Правильное использование держателя для шеи при остеохондрозе: советы и рекомендации

Держатель для шеи при остеохондрозе следует использовать для поддержки шейного отдела позвоночника и облегчения болей. Важно правильно его регулировать, чтобы он плотно прилегал, но не вызывал дискомфорта. Рекомендуется носить его в течение 15-30 минут несколько раз в день, стараясь не превышать этого времени, чтобы избежать ухудшения мышечного тонуса.

Кроме того, следует сочетать использование держателя с выполнением легких упражнений на растяжку и укрепление мышц шеи. Не забывайте, что его применение не заменяет консультацию с врачом и другие методы лечения, такие как физиотерапия или правильная осанка.

Воротник Шанца — для чего он нужен, помогает ли при остеохондрозе?

Воротник Шанца представляет собой ортопедическое устройство, имеющее форму плотного ошейника. Его основная задача — фиксировать положение головы и шеи, не позволяя им двигаться. Данное устройство используют для стабилизации повреждённых позвонков, снижая нагрузку на мышцы и связки. Одевается такая шина на определённый срок для предотвращения смещения позвонков, что необходимо для терапии шейных травм и коррекции состояния шейного отдела.

Виды воротников Шанца

Существует несколько типов воротников Шанца, классифицированных по жесткости используемых материалов, их характеристикам и способам применения:

1. Мягкие. Эти воротники чаще всего применяются для вытягивания шейных позвонков и уменьшения болевого синдрома. Кроме того, их используют при невротических болях. Мягкие модели изготавливаются из медицинского поролона или других прочных, но приятных на ощупь материалов, обязательно пористых. Внешне воротник напоминает плотную полосу с выемкой для подбородка и фиксирующими элементами, которые удерживают позвоночник в правильном положении.
2. Надувные. Это изделия, которые отличаются прочностью и эластичностью. Они состоят из надувного механизма, который соединен с грушей для регулировки давления. Такие воротники применяют для улучшения кровообращения и вытягивания шейных позвонков, они также фиксируют шею и значительно ограничивают её подвижность.
3. Жесткие. Существуют два уровня жесткости — средний и высокий. Жесткие модели предназначены для разгрузки шейных мышц и обеспечения стабильной фиксации, полностью ограничивая вращение головы. Полужесткие варианты могут использоваться при незначительных травмах, первой степени переломов и хронических заболеваниях. Они изготавливаются из полиуретана и ткани, тогда как жесткие — из термопластика, создаются индивидуально.

Для чего нужен воротник

Воротник Шанца был разработан для фиксирования сломанной шеи, позволяя позвонкам корректно срастаться. Если они окажутся в нестабильном положении, может возникнуть риск неправильного сращивания, что в дальнейшем повлияет на качество жизни.

Воротник необходим, если человек получил травму, и ему нужно добраться до врача. Чтобы шея не двигалась, и позвонки не смещались и дальше, ее фиксируют. Шина является своего рода ограничителем для поворотов, так как при травмах и деформациях человек должен держать шею ровно. Любое неправильное движение может быть опасным не только для здоровья, но и для жизни.

Фиксация помогает предотвратить повторные травмы и значительно ускоряет процесс выздоровления. Кроме того, воротник согревает мышцы, облегчая их расслабление и способствуя улучшению кровотока.

Противопоказания

Важно помнить, что использование воротника Шанца должно быть предварительно согласовано с врачом. Самовольное применение может быть опасным, поскольку пациент может не знать, при каких ключевых состояниях его назначают. Есть также ряд противопоказаний для использования воротника:

• осложнённые переломы;
• серьёзные кожные заболевания;
• выраженная нестабильность шеи после сложных травм или заболеваний позвоночника.

Нельзя допускать сжатия шеи; воротник должен лишь поддерживать шейные позвонки, без чрезмерного давления, но и не должен быть слишком свободным.

Можно ли применять воротник Шанца при остеохондрозе?

Несмотря на то что воротник Шанца является эффективным средством фиксации на начальных этапах лечения различных заболеваний и деформаций шейного отдела, его применение может нанести вред. К сожалению, некоторые врачи используют его не по назначению, рекомендуя носить в любых ситуациях: заболевала шея — наденьте воротник. Остеохондроз или грыжа?

Воротник вас вылечит, ведь шее нужно отдохнуть.

Такую рекомендацию дают люди, не понимающие истинных причин остеохондроза. Если шею фиксировать в момент, когда она уже страдает от застоя, вызывающего невралгию и спазмы, это совершенно неправильно! Воротник не сможет устранить боль, хотя вначале может дать временное облегчение. Но это не решит проблему, поэтому его не стоит использовать для лечения шейного остеохондроза и грыжи.

Петля Глиссона — эффективно ли использовать при болях в шее?

Петля Глиссона — это средство, предназначенное для вытяжения шейных позвонков. Она названа в честь английского врача, который впервые применил такой метод ещё в XVII веке.

Устройство состоит из креплений и ремней, которые надеваются на шею пациента под челюсть. Петля прикрепляется к тренажёру с использованием длинного троса и груза. Пациент должен противостоять этому весу, используя голову.

Таким образом, устройство медленно растягивает шейные позвонки.

Иногда вместо груза применяется пластиковая бутылка, наполненная водой или песком. Вес определяется врачом индивидуально. Без специалиста лучше не использовать это устройство, так как неправильно подобранный вес может причинить вред. Врач контролирует процесс, регулируя вес груза и анализируя состояние пациента.

Петля в лечебных учреждениях иногда используется на кровати. Что касается сидячего способа, то его применяют в домашних условиях, что очень небезопасно.

Для чего нужна петля Глиссона

Петля Глиссона применяется как вспомогательное средство для лечения различных заболеваний шейного отдела позвоночника. Однако необходимо быть предельно осторожным, учитывая, что любое неверное движение может ухудшить ситуацию. Этот метод может быть рекомендован при следующих симптомах:

• хроническая усталость;
• интенсивные головные боли;
• неприятные ощущения в области шеи и плеч;
• головокружения;
• повышение внутричерепного давления;
• снижение остроты зрения и слуха;
• проблемы со сном;
• частые обмороки;
• онемение лица и рук;
• недостаточность подвижности в конечностях.

Метод может быть также использован при вывихах и незначительных переломах. Он служит вспомогательной терапией для травм и заболеваний грудного и шейного отделов. Процедуру должен осуществлять только квалифицированный врач.

В некоторых случаях петля используется, когда у пациента возникают сильные боли и шея затруднена в движении.

Противопоказания

Люди, которые не знают, в каких случаях допустимо использовать петлю Глиссона, могут причинить себе вред. Несмотря на то, что вытяжение позвоночника способно избавить человека от боли, все этот способ не является безвредным и безобидным. Не всегда и не в каждых случаях этот метод подходит для лечения.

Существуют противопоказания для применения петли Глиссона:

• листез — заболевание, при котором происходит смещение позвонков;
• остеопороз;
• дистрофия дисков и суставов;
• возраст старше 70 лет;
• обострение гипертонии;
• разрыв связок спины;
• опухолевые образования;
• врождённые аномалии позвоночника;
• беременность;
• воспалительные процессы в позвоночнике и окружающих структурах.

Следует помнить, что во время использования петли Глиссона пациент может ощущать боль в челюсти, что можно устранить, применив специальную капу для защиты челюсти во время процедуры.

Почему петлю Глиссона нельзя использовать при остеохондрозе

Остеохондроз развивается вследствие гиподинамии, что приводит к ослаблению связок, которые также могут получить микротравмы. Это слабо натренированные связки теряют тонус. При использовании петли Глиссона происходит расслабление зажатых нервов. На начальном этапе у пациента может улучшиться самочувствие, создавая иллюзию эффективности процедуры.

Однако важно понимать, что исчезновение боли не гарантирует устранение основной проблемы.

Необходимо учитывать слабость связок, которые не способны выдерживать значительные нагрузки. Любое движение может привести к травмам и отёкам. В первые дни пациент может почувствовать облегчение, но через 2-3 дня боль может усилиться.

Пациент приходит к врачу с увеличенной в несколько раз шеей, и получается, что процедура принесла ему не пользу, а вред. Поэтому нельзя ни в коем разе лечить остеохондроз с помощи петли Глиссона — это очень травматичный и опасный способ, совершенно не подходящий для этого заболевания.

Принцип действия ортопедического воротника

Принцип действия этого ортопедического устройства весьма прост: оно мягко поддерживает голову, снимая нагрузку с шеи и передавая её на тело. Например, мягкий воротник:

• Поддерживает голову
• Стабилизирует шесть верхних позвонков
• Обеспечивает лёгкий массажный эффект
• Согревает поражённую область.

В случаях проявления лордоза рекомендуется применять средние или жесткие воротники. Жесткий воротник:

• Полностью поддерживает вес головы (служит опорой для нижней челюсти и затылка)
• Ограничивает подвижность головы, удерживая её в нужном положении
• Практически обездвиживает шею
• Вытягивает позвоночник шейного отдела, уменьшает болевые ощущения.

Показания к применению шейного воротника

Ортопедический воротник необходимо носить на протяжении всего срока реабилитации. Жесткие модели предлагают лучшую фиксацию шеи и защиту суставов по сравнению с мягкими. К другому, следует выделить показания к применению различных типов воротника Шанца:

• Растяжение связок
• Перенапряжения, вызывающие неправильное положение шеи и головы
• Патологии суставов и костей
• Переломы шейного отдела позвоночника
• Реабилитация после операций
• Неврологические проблемы — сдавление спинномозговых каналов.

Мягкие ортезы назначают при легких травмах:

• Поражения суставов
• Смещение и повышенная подвижность позвоночника и его составных частей
• Шейный остеохондроз
• Миозит
• Кривошея
• Спондилез.

Жесткий воротник необходим при вывихах и переломах. К прочим показаниям к ношению ортопедического шейного ортеза относят:

• Патологии сосудистой системы
• Нейролерматит

• Интенсивное потоотделение
• Полиостеоартроз — проблемы с двигательной функцией рук

Длительное использование воротника не рекомендуется, поскольку это может привести к атрофии мышц в области шеи. В процессе реабилитации и лечения полезно совмещать ношение воротника с массажем, акупунктурными процедурами и физической терапией. Следует также обращать внимание на правильное положение шейного отдела во время сна и отдыха, так как около одной трети нашей жизни мы проводим во сне. В горизонтальном положении воротник Шанца не функционирует эффективно, поэтому стоит рассмотреть использование ортопедических подушек, которые выполняют аналогичную функцию легкой фиксации.

Как правильно надеть и сколько времени носить воротник Шанца

Время ношения фиксирующего устройства для шеи определяется состоянием позвоночника и медицинскими рекомендациями. Врач устанавливает индивидуальные сроки, которые могут колебаться от одного месяца до полугода.

Воротник Шанца следует надевать на чистую, сухую кожу без одежды. Для удобства эксплуатации изделие обычно имеет выемку под подбородок и застежки сзади, которые обеспечивают надежную фиксацию шеи. Ношение должно быть комфортным, без чувства сдавливания. Чтобы удостовериться в правильной фиксации, попробуйте провести палец под надетым бандажом. Если он проходит свободно, значит все сделано верно.

Не стремитесь затянуть воротник слишком сильно, так как это может привести к сжатию сосудов и, как следствие, к головным болям.

Важно правильно подбирать размеры устройства. В идеальном ортезе задняя часть должна контактировать с зоной воротника. Спереди шина упирается в ключицу, а сверху поддерживает челюсть. Высота модели должна соответствовать длине шеи. При правильном выборе носить воротник будет удобно, и он не будет натирать кожу или мешать глотанию.

Помните, что в бандаже невозможно склонять голову вперед или откидывать назад.

В течение дня ортез рекомендуется носить от 15 минут до 4 часов. При остеохондрозе его используют на час дважды в день. Длительное использование не советуется из-за риска атрофии мышц.

Как спать с фиксатором шеи

Что делать, если предстоит ночной отдых в бандаже? Рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

• спать на жестком матрасе;
• лежать ровно, чтобы шея находилась на одной линии с телом;
• использовать небольшую, тонкую подушку (оптимально — ортопедическую).

Вставать с кровати нужно осторожно, не торопясь, из бокового положения. Сначала свесьте ноги, а затем, оттолкнувшись руками, поднимитесь.

Когда нельзя применять воротник Шанца

При некоторых патологиях необходимо избегать вытяжения шейных позвонков. К противопоказаниям для использования воротника Шанца относятся:

• нестабильность и избыточная подвижность позвоночника;
• недавняя травма;
• поражения суставов ревматоидным артритом;
• остеопороз;
• наличие шунтов в области шеи;
• стеноз или атеросклероз;
• инфекции костной ткани;
• опухоли.

При первых проявлениях болей в шейной области обязательно обращайтесь к врачу. Воротник Шанца в сочетании с другими методами лечения может помочь в решении проблем и ускорении восстановления. Подобрать и приобрести необходимую модель можно в магазинах «Медтехника и ортопедия «Ортолаб». Вся ортопедическая продукция сертифицирована и соответствует международным стандартам.

Как пользоваться петлей Глиссона?

Несмотря на использование петли Глиссона в лечебной физкультуре, перед применением необходимо провести подготовительные мероприятия. Для этого мышцы разогревают массажем, горячим душем или легкими физическими упражнениями. Как только мышечно-связочный аппарат готов к тренировкам, надевайте тренажер на голову и постепенно расслабляйтесь.

При выполнении вертикальных упражнений важно сгибать ноги так, чтобы ощущать растяжение в позвонках. Основное правило — отсутствие болевых ощущений и дискомфорта. В противном случае можно себе навредить. Также существуют общие рекомендации для занятий дома и в физиотерапевтическом кабинете:

1. Выполнять движения плавно и осторожно, избегая резких движений и нагрузки.
2. Учитывая, что противовесом служит собственный вес, приседать нужно медленно, чтобы предотвратить травмы.
3. Предельное время нагрузки — 1-2 минуты. Постепенно можно увеличивать время до 3 минут и количество подходов.
4. Тренировки следует проводить не чаще трех раз в неделю, дополнительные занятия можно устраивать при перегрузке позвоночника.

С достижением максимальной точки натяжения следует удержаться до 3 сек. Между подходами перерыв не менее 2-3 минут. Типичная схема выполнения упражнения выглядит так:

• разомните шею с помощью массажа — поглаживания, похлопывания, надавливания;
• наденьте петлю, отрегулируйте ремешки, чтобы зафиксировать шейный отдел;
• ремень с грузом проденьте через блок или штангу, медленно потяните руками;
• тяните подбородок вниз, преодолевая сопротивление.

Далее можно комбинировать различные упражнения по несколько подходов. Во время работы над преодолением сопротивления необходимо расслабляться, покачивать головой вперед и назад, вправо и влево, прижиматься затылком к стене и делать круговые движения. Все действия проводите осторожно, чтобы не вызвать неприятных ощущений, дискомфорта и боли.

По завершении сеанса снимите петлю и на 30-45 минут наденьте воротник Шанца, чтобы нормализовать кровообращение. Существуют рецидивы головокружений после использования петли Глиссона, связанное с улучшением кровоснабжения головного мозга. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, рекомендуется немного полежать или посидеть, избегая резких движений.

Как выбрать правильную Петлю Глиссона?

Купить Петлю Глиссона можно у нас, в аптечной сети или изготовить самостоятельно. В источниках есть информация о технике изготовления тренажера. При выборе изделия необходимо обратить внимание на следующие особенности:

• размер — капюшон и крепления не должны сжимать ни голову, ни шею;
• крепежи должны быть надежными;
• материал — обратите внимание на качество ткани, она должна быть мягкой, но с умеренной компрессией.

Подбор петли Глиссона лучше всего доверить врачу. Первые занятия стоит проводить под контролем физиотерапевта или инструктора лечебной гимнастики. В дальнейшем можно будет заниматься самостоятельно. Важно убедиться, что штанга или крепления, которые поддерживают груз, могут выдержать вес человека.

Позвоночник ежедневно испытывает огромную нагрузку, поэтому поддержание его здоровья имеет первостепенное значение. Чтобы избежать таких осложнений, как межпозвоночные грыжи, протрузии и истирание позвонков, необходимо обеспечить хорошее кровообращение в шейном и грудном отделах. Петля Глиссона направлена на лечение и профилактику заболеваний позвоночника. Кроме того, этот тренажер может избавиться от болей, повысить эффективность основной терапии и снизить вероятность хирургического вмешательства. Не занимайтесь самолечением – обязательно обращайтесь к врачу!

Поделиться: Как правильно использовать Петлю Глиссона?

Ormed