника. Данная группа причин может сопровождаться такими симптомами:
- головная боль, особенно в затылочной области;
- головокружения;
- шум и свист в ушах;
- болевые ощущения в шее;
- хруст при движениях шейным отделом;
- дроп-приступы (временная потеря равновесия без потери сознания) при поворотах головы.
Остеохондроз и его осложнения, такие как межпозвонковые грыжи, приводят к уменьшению высоты межпозвонковых дисков, что, в свою очередь, сужает каналы, через которые выходят спинномозговые нервы. Это сжатие вызывает соответствующие симптомы. Это часто бывает причиной онемения правой или левой руки, но иногда нарушение чувствительности может наблюдаться и с обеих сторон.
Из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника и его последствий нередко наблюдается онемение верхних конечностей.
К сожалению, полностью избавиться от данной патологии медикаментозно невозможно. Все применяемые средства лишь временно снимают симптомы остеохондроза. Эффективными методами борьбы с данной недугой станут немедикаментозные подходы – регулярные занятия лечебной физкультурой, массаж, физиотерапевтические процедуры, вытяжение позвоночника и многое другое. В крайних случаях, когда консервативные методы не помогают, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.
Боли в руках при синдроме апноэ сна (CОАС)
Обструктивное апноэ или остановка дыхания во сне редко напрямую связаны с возникновением болей в руках, но косвенная связь все же возможно.
К примеру, апноэ может провоцировать ночную стенокардию . Приступы ночной стенокардии в 20% случаев проявляются не типичной болью в левой половине груди, а другими вариантами неприятных ощущений. Иногда боль распространяется из области сердца в левую руку, а в редких случаях болеть может только рука, а не грудь.
Рекомендуем пройти тест для определения риска синдрома обструктивного апноэ сна. Если вы попадаете в группу высокого риска, лучше всего обратиться к сомнологу.
Важно начать лечение синдрома апноэ как можно скорее. Это заболевание опасно, так как значительно увеличивает вероятность инфаркта и инсульта, ускоряет развитие сердечно-сосудистых и других расстройств, а также может вызывать эндокринные нарушения; дневная сонливость при этом значительно повышает шанс получения травм или участия в ДТП.
Обычно терапия апноэ ночного сна осуществляется с помощью СИПАП-терапии, которая показывает высокую эффективность. В Центре медицины сна при Клиника реабилитации в Хамовниках реализуется специализированная программа диагностики и лечения храпа и апноэ.
Беспокоят ли вас ночные или утренние боли в руках? Придите в наш Центр для получения эффективной помощи! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.
Из-за чего во сне могут неметь руки
Сдавливается срединный нерв
Срединный нерв располагается у основания кисти и отвечает за чувствительность большого, указательного, среднего и частично безымянного пальцев. Онемение этих пальцев возникает при его сдавливании.
Нерв может сдавливаться из-за положения во сне, например, если вы спите на боку и подкладываете руку под голову.
При укладывании в постель обращайте внимание на позу для сна. Избегайте положения, когда голова лежит на руках, а также позы в эмбрионе, так как это может сжимать плечо, на котором вы находитесь. Лучше держать руки ровно, не сжимая их в кулак. Спать на животе также не рекомендуется, так как это может вызывать значительное давление на руки и локти.
Как можно избежать онемения рук во сне
Чтобы нервы не сдавливались во время сна, лучше всего спать на спине. Для комфортного сна в таком положении стоит выбрать специальную подушку. Например, модель Alpha Technology, которая поддерживает голову и шею в правильном положении.
Подушка доступна в трех размерах: S, M и L. Чтобы правильно выбрать размер для сна на спине, измерьте ширину своих плеч и следуйте рекомендациям на картинке ниже.
Диагностика
При первых же признаках данного симптома необходимо срочно обратиться к врачу. Специалист должен провести ряд проверок для определения причин онемения руки. Даже самый опытный врач не сможет установить диагноз, основываясь только на визуальном осмотре и общении с пациентом, поэтому обязательно требуются инструментальные исследования. Среди наиболее информативных методов диагностики можно выделить:
| Методика диагностики | Время |
|---|---|
| Анализ крови | 10 минут |
| Анализ мочи | 5 минут |
| Допплерография | 30 минут |
| КТ шейного отдела | 15 минут |
В некоторых случаях для выяснения причины ночного онемения рук, что является прерогативой узких специалистов, может потребоваться магнитно-резонансная томография. Данная процедура рекомендована пациентам с подозрением на наличие опухолевых образований. Информативность такого исследования достигает 95% и более. Стоимость данной процедуры в Москве составляет примерно 4000-6000 рублей, что зависит от использования контрастного вещества и класса томографа.
Какой врач лечит ночное онемение рук?
При первых же проявлениях онемения рук ночью или покалываниях, продолжительность которых превышает три минуты, следует обратиться к специалисту. В первую очередь необходимо записаться на прием к терапевту, который проведет визуальный осмотр, выслушает жалобы и задаст вопросы:
Как давно стали беспокоить неприятные ощущения?
- Имели ли вы травмы шейного отдела позвоночника в прошлом?
- Были ли повреждения нервных окончаний или сосудов?
- Какова продолжительность приступов онемения?
После того как терапевт соберет всю необходимую информацию, он назначит инструментальные исследования для постановки диагноза. На основании их результатов, врач направит к узкопрофильному специалисту, который сможет помочь в решении подобной проблемы.
