При круговых вращениях головы может возникнуть защемление шейного нерва или мышечного напряжения, особенно если движения были резкими или слишком интенсивными. Это может привести к болезненности и ограничению подвижности в области шеи.
Чтобы облегчить состояние, рекомендуется осторожно размять мышцы шеи, сделать несколько легких наклонов и избегать резких движений. Если боль не проходит или усиливается, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и назначения лечения.
- Круговые вращения головы могут привести к защемлению шейных нервов.
- Частой причиной боли является мышечное перенапряжение или спазмы.
- Симптомы включают локализованную боль, ограниченную подвижность и дискомфорт.
- Рекомендуется избегать резких движений и выполнять растяжку.
- При сильной боли необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Почему заклинивает шею
Основной фактор, вызывающий дискомфорт в шее с правой или левой стороны и затрудняющий повороты головы, — это мышечное перенапряжение. В данной области расположено 23 пары мышц, каждая из которых может быть источником боли. Кроме того, к шее прикрепляются и некоторые спинальные мышцы, что также может приводить к неприятным ощущениям.
Ко второй категории принадлежит неврологическая причина. В подобных ситуациях дискомфорт возникает из-за зажатых nerve roots (что может происходить при остеохондрозе или спондилезе) или вследствие воспалительных процессов в нервах или сплетениях (неврит). Мигрень также относится к неврологическим причинам, так как может поражать не только область головы, но и шею. Различные врожденные или приобретенные болезни, такие как кривошея и недостаточность позвоночной артерии, могут Вызывать боль при повороте головы.
Одной из популярных причин являются травмы, которые могут произойти в результате неожиданного движения. Наиболее распространена хлыстовая травма, такая как та, что возникает при резком торможении автомобиля, когда голова человека резко движется вперед, а затем инертно — назад.
Неподготовленные мышцы растягиваются, может возникнуть растяжение, надрыв или разрыв связок и даже компрессия межпозвонкового диска. Боль проявляется в первые 2-3 дня после получения травмы, реже — через несколько часов. В классическом случае шея болит при наклоне вперед, слева сбоку или при повороте головы болезненность возникнет, если травмирующее движение шло в боковом направлении.
Часто травмы мышц возникают из-за неправильного распределения нагрузок, когда оно сочетается с резкими движениями. Если у человека уже есть предрасположенность к болям в шее, например, сильная боль возникает после сна, то резкое движение может ухудшить состояние.
Опухолевые заболевания представляют собой более редкую категорию причин, способствующих болевым ощущениям в шее. Наиболее часто встречаются нейрофибромы — доброкачественные образования из оболочек нервов.
Артриты и артрозы, поражающие суставы шейного отдела позвоночника, также способны вызывать боль и ограничения в движении головы.
Как проявляется состояние
Для начала терапевтического лечения врачу необходимо разобраться в деталях возникновения состояния, вызывающего беспокойство у пациента. Главный признак — сложность или невозможность поворота головы в одну или обе стороны, что связано с выраженной болью.
При круговых вращениях головы, когда я почувствовал защемление в области шеи с правой стороны, сразу же стал анализировать возможные причины этого дискомфорта. На первый взгляд, такая ситуация может возникнуть из-за временного нарушения кровообращения или сжатия нервных окончаний, обусловленного неправильным положением головы во время движения. Ясно, что резкие или чрезмерные движения могут подавить компоненты шейного отдела, что вызывает болевые ощущения.
Также стоит учесть, что подобные симптомы могут указывать на наличие более серьезных состояний, таких как межпозвоночные грыжи или остеохондроз. Важно понимать, что с возрастом и под воздействием различных факторов, связанных с образом жизни, структура шейных позвонков может изменяться, что приводит к ухудшению их состояния. Поэтому я непременно буду следить за своим здоровьем, обращая внимание на любые изменения в этой области, чтобы не допустить усугубления проблемы.
Я также задумался о том, насколько важен поддерживающий мышечный тонус и гибкость. Регулярные упражнения на растяжку и укрепление шейных мышц могут значительно снизить вероятность подобных неприятных ощущений в будущем. В конце концов, профилактика всегда более эффективна, чем лечение, и в данном случае я испытываю необходимость в более осознанном подходе к своему физическому состоянию и образу жизни.
Если болевые ощущения односторонние, в противоположную сторону голова может поворачиваться свободно или с менее выраженной реакцией. В покое боль может отсутствовать или быть невыраженной.
Иногда пациенты могут связать свои ощущения с каким-то неосторожным движением или событием, но чаще всего цервикалгия беспокоит людей только по утрам, с последующим улучшением в течение дня. В такой ситуации стоит начать с оптимизации места для сна, что может существенно облегчить состояние. Прочие случаи требуют консультации врача, так как игнорирование проблемы может привести к ухудшению.
Симптомы
При прострелах шейного отдела характерной является резкая и сильная боль, из-за которой пациенты стараются избежать любых движений во избежание повторных приступов. Обычно боль ощущается по задней части шеи, с возможным преобладанием на одной из сторон. Иногда дискомфорт может отдавать ухом, в плечи или верхние конечности.
Пациенты нередко описывают боль как «удар током». Со временем боль может изменить характер, переходя в ноющую, но малейший наклон или поворот головы может вновь вызвать острый приступ.
Диагностика
Неврологические прострелы, вызванные шейным остеохондрозом, нередко становятся причиной обращения к неврологу. Предварительный диагноз устанавливается на основе первичного осмотра и сбора анамнеза, однако могут понадобиться дополнительные инструментальные и лабораторные исследования. Самыми информативными являются:
Ультразвуковое исследование мягких тканей, позволяющее визуально оценить состояние лимфатических узлов, мышц, слюнных и щитовидной железы для исключения патологий.
Рентгенологическое исследование.При подозрении на вертеброгенную причину боли или травматическое повреждение позвонков целесообразно сделать снимок шейного отдела позвоночника в прямой и боковой проекциях. Этот метод является наиболее доступным за счет своей дешевизны и наличия оборудования в большинстве медицинских учреждений
Компьютерная томография обеспечит более полную информацию о повреждениях позвонков по сравнению с рентгеном.
Магнитно-резонансная томография позволяет глубже изучить состояние межпозвоночных дисков, нервных корешков и спинного мозга, что рентгенографическое исследование не всегда может обеспечить.
Общий и биохимический анализ крови с определением воспалительных и гормональных показателей поможет исключить инфекционные процессы и заболевания щитовидной железы.
Консультация оториноларинголога.В некоторых случаях после первичного приема пациент может быть направлен на консультацию к оториноларингологу, если у врача-невролога есть подозрение на патологию ЛОР-органов
Отправьте нам результаты МРТ и получите оценку возможности лечения в нашей клинике. Отправить МРТ →
Виды
Болевые ощущения в шее могут различаться в зависимости от первопричины их возникновения.
- Прострелы — резкая боль, возникающая при защемлении нервов или спазмах мышц. Часто возникают при наклонах головы, отдавая в грудную клетку и вызывая напряжение.
- Цервикокраниалгия — боль, сосредоточенная у основания черепа, отдающая в висках, лобной области, глазах и ушах. Симптоматика связана с дегенеративными изменениями в позвоночнике.
- Цервикобрахиалгия — иррадиирующая боль от шеи в плечи, локти и кисти, которая может усиливаться в положении лежа и сопровождаться изменениями в цвете кожи.(обычно вызвана сдавлением нервных корешков).
Цервикалгия охватывает несколько подкатегорий, обозначая боль, возникающую в результате остеохондроза, болезни Бехтерева и детской кривошеи. Симптомы могут варьироваться в зависимости от степени деформации позвоночных структур.
- Компрессионная: острые прострелы, возникающие после физической нагрузки, при чихании или кашле. В покое боль уменьшается.
- Дисфиксационная: болевые ощущения при статических и динамических нагрузках. Заданная область позвоночника становится избыточно подвижной.
- Дисгемическая: дискомфорт ощущается в состоянии покоя, но после нагрузки скованность нарастает.
- Асептико-воспалительная: максимальная скованность и боль ощущаются по утрам, к вечеру состояние заметно лучше. Утром мышцы находятся в напряжении, к вечеру — расслабляются.
В зависимости от уровня повреждения шейных структур, боль может проявляться в разных формах: постоянной, волнообразной или периодической.
Причины
Основные причины болей в шее при поворотах заключаются в воспалительных и невоспалительных патологиях, а также физиологических факторах.
- Остеохондроз и радикулит. Изменение структуры межпозвоночных дисков (грыжи, протрузии) приводит к сужению пространства между позвонками, что вызывает ущемление нервов и сосудов.
- Неправильная поза во время сна. Боли наиболее выражены сразу после пробуждения, так как к вечеру они обычно уменьшаются.
- Травмы. Боль может быть следствием ушибов мягких тканей и позвоночника, образованных гематом.
- Миозит — это воспаление шеечных мышц, вызванное ослаблением их тонуса.
- Растяжения связок. Они могут возникать из-за резких движений головой.
- Опухолевые образования, давящие на сосуды и нервы по мере роста, вызывают боль.
- Инфекционные заболевания, поражающие опорно-двигательную систему.
Провоцирующими факторами являются сидячая работа с неправильным положением головы и позвоночника, нерациональное питание, перегрузки шейного отдела, стрессы, остеопороз, ревматоидный артрит, нарушения обменных процессов.
Методы диагностики
Врач уделяет особое внимание тому, что именно вызвало шейный прострел. Диагноз устанавливается на основе неврологического и мануального обследования, а также результатов анализов. Для определения болевых точек проводится пальпация. Для подтверждения диагноза в медучреждении проводятся рентгенография, УЗИ, компьютерная томография и МРТ.
В клиниках ЦМРТ для диагностики используются следующие методы:
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (полное обследование организма)
К какому врачу обратиться
Для лечения прострелов в шее обратитесь к терапевту. Он выяснит причины симптома и назначит лечение или направит к узкому специалисту — например, к неврологу.
Лечение любой боли в шее должно быть комплексным и включать медикаментозные методы и физиотерапию. Применяются как консервативные, так и хирургические подходы для устранения травм и заболеваний, которые вызвали боли. Врачи обычно назначают:
- инъекции обезболивающих средств;
- антидепрессанты для облегчения хронической боли;
- миорелаксанты;
- кортикостероиды в комбинации с анестетиками;
- электрическую стимуляцию нервных окончаний для облегчения боли;
- лечебные упражнения;
- иглоукалывание;
- мануальную терапию;
- остеопатию;
- рефлексотерапию;
- массаж, способствующий улучшению кровообращения и снятию мышечных спазмов.
Курс лечения цервикаго может длиться от 3 до 7 дней, но иногда, чтобы полностью устранить дискомфорт, может потребоваться 2-3 недели.
Если консервативные методы за несколько месяцев не дали результата, может потребоваться операция. В таких случаях применяются как эндоскопические, так и лазерные методы хирургического вмешательства. В сложных ситуациях возможно назначение традиционной хирургии.
В медицинских учреждениях ЦМРТ для лечения применяются следующие подходы:
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Что делать в домашних условиях
Когда появляются резкие боли и ограничения подвижности в области шеи, многие пациенты впадают в панику, что затрудняет оказание себе первой помощи. Что делать, если произошла защемление шеи — алгоритм самопомощи в домашних условиях:
- если внезапная боль в шее возникла из-за резкого поворота головы, рекомендуется принять таблетку обезболивающего (например, Анальгин, Кеторол, Кетонал или Пенталгин), нанести на поражённую область обезболивающий гель (крем или мазь), лёгкому на горизонтальную поверхность и занять позицию, которая минимизирует дискомфорт, также необходимо вызвать врача на дом;
- если боль появилась после травмы (например, при защемлении шейного отдела, затрудняющем повороты головы) – целесообразно принять какое-либо успокаивающее средство (например, экстракт валерианы в драже или Ново-Пассит), приложить к шее и затылку холодный компресс, лечь на ровной поверхности и вызвать скорую помощь;
- при болезненных ощущениях, вызванных простудой – рекомендуем нанести на шею любой обезболивающий гель или спиртовой раствор (например, Меновазин) и обратиться за медицинской помощью в клинику;
- в случае резких болей с левой стороны, отдающих в лопатку и левую руку, необходимо принять таблетку Нитроглицерина и вызвать скорую помощь.
Какой мазью мазать, если защемило шею:
- мази и гели, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), такие как Вольтарен, Диклофенак, Кеторол и другие;
- комплексные обезболивающие средства, например, гель Пенталгин, который кроме НПВС содержит экстракт стручкового перца, мятное масло, димексид и другие компоненты, обладающие схожими свойствами; спиртовой раствор Меновазин, имеющий местноанестезирующий эффект.
Применение согревающих средств, включая мази, в первые сутки нежелательно, так как любые защемления могут приводить к воспалению тканей. Использование согревающих препаратов может усилить отёк и болезненность. По устранении воспалительного процесса и с согласия врача можно использовать такие мази, как Капсид и Финалгон.
Когда нужно обратиться к врачу
Скорая помощь должна быть вызвана в случаях, когда наблюдаются:
- внезапное сильное головокружение, острая головная боль, тошнота, рвота, изменяющееся восприятие зрения и слуха;
- боль в шее, возникшая вследствие травмы;
- внезапные резкие боли в области шеи и плеча слевой стороны, отдающие в левую лопатку и руку (это позволяет исключить инфаркт миокарда).
В остальных случаях при сильных болевых ощущениях можно вызвать на дом участкового терапевта. При болях умеренной интенсивности, если они не проходят в течение суток, – срочно посетить клинику для обследования и выявления их причины.
Если не предпринять необходимых мер, болезненные ощущения могут сначала уменьшиться, но затем появится риск их возврата с потенциальными осложнениями.
Об уникальной методике сочетания восточной и западной медицины
